辟谷第19天感想

爱慈

2018年2月3日。
截止昨天辟谷第十八天，今天第十九天。
吃了一点东西，但是明显感觉身体有点抗拒，不太想复食。
这样，那就算了，
继续辟谷吧。

细细听自己身体发出的信号，如果真的很想吃就吃一点，不想吃就让身体放空。
如果此次打算长时间辟谷，我可能需要服气，我也想要服气了。
跟着感觉走。
这十九天，对我来说，是一个新的探索的过程。
我几乎抛却过去全部的辟谷方法，此次作为一个真正的新人。
而作为实际已经有过好几次辟谷经验的我，此次接着总结我的问题所在。

此次辟谷，出现两次大的情绪波动。一次因为弟弟出走，一次因为歧视的问题。
具体事件不宜细说，太长太多...
弟弟出走事件，让我看到我自己对亲人内在的执着，或许于更高境界的修行人而言，更多的需要舍下，包括亲人。于辟谷心法而言，我犯了坏女人的通病，叫管得太多，慢慢的学习过程中，我领悟到：
一个人在人生际遇里，他要选择什么样的人生，都是有命数的，谁都不能代替谁去承担一个人自身的问题。
每个人都有自己复杂的业力所在，即使是亲人，不要把同样的人生感受重复的拿来伤害自己。
当年父亲出车祸躺在床上，我深刻的感觉到，我在亲人的困境里手无足措，我不能为他做一点实际的事情帮助他从死神里逃出来，那个最关键的时刻，是一个人自己的决策和能力，旁边的人更多的是感同身受，如若在此时我能够如如不动，念念如一，无悲无喜，是不是算是一种成熟？

如今，我遇到同样的内心境遇，我就是保护欲太强，我应该放手让弟弟自己去经历，让他去成长，我没有干涉的权利，我只是因为我爱他，并且我以为我是姐姐我应当有做姐姐的责任，也是这二十年来，这种根深蒂固的思想使我对他与别的人产生更深的感情。
这让我认识到我自己的执着。
可是由于这件事后，我决定不再去管他，除非他要跟我说什么，我也只是听听，连建议我都不再提了，让他自己去经历吧，自己去决策的前方的路吧。
这样，我的心变得如此宽阔和安宁，一瞬间，我放下了自己背负了这么多年的担子，也正是因为这件事情，我才意识到我早已病入膏肓，突然有一种了无牵挂，生无所息的宁静。产生一种深沉的安宁，不想吃饭，不想说话，只是默默地做着该做的事情。


歧视的问题，我意识到其实这个问题已经较长一段时间跟着我，只是我把这些问题统统忽略不管，此次突然因此而情绪波动，事后想来，这其实是件好事，我长久以来终于把这种压抑的情绪宣泄出来，对于处在辟谷中的我，这是好事。
但是从辟谷心法来看，还是说明修行一定要走心，外在的环境以及人与人之间的摩擦是非是免不了的。
修心，就像达摩祖师当年要建自修室是一样的，要经得起风吹雨打，要经得起人祸天灾，要经得起平平淡淡，不管这个世间多少风浪雨雪，你眼中的别人只是另一个你自己的心里映射。
要把念头收摄回来，看自己的心，保持正念，时时觉照。


除了情绪之外，现在来谈谈关于辟谷的问题。
此次辟谷解决一个很大的问题，不在拼命压抑自己的欲望，哪里有压迫哪里就有反抗，学会养欲，细水长流。
这一段时间，日子过得有点随心所欲，没有临界点，没有计划，没有规则...
但是其实不吃饭不是最重要的，更重要的是养心养德，是学会成长，让心静下来，脚下的步子慢下来，去体会每一分每一秒做的每件事情。

接下来辟谷的日子，就要更细更慢了。
这一次比起前几次辟谷都有很大感触。
生活是平淡的，可是奇迹就在平淡里，只是缺少发现的眼睛。
我要读经了，学习经典长养智慧，让这颗心更柔软，更宽阔，更空明。
去爱，去感恩。
自律，且念念分明。
最重要的是明明白白，不糊里糊涂，不迷惑颠倒。

接下来，我大概想要给自己布置一点工作或者任务，比如辟谷的时间，听语音课程开始细致的做些笔记，开始计划最近要读哪些书。
接下来的辟谷我要搭配服气辟谷和意念辟谷了。
调整一下状态，开始进入第二十天的辟谷过程了，允许自己喝酸奶，允许自己喝果汁，允许吃微量的水果，这些允许都是来自于非常需要的时候。
把心静下来，再静下来，再静下来...
沉下去沉下去...
让生命暂停片刻！
细细的感受爱并创造爱！

肖胜林

辟谷走心的悟觉给予自己的将会是全新的历练！{:1_311:}

冀-小桥流水

谁都不能代替谁去承担一个人自身的问题。

分享的太好了，期待下文！

冀-难得糊涂

谢谢分享！真棒！

渝－诚心

感谢分享

爱慈

肖胜林 发表于 2018-2-3 15:33
辟谷走心的悟觉给予自己的将会是全新的历练！

{:1_307:}谢谢

爱慈

冀-小桥流水 发表于 2018-2-3 16:05
谁都不能代替谁去承担一个人自身的问题。

分享的太好了，期待下文！

感恩你，谢谢{:1_327:}

爱慈

晨光一缕 发表于 2018-2-3 16:44
分享的很好！加油哦！

{:1_327:}谢谢

爱慈

冀-难得糊涂 发表于 2018-2-3 20:21
谢谢分享！真棒！

{:1_327:}{:1_307:}

爱慈

渝－诚心 发表于 2018-2-3 20:45
感谢分享

{:1_327:}

晨光一缕

爱慈 发表于 2018-2-4 12:08
谢谢

谢谢鼓励