真正的爱是什么?_?

甘艳阳天

说起“爱”，我们总是首先想到如何爱他人，而非爱自己。曾经看到很多关于爱的文章，莫不如是。之前听张老师语音课上回答学员的提问时，总是强调“学会爱自己”，当时的理解还是流于肤浅，觉得爱自己就是别太累着自己，别太委屈自己，其实一直到终南山我都对爱自己的深层内涵都是模糊不清的，今天似乎明白了。我有那么多的要求和愤怒，有那么多的分别心和不满，心里塞满了那么多的标准，这些都如拦路虎一样障在眼前，又怎么能做到真正的自爱？真正的自爱，就是时刻保持欢喜的状态，全然地接纳自己，接纳自己的优点也接纳自己的不足，不以物喜不以己悲！

默然回首

说得真好，学会爱自己！

渝－诚心

感谢分享

甘艳阳天

渝－诚心 发表于 2018-2-7 20:52
感谢分享

感谢遇见，感谢鼓励！

渝－诚心

甘艳阳天 发表于 2018-2-7 20:55
感谢遇见，感谢鼓励！

互相学习，

辽-阿兰若

亲爱的，我们同在70期草莓组，看到你这篇分享，太为你高兴了。学会爱自己，真的爱自己了，才会爱别人。就像菩萨，自利利他，自利才能利他一个道理。
我们一同学习，一同进步。
愿你兴旺，愿你健康！

甘艳阳天

2018年2月7日       心情美美哒！学习中成长，实践中总结。You can take care of yourself, and God helps those who help themselves. 有心练功，无心成功。我认为辟谷的心里文化就是“心甘情愿”。曾国藩说：“天下之至拙，能胜天下之至巧。”只要心怀善念，踏踏实实去学习去实践，做好自己，那么我们的人生将会绽放美丽的光彩。

浙~一慧

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美丽大家园

写的真好！最近我也有同感，一切事物都从爱自己开始。

甘艳阳天

辽-阿兰若 发表于 2018-2-7 21:24
亲爱的，我们同在70期草莓组，看到你这篇分享，太为你高兴了。学会爱自己，真的爱自己了，才会爱别人。就像 ...

温柔美丽的阿兰若，我爱你！感谢生命中的这次遇见，谢谢你！我现在才明白过去我是多么的不自爱，没有认识到苦难是来成就我的，没有以恩之心来对待生命中的各种遭遇，自怨自艾，心中的恨太重怨太深，把本该美好的生命浪费了那么久。现在我要重拾自信，阳光灿烂地享受当下的美好人生，每一刻都是值得珍惜的！我终于可以平静地面对我的过去了，如同旁观者一样，冷静而清醒。一切都是最好的安排！在这春暖花开的季节，我开启了美好的人生旅途。感谢终南山，感谢张老师和各位同修们！

甘艳阳天

默然回首 发表于 2018-2-7 20:27
说得真好，学会爱自己！

感恩生命中所有的遇见！

默然回首

甘艳阳天 发表于 2018-2-7 22:30
感恩生命中所有的遇见！

甘艳阳天

美丽大家园 发表于 2018-2-7 22:01
写的真好！最近我也有同感，一切事物都从爱自己开始。

学习学习在学习，只有不断学习，我们才会有“蓦然回首，那人却在灯火阑珊处”的美好感悟！

甘艳阳天

我这是打了鸡血吗？我2点47醒来看精品日记，两个小时了，大脑却格外清醒。为了尽快变好，我有些执着了。就让我暂且执着一下吧，让我享受一下这样的执着吧！说实在的，学习辟谷我还浮于皮毛，第一次接到张老师信息的时候，心里激动极了，但是连续两个晚上都吃了饭，就复食了，虽然胃难受了几天，最后还是接受了吃饭！我觉得时机不成熟，就好好做功课，等来了第二次接信息辟谷，这次情况还可以，辟谷到第四天，我腿困腿沉，脑袋也有一点沉沉的感觉，第五天就完全没事了，第六天看论坛日记，看到一句话“辟谷期间吃饭就是和稀泥”，觉得自己辟谷没辟规范，晚上就复食了，可是胃不接受，连续两天难受得不行，就和胃宝宝沟通后继续辟谷了两天，然后又复食，因为又受了一句话的左右“辟谷不是简单的不吃饭”，告诉自己好好吃饭，上终南山再说。现在我明白我这是在追求完美！我太没有主见！上山之前几天，家里老小都感冒，爱人有小小的抱怨，我看他内心深处并不是真正想让我出去！又受同事心里暗示，不要急着辟谷，到山上再说。到终南山的第一晚上就感冒啦，心情零度，其实是我内心深处有没放下的事！听课的过程也是昏昏沉沉勉强应对，感觉根本听不懂张老师的课，思想游离状态，心思无法集中。那天强行提问，被一头棒喝，当时都没醒过来！下山回来，路上嗓子又肿又哑，几乎难以发声，那个疼！心里的痛似乎说不出来！心里想着我要吃药，感觉特别强烈！到家后，吃了两日消炎药，嗓子痛缓解了，心情也慢慢修复了，偷偷观察孩子的行为，开始思考我人生问题的症结，我一下子有了不一样的感觉！很奇妙，我敢于尝试了！我试着意念辟谷，我的胃宝宝很快就做出了反应，打嗝，不断打嗝！辟了两日，我又试着吃饭，只要我起心动念要吃，胃就打嗝。但我还是会产生饿意，也许不是饿，是晚上吃多后第二早的症状，胃困！于是我跟胃宝宝沟通，问它你这是困的声音吗，我的胃宝宝又连连打嗝，我的胃好有灵气啊！我这才明白这么多年，我从来都没有真正爱过自己，从来没有听从过自己内心的声音，好可悲好可悲！

甘艳阳天

趵突泉位居济南七十二名泉之首，被誉为“天下第一泉”，也是最早见于古代文献的济南名泉。


趵突泉的泉水清澈、甘甜如汁，行人经过时常用手掬一捧泉水喝。


附近千佛寺的一名老和尚见此情景，拿了一个有缺口的碗放在泉台上，人们就能用这只破碗舀泉水喝。


一天，有位富商来趵突泉游玩，见人们用破碗喝泉水，心想：“如此灵秀之地，怎能放一个破碗？”于是他让随从买来一只精美的瓷碗换掉了原来的破碗。


富商自认为做了一件好事，心满意足地离去。但第二天，有人用瓷碗喝过泉水后就把它拿走了。其他人又只能用手掬水喝。





几日后，富商又来到趵突泉，发现自己买的瓷碗不见了。


正纳闷时，他看到老和尚拿着一只碗走过来，用石头把碗敲出了一个缺口，再放在泉台上。


富商忙上前问：“您为何要把碗敲破？名泉当配好碗，我前几日就放了一只好碗在此。”


老和尚笑着摇摇头：“好碗让人贪心，很快就会被拿走，反而是我的碗，正因为残破，所以谁都不会打它的主意，才能长久放在这里，供人使用。”


富商恍然大悟。


完美的东西并非适用所有环境，而适用的东西也无需苛求完美。
这个故事名为《破碗》
看了很有感触，跟喝风的文化理念完全一致。

甘艳阳天

连续两天没有好好天行健了。这两天忙着收拾屋子，打扫卫生，张罗着过年。女儿看着我忙且精神抖擞的样子，忍不住感叹。但是，这两天我还是给孩子发过脾气，不过发过了随机觉察，很快就调整过来了。爱自己也不是那么容易做到的！能觉察就很进步了，慢慢来吧，修心即修德。我是有些急于求成的心理，急总是伴随着躁，一躁动心焉能安，心不安一切都是虚妄！

甘艳阳天

昨晚又做梦了，梦见妈妈去世了，事实是妈妈去世都二十一年了，我还做这样的梦，可见我的身体一直记着我过去的痛苦和担心，谢谢我的身体！醒来后左腿麻木难以弯曲，赶紧做了大爱，症状很快就缓解了，我知道我的身体在给我做提醒和警告，这几天我太拼，觉得自己身体健康，干活不顾强度，时间太长！昨天我一口气站了八个小时吧！我的天，我的身体够给我面子了，感谢我的身体！这明显是不自爱的表现嘛！给我的身体道歉，许诺它再不会这样了，我的身体是多么富有奉献精神，它很快就原谅了我，再次对我的身体说一声“我爱你，感谢你，你真棒！”爱人很体贴，昨晚他把孩子哄睡着，孩子和他睡，我轻松很多，感谢我的爱人！他很爱我，很爱孩子，是个非常有责任心的男人！过去我自以为是地伤害了他很多，默默地在心里向他道歉。孩子很好，我却不断要求他们，唠叨他们，我太过分了！提醒自己注意说话的语气和方式，多肯定多鼓励，不能再造孽了！5点上完厕所，进屋看到一片迷雾弥漫，如仙境一般，打坐了一阵，躺下给全身做大爱，然后这下这篇日记，感谢生命中所有的遇见，成长是一辈子的事情，爱自己，爱丈夫，爱孩子，爱兄弟姐妹，爱一切！今天一定去会有好事在我身上发生！早安，又是一个美好的今天！

甘艳阳天

昨天天行健一小时，人格外精神！去姐姐家蹭吃蹭喝，姐姐杀了三只鸡，给我装两只，又装了四五斤排骨，白菜三朵，苹果十来斤，抢劫的节奏，幸福爆棚！感恩为我不断奉献的姐姐，二十几年来，一直为我默默付出！昨天下午回家又做了着些麻花，煮了肉，睡下那个累，叩齿吞精不知做完没有，很快就睡着了。这几晚睡下想着做完大爱再进梦乡，结果是做了没两分钟就沉沉入梦！早上醒来发现又做梦了，从梦的内容分析，知道自己嫌老人太固执，嫌孩子不听话，我还是在以自己所认为的标准要求他们呢，惭愧啊！接触喝风三个月过了吧，我修心的步伐还是有些慢！春节过后一定要好好辟谷一次，其实我的身体很想辟，但我以种种理由一直在吃，每次胃都酸酸的不是很高兴。眼看着过年了，我要辟，你真就成家里人眼中的叛逆了！我可亲可爱的胃宝宝，当我写到这里时，它连连打嗝表示感谢，我好好练功，期待自然而然的美好际遇！

甘艳阳天

在一颦一笑中修行
        刚才出去天行健一小时半，操场上有学生在打篮球，那里面有我熟识的面孔，一个小女孩在沙坑玩得非常认真。天空湛蓝，阳光明媚，一切都是那么美好！我表扬了我的腿脚，肯定了它们的功劳，这几天确实太累着它们了。对身体各个部位做了大爱，不知不觉就一个小时了。天行健过程中，我发现我的影子时时紧跟着我，我高兴极了。操场上不止我一个还有我的影子也在天行健，真是太有趣了。我赶快拍下了这个可爱的陪伴者。

甘艳阳天

照片怎么传
不上呢？