辟谷第四天

莲池

今天的北京是干冷呀！早上送儿子上完学，我回到家里喝了一杯热水，就出发了我来到前门步行街开始走天行健，从北走到南在从南走到北这一圈下来要走15分钟，我走了三圈10600步，走第一圈时我的左腿脚很麻，左脚掌下感觉有个硬疙瘩很搁脚，我没有理它坚持走给腿和脚做大爱，第二圈症状就没有了，坚持走完全身出了点汗，双腿酸痛收工回家，今天偷吃了几个糖炒栗子，成功辟谷第四天。

渝－诚心

真棒