四次辟谷第十一天

湘一大海

      

今天是辟谷的第十一天，早晨6.20分起床，照例扣齿吞津和早晨大爱各做一片，接着打开微信着到湘如兰邀请了几个总部老师和兄弟省市导师进入我们湘潭地方微信群很受数鼓舞。
       7.30分我们前往公司赶，先步行天行健走了5.5公里，路上先吃了小碗羊杂汤，然后边走边赏景，最后打的9.20分来到公司总部。总部厅堂宽广明亮，热闹非凡，来參观的人很多，一派兴旺景象。中午11点多钟我们来到年会会餐的酒店。12点准时开始，大家欢聚一团，开怀畅饮，好不开心。我在席上还唱了一首自创的"喝风人的歌”，为酒席增添了欢乐气氛。席后我们天行健5公里再生地铁回到住宿旅馆。
     今天席间由于气氛热烈，各个菜都尝了尝，未多吃，也未吃饭，希望辟谷继续下去。
       晚上在旅馆吃了几颗核桃和红枣，算解解馋吧。奇怪的是，昨天晚上喝了许多汤和水却只早晨了便1次，且量比喝的水少许多。11天来一直未大便。精神状态轻松，无饥饿感，体能也不错，全天走路1.7万余步，明天再看胃宝宝状态吧，是否继续辟谷顺其自然。感恩宇宙万物，感恩喝风辟谷。

渝－诚心

谢谢分享，真棒

湘一大海

今天是辟谷第十二天，早晨5.15分就起床了，加紧洗漱和收拾行李生的士前往机场起。路上心里默默的与西安道一声别，再见了美丽的西安，我爱你。我们是东航8.20分MU2383号飞往长沙航班，飞机正点起飞。10.10分左右安全降落机场。11点再坐机场大巴回到湘潭，圆满的完成了此次学习旅程。
        中午吃了半个橙子，1/4根玉米棒。再是12天来拉了第一次大便，色稍深，量不多。下午在家打扫卫生，洗车，理发，休息。晚上在岳母家饭桌上赏了点黑木耳，回来还秤了下体重减轻大至近5公斤，全天无饥荒感，感觉越辟越轻松。今天回家拟休息一天故也未天行健，全天只走了3000余步。感恩宇宙万物，感思喝风辟谷。

自然力量

好样的

湘一大海

今天是四次辟谷的第十三天，早晨6.10就起床了，在床上做完扣齿吞津和大爱后，跑步天行健去湖湘公园跑步7公里，边跑边用跑步大爱语给身体做大爱。最后一公里加速跑6.08分钟，跑完后相当轻松。心里感受到了气道吸收宇宙精华能量的神奇，气道补充能量确是真实不虚呀!回到家洗个澡真是舒服。
      上午在家拟召开湘潭喝风辟谷线下聚会事宜，去标牌社做了两幅横幅，把消息发布出去后至中午就达13位报名者。下午单位领导来家里做春节前慰问，个人很是感激。下午还出去买了个烤火炉，妻子顺便吃了碗米粉，我也顺便喝了两口汤。然后又去公园天行健了，又走了8公里，回到家便听村长的语音课。
        今天全天跑步7公里，健走8公里，合计1.9万步。身心轻松，精神饱满，真有种越辟越轻松的感觉。下午和晚上分别拉稀一次，下午比晚上多点，肚不疼也没什么不适，应该是排毒吧，不管它。全天除喝开水外就吃了4棵核桃，整天无饥饿感，体重也基本保持末再减。计划辟完明天14天后开始复食。感恩宇宙万物，感恩喝风辟谷。

湘一大海

自然力量 发表于 2018-2-1 13:53
好样的

谢谢。

湘一大海

自然力量 发表于 2018-2-1 13:53
好样的

谢谢