辟谷准备2018年元月28号

广大人民

今天重新注册了一个新名，原来的登录不上了，所以要说一下自己的准备工作。
接到浪子燕青老师的发来的通知，非常高兴，要做好辟谷前的16项工作，每天做天行健，和身体做大爱，第一天，心脏感觉沉，一路上一直和心脏交流，直到结束，第二天接着天行健，心脏竟然没有这种感觉了，很兴奋！
身体新陈代谢的很好，当天行健到三分之二的时候，身体竟然出汗了，这么冷的天里边的保暖衣竟然湿了，赶紧到家换掉，老师说，我们要爱上运动，就不会懒惰。
边走边和身体做大爱，防止自己走神，叩齿吞津做的还不合格，要接着努力。但是我同时发现了一个诀窍，早上如果起来来不及喝水，嘴干或喉咙干的话，也可以做这个，马上就好。

晋-郭晓燕

很棒

渝－诚心

真棒