爱自己从早起开始

沪鸣笑

2018.2.7
   
   昨天在心里给自己立了一个计划，每天早上起来从头到脚给自己做大爱，早晚各一小时天行健，坚持每天在论坛签到，学习精品日记，晚上泡掌门课程。相信自己只要坚持不懈，一定能好好完成这项任务。
   早上六点不到就醒来了，打开喜马拉雅听着演权老师的大爱健身操“疗愈魔咒”，开始给全身做大爱，大大的伸了一个懒腰。起床了，洗脸刷牙的时候也不忘给，清澈的温水和甜甜的牙膏做大爱。哈哈，这个要活学活用啊！收拾完毕，六点四十出发，去体育馆天行健，下楼之后心里就默念：天行健，君子以自强不息；地势坤，君子以厚德载物。抬头挺胸，给自己一个大大的微笑，快速的走出小区，来到体育馆，随着早锻炼的人们，听着大爱健身法，快速的走起来，看着操场上铺着一层厚厚的白霜，再看看头顶的晨光，在寒冷的冬天没有一点寒意，倒是觉得心里暖暖的。美好的一天就这样开始了！

渝－诚心

加油

默然回首

向你学习！我也把计划更细化去实施

蒙观心如镜

浙~一慧

谢谢分享！

守望苍穹

开始天行健就是好的开始，加油！

辽-阿兰若

好棒啊，真羡慕不那么急着上班的人。