避谷，奇妙之旅，一

秦小女子

从开始接触喝风论坛到现在差不多十天左右了，刚接触的第一天我是很兴奋的，欣喜若狂的翻阅着论坛里面的文章，感觉神奇无比，我非常向往，看到论坛里提到辟谷前的十六项准备，我就开始按照这个步骤慢慢的学习，实践，基本上大爱健身只要不忙我随时随刻都在做，叩齿吞津我每天也在做，每次做20下，有时候一天做3次，有时候2次，一次，不固定，唯独天行健我做的比较少，我几乎不运动，就是做家务，或上班的路上我会做天行健，但好多次都忘记收工了，这一点，我做的不好，需要加强锻炼，我自我检讨。语音课程我最近每天都听，听取别人的故事，参照自己的行为，一点点在进步，我感觉自己自信了，也更爱自己了，对于过去的种种行为，我也在做检讨。我相信自己一定会越来越好。我爱自己也爱大家。就在我不知不觉做着这些功课的时候，我感觉自己在昨天晚上好像就接受到了信息，不过我自己不是十分确定。
情况是这样的，我平时喜欢喝茶，就是自己不忙的时候，就一个人静静的坐下来，泡上功夫茶，一喝就好几个小时，昨天晚上依然如此，我泡了一泡藏茶，慢悠悠的喝了有两个小时，结果后来我就感觉自己胃里不舒服了，有点反胃想吐的感觉，我以为是自己胃受凉了，或者是醉茶的表现，就拿了块毯子给自己盖上，可过了一会还是感觉不见好转，我就开始给胃宝宝做大爱，，我爱你我的胃宝宝，感谢你每天辛苦的工作，过去我不懂的和你交流没有重视你，对不起了，现在以后，我会好好爱你，希望你好好的。做了一会大爱后，能缓解一点，但还是有点反胃，我就想，那就顺其自然吧，不管他，，然后继续看电视，因为电视情节太好看有加上第二天自己没事，我索性就熬夜了，到凌晨3点的时候，我才进卧室去休息的，结果躺在床上又睡不着，我就拿起手机打开公众号听过去的语音课程，听得是6月份村长的发信息课程，结果不一会，胃里又翻腾了，我当时就在想，会不会是身体接到辟谷信息了，需要辟谷了？想了想觉得不可能吧，才几天时间就能收到信息？而且自己功课又做的不扎实，，想着想着伴随着语音课程就睡着了。
今天早上醒来，想想昨天晚上的自己的情况，心里也不知道是怎么回事，管他呢，又打开手机，继续听语音课程，一边听课程，一边起床洗漱做大爱，打扫家的时候我就做天行健，心想一切顺其自然吧，饿了就吃，不饿就进入辟谷，结果现在已经下午四点多了，我不感到饿，只是感觉肚子空空的，可能突然不吃习惯上接受不了吧，中间几次我自己脑袋里就想着各种美食来诱惑自己，可结果呢，没有吃的欲望，也好，顺其自然，这也许就是进入辟谷的状态吧……

辟谷第一天：
感觉肚子空空的，但是不饿，嘴巴里总感觉唾液比平时多，我就慢慢下咽，好像能够感觉自己强烈的心跳，心跳的力度感觉比平时要强烈点，其他都和往常一样。家里没有电子称，我也就没称体重，对于体重无所谓多少，我身高160ｃｍ，体重１２０斤，有点偏胖，但我从不要求自己减肥，一切随缘，顺其自然，喝茶依旧，慢慢体验这个过程，随后每天都会更新辟谷整个过程。

感谢喝风，感谢每位谷友前辈的分享，同时也感谢自己的相信，我爱大家，也爱自己。

渝－诚心

谢谢分享，说明你和喝风好有缘

豫一清新

你是和喝风有缘的人，加油吧，加强天行健

冀-难得糊涂

接触喝风，我们都是有福报的人！

秦小女子

辟谷第二天，起床感觉一切都好，继续天行健，大爱健身，叩齿吞津，工作照旧，但是就是感觉的自己嘴里面没有味道，一天当中就吃了一个苹果，三个枣，喝了点水，到了晚上睡觉的时候，感觉胃里不太舒服，然后就吐了，吐了好多次，全是水，我之前有过胃炎，我就在想，这是不是气冲病灶的缘故，胃里在排毒，我也就没多在意，给胃做了大爱，然后就睡觉了。第三天起床后感觉挺好，就是感觉好像身体很乏力，没有力气，我在家里做了大爱，叩齿吞津，睡了一下午，到晚上的时候出门做天行健，感觉很累，没做多久就回来休息了，回来后又喝了两杯热水，结果胃还是不接受，把水吐了，刚好那会在听语音课堂，我顺便就把我的情况给老师说，老师回答，这是身体在排毒，正常现象。我也就放心了。那就继续辟谷吧！加油！