辟谷准备日记之四

赵目儿

一边天行健，一边对自己的身心都做着大爱。
越走越轻快，开始调皮起来，拍拍头，动动脖子，扩扩胸，转转腰，敲敲腿，摸摸膝盖，从内到外，感谢自己的身体，真的不用对自己要求太高，爱自己，就从允许自己的不完美开始吧！哪怕自己不是最好的，我也要放开爱自己。

整天戴着耳机听精品日记，听大爱健身法，听语音课，耳朵也挺辛苦的，多爱一下我的耳朵们。
走路走得久了，腰有点累，多爱一下我的腰。
头脑五官、消化系统、心肺系统、泌尿系统、生殖系统、肌肉骨骼、经络气脉、毛发皮肤，这个身体内外看得见看不见的一切的一切，我都感谢你们，赞叹你们，爱你们。
心，不管你是怎样纠结怎样愁苦的心，有心，无心，大心，小心，无论是怎样的心，你都是独一无二的心，我感激赞叹和爱你。
允许自己就是自己，别人就是别人，世界就是世界，一切就是一切，存在就是存在。
活着，就是爱。

渝－诚心

好样的

浙~一慧

棒棒的！

赵目儿

渝－诚心 发表于 2018-2-12 16:37
好样的

谢谢前辈

赵目儿

浙~一慧 发表于 2018-2-12 18:09
棒棒的！

谢谢你{:mocs_24:}

川阿拉蕾

目儿，你做的真好！一起加油{:11_480:}

赵目儿

川阿拉蕾 发表于 2018-2-12 22:21
目儿，你做的真好！一起加油

嗯，一起加油

大安

{:1_311:}很棒，向你学习，共同进步{:1_311:}{:1_311:}

赵目儿

大安 发表于 2018-2-13 11:36
很棒，向你学习，共同进步

谢谢你，一起学习