★免费辟谷★———大成耕读

 找回密码
 注册

微信登录

微信扫一扫,快速登录

查看: 997|回复: 10

辟谷准备

[复制链接]
  • TA的每日心情

    2018-8-31 06:45
  • 签到天数: 141 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2018-2-1 11:53:26 | 显示全部楼层 |阅读模式
    这几天有些冷。起来坐在小太阳旁,做叩齿吞津。叩齿,我的得分两次才一组,叩齿时,前三四个门牙难叩到,上门牙比下门牙出去些,刚好盖住了些下侧门牙上部,于是分开叩。叩门牙时,就单叩门牙36次一下。再叩两侧。吞津,舌搅时,总是感觉有些累,舌在上下牙面牙龈活动着,鼓嗽,快满口时分三次咽下。
    烤了会火。去菜场。天行健,君子以自强不息,地势坤,君子以厚德载物。边走边和身体沟通,做大爱。我爱我的身体,爱我的所有脏腑细胞组织,你们辛苦了。以前我有很多不好的习惯,对不起,害你们受累了。我的眼睛现很酸痛,睁不开。摸摸亲爱的眼,对不起,看手机时间太久了没让你休息,以后我尽力养成好的习惯,看一小时休息20分钟,少玩些手机电脑…昨晚看喝风论坛入迷到夜里三点,柯老师的大爱健身法,好多友友们做得很好。后又在生命科学页看了个多小时。我要多做大爱,多和身体沟通。有心练功,无心成功。但问耕耘莫问收获,反而会有收获,期待
  • TA的每日心情

    2018-8-31 06:45
  • 签到天数: 141 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2018-2-1 11:56:49 | 显示全部楼层
    以前辟过两次谷。一次11天,一次7天。第一次11天中中吃了三个柠檬,和姜枣水。第二次7天中有天吃了两个枣,和一盒牛奶。第一次辟谷时失眠明显好转,复食后又变差了,复食后肿了十来天。
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2018-8-31 06:45
  • 签到天数: 141 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2018-2-1 12:02:32 | 显示全部楼层
    第二次7天,辟时腹冷痛有点好转,全身轻松,就是很馋,好想吃东西啊,不饿。那时候没加入喝风论坛。有多散步,和大爱健身操。
    辟谷前有用李祥文的饭水分离法,由三餐减至两餐,也有过几个月一餐。后来变得更馋。身体是有明显好转,认识我的人都说精神比以前好很多,没以前那么萎靡蔫蔫的了。李祥文老师书内也有和身体沟通环节,和柯云路老师的大爱健身法相似
    饭分后,辟谷后,身体有好转,但却有反弹。而且变得有暴饮暴食倾向。或许这就是村长说的哪里有压迫,哪里就有反抗吧
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2018-8-31 06:45
  • 签到天数: 141 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2018-2-1 12:04:12 | 显示全部楼层
    很想改变暴饮暴食,贪食的毛病。多和前辈们学习。好好吃饭,养欲,好好练功,顺其自然。

    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2018-8-31 06:45
  • 签到天数: 141 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2018-2-1 12:10:08 | 显示全部楼层
    不爱惜自己身体,不好的习惯都得努力改。晚睡熬夜最伤身,真对不起我的身体。看手机久眼酸疼得不行,我高度近视。得加强和身体各部位沟通,改掉不良习惯。
    喝风论坛非常好,前辈们分享的养生,修心,特别棒。看累了,喜马拉雅,IS语音不用看,听着就行,眼能多休息会。
    回复

    使用道具 举报

    该用户从未签到

    发表于 2018-2-1 12:53:59 | 显示全部楼层
    你真棒!加油!
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    昨天 20:04
  • 签到天数: 2696 天

    [LV.Master]辟谷大神

    发表于 2018-2-1 20:43:04 | 显示全部楼层
    谢谢分享
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    昨天 20:04
  • 签到天数: 2696 天

    [LV.Master]辟谷大神

    发表于 2018-2-1 20:43:27 | 显示全部楼层
    杨春霖 发表于 2018-2-1 11:56
    以前辟过两次谷。一次11天,一次7天。第一次11天中中吃了三个柠檬,和姜枣水。第二次7天中有天吃了两个枣, ...

    真棒
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    昨天 20:04
  • 签到天数: 2696 天

    [LV.Master]辟谷大神

    发表于 2018-2-1 20:44:24 | 显示全部楼层
    杨春霖 发表于 2018-2-1 12:02
    第二次7天,辟时腹冷痛有点好转,全身轻松,就是很馋,好想吃东西啊,不饿。那时候没加入喝风论坛。有多散 ...

    加油
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2018-8-31 06:45
  • 签到天数: 141 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2018-2-1 20:49:47 | 显示全部楼层
    渝-诚心 发表于 2018-2-1 20:44
    加油

    谢谢您
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    昨天 20:04
  • 签到天数: 2696 天

    [LV.Master]辟谷大神

    发表于 2018-2-1 20:53:51 | 显示全部楼层
    杨春霖 发表于 2018-2-1 20:49
    谢谢您

    不客气,互相学习,共同进步
    回复

    使用道具 举报

    您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册 微信登录

    本版积分规则

    https://www.52bigu.com/thread-460693-1-1.html

    辟谷 | 西安大成耕读文化传媒有限责任公司© 2012-2015 www.52bigu.com All rights reserved.

    手机版|小黑屋|★免费辟谷★———大成耕读
    违法和不良信息举报电话:13227768663将免费辟谷进行到底。。。

    陕ICP备20008113号

    快速回复 返回顶部 返回列表