明天开始辟谷希望大家监督历时5天

樊振翼 · 发表于 2010-4-6 16:41:19

今晚少吃，做准备，明天开始日记

williamzw · 发表于 2010-4-6 16:49:23

好！关注中。

请楼主多一些内容。

珍进酒 · 发表于 2010-4-6 17:06:11

期待楼主的辟谷日记.:)

水月洞天 · 发表于 2010-4-6 20:36:44

楼主多多交流啊

FENGXUE0928 · 发表于 2010-4-6 22:47:54

1# 樊振翼

黄金时代 · 发表于 2010-4-7 09:11:42

~~~支持～～～:victory::victory:

樊振翼 · 发表于 2010-4-8 07:43:39

大家好我来了，辟谷第一天的感受来向大家说说
4月7日一天下来一点东西都没吃，早晨照常站桩（养生剑指桩），上午基本上没有饿的感觉，精神和体力方面都很好。下班后采气30分钟。
午觉后上班，开始感觉双腿有点乏力，就是不想动的感觉。不过我知道越不动越不想动，所有我让自己动起来，下午基本上正常渡过。
晚上有点饿了，喝气。出去走了一圈。回来继续站桩，只是感觉没有平常那么有力气了，小腹发痒，站桩时间减半。
晚上照常做体呼吸，睡的好快，比平常睡的都快，并且比平常睡的好多了。
明天继续。。。。。。。。。。

樊振翼 · 发表于 2010-4-9 07:27:06

4月8号今天上午精神很好，体力和昨天一样有点欠佳。继续采气喝气，我上班一般都是做办公室所以下班才有的活动，由于天气下雨下班后回到宿舍活动了。
下午体力和精神都好了，做了一下午办公室。下班的时候精神体力蛮好的
晚上继续采气，做运动。2天了只喝得水。

水月洞天 · 发表于 2010-4-9 10:17:21

:victory:楼主很棒啊,加油,一起努力

樊振翼 · 发表于 2010-4-9 19:18:04

4月9号晚7点
今天上午不知道怎么了，站着一说话，耳朵嗡嗡的。一弯腰就好，搞得自己没精神，好像血液供不上来似的。大约9点多好了。一天下来体力精神都良好，就是这两天天气降温，身体有点畏寒。
刚才边采气边走了1000米
到现在只喝水没进食任何东西.

樊振翼 · 发表于 2010-4-10 07:30:51

4月10号早上
起床后边走边采气走了600米要上班了在办公室采气了一会，现在感觉身体良好，昨天下午一来小便似乎在排毒了，黄黄的。衣服也变味了，看来皮肤也在排毒。

樊振翼 · 发表于 2010-4-10 07:35:11

这几天一来，晚上睡觉的时候心脏跳的好慢，基本上一秒一下。

淼焱 · 发表于 2010-4-10 09:37:59

楼主加油哦。。。。

:)

静蓝 · 发表于 2010-4-10 10:58:57

呵呵。过来瞧瞧、加油啊

FENGXUE0928 · 发表于 2010-4-10 23:56:46

1# 樊振翼

樊振翼 · 发表于 2010-4-11 09:07:46

4月10号，
今天是最难受的一天，自早上起床开始一直到下午5点多，整个人的精神状态和体力都很差，但我还是坚持下来了，并且没让自己歇着。真个下午都去看房了，走了好多路。回来后吃了个苹果和核桃，晚上好多了。还有一天，一定要坚持。

小转儿 · 发表于 2010-4-11 09:22:59

楼主加油，顺利的完成这次辟谷:victory:

水月洞天 · 发表于 2010-4-11 12:30:28

楼主加油啊,一定能行

樊振翼 · 发表于 2010-4-11 16:59:43

4月11日
今天比昨天好多了，上午吃了个苹果和几个核桃。晚上准备复食，现在在熬粥，一会就去分两次吃了。有点饿了。

williamzw · 发表于 2010-4-11 20:55:45

祝贺楼主，有了初次体验。

给你加分。

复食请注意，循序渐进。

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