分享玩7天辟谷的游戏

妙遥

]初来喝风一是因为好奇真能治病，特别是那些疑难杂症；二是我的身体也是亚健康的，有时心跳的速度很快，特别是季节转换的时候，眼睛看东西也有点模糊，中医说我是亏气亏血所导致，更年期早期症状。爱美之心，人皆有之，真不愿意让更年期来的这么早。又看到我家先生苇海喝风辟谷14天直到复食后的变化很大，把每天必吃的降压药都停了，血压、头痛、胸闷的症状都悄悄消失了，带来了很多意想不到的惊喜，我也很想探求此中的奥妙，重寻美丽健康。于是就开始听话、照做村长要求的16项准备功课，每天听语音课，上论坛看精品日记，为也想玩辟谷游戏做准备，准备时间大约1个多月吧，机会终于来了~

2018年1月20日    星期六   晴 第一天

早上起来，没有饥饿感，不想吃早饭，身体后背发热，因为有一段时间的准备了，我想身体是不是要自然辟谷了，就和身体商量我们试试吧，称了一下体重56.3公斤，口水特别多，清凉凉的，上午也没喝水就这样过去了，因为是周六，在家打扫卫生，干了一上午活。下午嗓子特别干，喝了3杯水，天行健11600多步，晚上听村长讲课发信息，听着听着就打哈欠，流鼻涕，胃有点想吐，头有点晕，全身特别是后背发热，打嗝，发困，知道明显是接到信息的状态了。

2018年1月21日    星期日   晴 第二天

     早上6点起床时，全身轻飘飘的，有点象喝多了酒似的，身体发软，尿清淡微黄，体重55.3公斤，一想到喝风的理念是顺其自然啊，既然身体有点软，就又回床上躺了半个小时，起来后，感觉不清晰，不知是饿还是饱，喝点水去走天行健了。天行健1个小时，感觉轻松多了。中午回妈妈家，闻到菜味很香，但没有想吃的欲望，只是口渴，喝了3杯水。没睡午觉也没觉得困，全天天行健15700多步，叩齿吞津，为身体做大爱，下午又喝了3杯水，天行健后身体感觉轻松舒服。

2018年1月22日     星期一   晴 第三天

     早上6点起床，晨尿象泡一朵菊花茶的颜色，无味。后脑及后背发热，没有饥饿感。体重54.1公斤。上午喝水3杯，下午口水很多，没有喝水，有时不时身体从上到下特别通畅的感觉，没有睡午觉不困，天气很冷，－14度，走天行健6900多步，越走越觉得很轻松，叩齿吞津，为身体做大爱，晚上9点半睡觉，全天感觉非常好。

2018年1月23日    星期二   多云 第四天

     早上4点多起来，为先生和晨光大哥送站，回家后又睡个回笼觉，6点40起床，身体感觉有点疲惫，体重53.2公斤。中午去天行健1个小时，不睡午觉也不困，下午感觉身体有点累，全天喝水6杯，天行健18600多步。可能是农历的腊七，天气冷，身体也感觉冷，最后也没把身体走热乎，只是走了就感觉轻松，不走就疲倦。饿不饿的感觉不明显，尿微黄。

2018年1月24日   星期三 晴 第五天

早上6点40起来，感觉没劲，头也发晕，不清醒，尿是泡一朵菊花茶的颜色，有点轻微的药味，体重52.2公斤，上班一个上午也不咋清醒，喝水3杯，中午感觉挺累的，就睡了一个午觉，2点睡来感觉好多了。口干，鼻涕带血。胯骨以下有一股涨坠感，一会就好了。今天是农历的腊八，俗话说的好，腊七腊八冻掉下巴，这个时候玩辟谷，也真是挑战啊。太佩服我自己了，点赞！全天天行健11000多步，喝水5杯。

2018年1月25日   星期四  晴 第六天

早上6点40起床，尿微黄，没味，体重50.6公斤，早上洗脸时，感觉皮肤特别光滑，扣齿吞津，给自己做大爱，告诉自己不瘦脸。体重下降的太快了，掉了10多斤了，感觉特别困，没有走天行健，心脏跳得很厉害。下午睡了一个下午，起来身体没劲，就想还得顺其自然啊，就吃了3小片猪肉脯，1个沙其玛，好象精神立刻就来了，胃宝宝说就这么多吧，够了。喝水约5杯。

2018年1月26日   星期五  晴 第七天

早上6点30起来，因为有事，没去上班，尿微黄，今天精神挺好的，体重49.9公斤，因为这些天体重掉了12斤，本来我就不咋胖，想换一下自己的精神面貌，去做个头发吧，上午去的美发店到3点才做完，一直一口水都没有喝水，身体有点冷，但脑袋很清醒，问问自己的胃宝宝是不是想复食了，胃宝宝好象特别高兴，我就是顺其自然吧，晚上就去吃了一顿酱香锅，吃的时候太香了，明显感觉到食物运行的进程，吃的很饱，一会儿肠子里就咕噜起来了，7天了第一次上大号，排得是暗黑色的漂在便盆上面的不成形的碎片便，特别臭，我想可能是传说中的宿便吧。同时没到日子的大姨妈也来了。

复食后的感受

复食了，因为胃宝宝的高兴，我完全忘记了先要吃点香蕉之类的水果什么的，直接就正常吃饭了，想吃辣鸭脖，就去买了可解谗。妈妈做的八宝粥，一下喝了3碗。觉得吃啥都香，一切正常。就是有点尿道有火，连吃了3天的草莓就好了。辟谷7天一共瘦了12斤，复食7天又恢复了原来的正常体重56.1公斤，明显感觉皮肤有光泽了，光滑紧质了，自己都愿意欣赏自己了。原来心跳的快的毛病也好了，眼睛好象也不模糊了，精力充肺了，以前必须要睡个午觉的习惯好象也没有了，大姨妈量也不大，3天就走了。大号4天以后排一次，又过了4天排一次，再后来就正常每天一次了。一切安好！
我的游戏结束了，分享就到这里吧。感恩喝风辟谷！感恩张村长、容丽妍导师、谷友们！感恩宇宙万物！我爱你们！

辽淑娴

感恩你的分享，你很棒！

妙遥

辽淑娴 发表于 2018-2-8 15:02
感恩你的分享，你很棒！

谢谢姐姐鼓励！我会继续努力的

渝－诚心

谢谢分享，辟谷让我们更健康，更快乐

妙遥

渝－诚心 发表于 2018-2-8 17:24
谢谢分享，辟谷让我们更健康，更快乐

谢谢关注，{:11_491:}

妙遥

辽四季平安 发表于 2018-2-8 20:01
很好的体验！辟谷是要做一辈子的事情！

是的，体验让我们探索辟谷的奥妙更进了一步

渝－诚心

妙遥 发表于 2018-2-9 08:10
谢谢关注，

互相学习，共同进步

妙遥

渝－诚心 发表于 2018-2-9 13:28
互相学习，共同进步

好，握手吧

妙遥

谢谢夸奖！为我做大爱{:mocs_24:}

冀-难得糊涂

分享的真棒！祝收货满满！

妙遥

冀-难得糊涂 发表于 2018-2-11 17:41
分享的真棒！祝收货满满！

谢谢鼓励，吉言收下，感恩{:mocs_24:}