TA的每日心情 | 2018-4-29 07:38 |
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签到天数: 124 天 [LV.7]辟谷中学III
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发表于 2018-3-23 21:05:59
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补22号的辟谷日记,周四,阴天。 今天辟谷第四天,一般情况还好,晨醒做大爱 ,推送喝风论坛三遍文章。起床后走天行健并做大爱约一个小时回家后看外孙女,说起小外孙女太可爱,不太会说话,但是什么也知道,音乐一响 右小脚吖就打拍子,太可爱了!会做很多本事。两三天不见就很想。
全天吃苹果一个,红枣三个,奶茶200毫升,喝水300-400毫升,非常馋,不饿。全天尿量700-800毫升,无大便。下午叩齿吞津,邀请你与我能量朗读100天,爱的宣言,自造健康富足智慧相各一遍。做龙腾九式功法两遍。下午天行健半个小时,顺便带小外孙女外面活动。和小朋友们玩的很开心,足足玩了快两个小时。补记就到此结束了!
3月23号,周五,还是阴天。 今天辟谷第五天,晨醒做大爱,推送喝风论坛三遍文章。叩齿吞津,喝风每日签到后,起床与小外孙女玩。9点多回到家,邀请你与我能量朗读100天,爱的宣言,自造健康富足智慧相各一遍。中午出去天行健一个多小时,回来后午休,下午天行健约一小时,六字服气法三遍,回来后看了两篇精品日记(敏娜和流浪的萤火虫),收获满满的的。
本次计划辟谷36-49天,这是我初次这么正式的一次辟谷计划 ,我辟谷三次,最多是10天。没有辟谷这么长时间,现在正在看百天以上的辟谷日记,有心练功,无心成功。做好当下是最好的。睡觉前做龙腾九式两遍。现在一边听语音课,一边写辟谷日记。辟谷全天情况很好,喝水约300毫升。尿量不多,没注意多少,便便一次量少。吃苹果一个,红枣三个。这样以后干什么要专心才是最好的。发张自己的生活照吧!看看今天能不能发出去。
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