第三次辟谷准备中

纳金富足

      辟谷两次了，都没能完整的写辟谷日记。感觉很遗憾。这次一定要好好写日记。不再依靠电脑了，还是手机更方便。
一直在为下次辟谷做准备，希望能自然进入辟谷状态。下面说一下我的一点感悟。
         一，从志佳老师辟谷经历中看清了自己。自己从小身体不好，其实就是自己给自己贴的标签，目的是为了逃避自己应该承担的责任。最大化的利用了生病的好处——不做事或是少做事。现在每天天行健，给自己做大爱，再也没有了所谓浑身无力，中气不足，气短的现象了。当然，做事时间长了也还是累，可休息过后就会有种满月复活感觉。
       二，网上有段话，说你对别人的好像块糖，化了就没了。你对别人的不好就像钉子。反过来说，别人对自己不好不也像钉子吗？我们为什么自己不把别人定给自己钉子拔掉呢！每一天都是一个新的开始，我为什么要守着过去不放呢，我们不如忘记过去的不快，开始崭新快乐的一天。
      今天听不见得老师掌门回放所得。爱就像手中的沙子，攥的越紧留住的越少。婚姻和恋爱是两码事，不可等同而语。其实道理很简单，可大多数情况是当局者迷，知道不一定能做到。

蒙观心如镜

渝－诚心

谢谢分享

纳金富足

   张老师说，不知足，妄做凶，我想我可以很富余，我可以不用现在这样拮据，我可以银行有存款，我可以有钱去做理财，我可以在我所遇到事面前从容一些，不用每次都手忙脚乱的瞎应付。我希望我的心态可以好些，不用每次一看到事情还没做就气急败坏的发脾气。相信所发生的一切事都是该发生的，没有如果，没有提前，没有延后。做自己想做的，不想做的就放手。是你的丢不掉，不是你的拿命换不来。

纳金富足

辽四季平安 发表于 2018-1-26 04:00
加油！

谢谢

纳金富足

早上四点多的时候，孩子爸告诉我菌锅缺人他去替干半天我说，能我行吗，家里还一堆的活，能忙过来吗？他却说没事，赶趟。说实话，我看家里这么多事都需要抓紧完成，特别做菌用的大棚塑料布坏了需要换新的，冬天确实不方便干，他却一副不用着急的样子，我自己干不了，自己也没感觉多着急牙就上火疼。在我看来，需要马上盖好，然后架火多烧几天库房，湿度小，好养菌。他却和我相反，一点也着急。我和他没法沟通，好说，他说赶趟，不着急。再说就和我急了。我心中生气，就想起老师说的‘一个好女人就是什么都不做’，反正这这些活我做不了，也不用我做，我何苦操心生气。可是做木耳菌也是技术活，不按流程操作，挣钱的几率不就更小了吗？难道看着错也管吗？                           再有就是孩子问题，我两的意见总是相左。我想我如果去问老师，他一定会说我是一个坏女人。可我就是智慧不够，悟不透。自己和自己生气。谁来骂我一顿，让我醒悟。

纳金富足

辽四季平安 发表于 2018-1-29 08:19
认识到这里，你已经醒悟了！没问题的。

我的认识总是反复，这几天心态很好，过几天就变了

纳金富足

每次都是这样，例假前几天不是身体不舒服，就是情绪很差，特别敏感。有时别人一句话，就会引起我心里无名的火。心里总是莫名的委屈，满满的抱怨。我把天行健增加到一个小时，希望动起来能把心里的负面情绪赶跑。好想一点也不管用。昨晚和杯子导师聊我的情况，她说我不知足，钻牛角尖了。放下就好了。是，我心里积压了太多对他的不满，抱怨。对他过去曾经犯的错不能原谅，耿耿于怀。对他现在对我一副好像是大度包容，我感觉是不管不问的态度感到愤怒。我连话都不想和他说。其实就是想和他说也说不了几句，只能说他想听的，要不也是吵。等例假过去，我的心就能静了     听杯子老师的话，听大爱健身法，听走出心灵的地狱，虽然以前听过很多次，再听还是有收获。晚上给身体做大爱入睡，今天早上醒来身体舒服多了。吃完饭再去天行健。

纳金富足

纳金富足 发表于 2018-1-31 07:14
每次都是这样，例假前几天不是身体不舒服，就是情绪很差，特别敏感。有时别人一句话，就会引起我心里无名的 ...

例假过去了，心里就平静了，别人的话也能听心里去了。虽然自己学习张老师的心法学的不是很好，感觉自己比以前还是有进步的。以前自己一生气饭不吃也不做，也不说话，需要几天时间才能缓过来。这次虽然也是生气，没耽误做饭吃饭，就是家务活比平时干的少，天行健还加时间了，也没感觉到累。
这几天在论坛看到同修们收获都很大，自己也学习挺长时间了，咋就不开窍呢？以后在辟谷这件事上一定多花些时间，争取多的收获

纳金富足

纳金富足 发表于 2018-2-2 22:12
例假过去了，心里就平静了，别人的话也能听心里去了。虽然自己学习张老师的心法学的不是很好，感觉自己比 ...

昨天参加了敦化的线下聚会。来参加的目的就是为了给自己的辟谷增加信心，能够提前进入辟谷状态。每次开始辟谷都是，明明接到信息了，看到吃的还是想吃，就在吃一顿再辟谷，吃完又后悔。这次也是，吃完就胃疼，还吃了两顿。我问扬帆远航老师，她告诉我，你辟一下试试，不行在吃饭。从昨天我一天没吃饭，一早还去中鼎山去拜佛，爬那么多台阶也没觉得累，也没觉得饿，中午回来看见买糖葫芦的，买了一串糖葫芦吃了。一天没喝水也不渴。今早四点多醒来感觉挺好。我想再写日记应该是辟谷日记了，不能再写这儿了。