清明壁谷.4-6号开始.(加照片了)

珍进酒 · 发表于 2010-4-6 11:19:37

本帖最后由珍进酒于 2010-4-7 11:20 编辑

呵,今天是第一天.这次辟谷说是说减肥.其实只是一小半的原因吧.主要原因还是静心与提高精神质量.以为上次几乎全闭了四天,每天早上六点不到就醒了,特别精神,而且醒了后就睡不着了.而现在的自己每天睡到七点还不知醒,精神还特别的差.

珍进酒 · 发表于 2010-4-6 11:21:46

然后感觉辟谷对记忆力也很有帮助,所以决定清明节后开始辟谷.

今天是第一天.起床后喝了二杯温水,再喝了二杯盐水.本想吃点药的,但想到喝盐水也可以排洗洗肠子.所以选择了喝盐水.效果还行.
早上没吃早餐.现在不饿.倒是一直在咽津.服气还没开始.打算中午12点与傍晚六点服气.其余时间吞津.希望自己最少能过七天.

洗心革面 · 发表于 2010-4-6 12:19:03

楼主加油啊，支持支持。

女人三十一枝花 · 发表于 2010-4-6 12:47:22

加油~~我今天也是第一天！彼此打气！

williamzw · 发表于 2010-4-6 12:49:47

关注中，给你加分啦。

珍进酒 · 发表于 2010-4-6 13:18:18

呵,谢谢了.大家一起加油啊.

中午也没有吃,肚子倒没啥感觉,暂时的状态特别好.对了,早上有用枸杞泡茶喝.除了水其它东西暂时没有进.

紫竹林 · 发表于 2010-4-6 14:51:34

支持你。你们都是我学习的榜样。

静蓝 · 发表于 2010-4-6 16:16:15

加油。我今天到现在，连水都没喝。。。

珍进酒 · 发表于 2010-4-6 16:55:12

哈，静蓝好厉害。我今天早上喝的水比较多，下午就只喝了二杯。现在的状态是不饥不馋。感觉真的很好。可能也许是第一天的。今天早上一直吞津，中午服气服了九口。中午吞了下津。然后就没做过了。然而不饥不馋却是第一次，因为平时我吃了饭都会感觉想吃东西。呵呵。害羞下。

珍进酒 · 发表于 2010-4-6 16:57:12

可以是因为上次尝试过一个三天一个四天。这次的压力比上次轻点。而且好像这次辟谷的心态也与之前不一样，之前就是想减肥，而这次却是想锻炼自己，
另外，今天一天精神都挺不错的。比平时要精神的多，今天是第一天，也想不出写啥感觉。这几天接着写。希望自己写的经验能帮助大家。

水月洞天 · 发表于 2010-4-6 16:58:14

呵呵,一起加油,给你加分

珍进酒 · 发表于 2010-4-6 17:02:25

本帖最后由珍进酒于 2010-4-7 08:28 编辑

因本人竟然是想减肥,那就发二张相片上来吧.汉服的.身材貌似也看不出来.不过我只有汉服照片.呵

珍进酒 · 发表于 2010-4-6 17:03:39

本帖最后由珍进酒于 2010-4-7 08:28 编辑

[

这张是站着的.这相片本人所有,请别转载哦.谢谢大家了.说真的,发真人相片我还是很担心的.但看大家都在发,俺也发发了.

珍进酒 · 发表于 2010-4-6 17:05:30

不知多发几张图片,版主是不是给多加分;P

自然醒 · 发表于 2010-4-6 17:25:34

:(啥也没看到，重发

珍进酒 · 发表于 2010-4-6 17:26:59

;P我看到了哦.:o还有谁没看到啊?真的要重发啊?

水月洞天 · 发表于 2010-4-6 17:27:49

呵呵,我们看不到呢

参商 · 发表于 2010-4-6 17:55:06

看不到照片~

不过加油啊楼主~ 一起努力.做最好的自己~!:victory:

小转儿 · 发表于 2010-4-6 19:20:40

把空间的相片保存下来再发吧，这样看不到呀
给楼主加加油

FENGXUE0928 · 发表于 2010-4-6 22:52:12

1# 珍进酒

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清明壁谷.4-6号开始.(加照片了)

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