论坛名和微信名字终于一致了，论坛名加了<津>

津若兰

以前这个若兰这个名字注册不上，加上津就注册好了。谢谢我聪明的大脑。以前论坛名是幸福美满，微信名字若兰，两个不一样，又没办法修改论坛名，就从新注册了！

渝－诚心

喝风免费辟谷欢迎你一起学习

渝－诚心

做好十六项功课都能学会辟谷，加油

甘一柳若花娇

一切安好

辽-妙音

欢迎一起学习，做好十六顶准备作业辟谷是自然发生的https://www.17bigu.com/?fromuid=74462

津若兰

辽-妙音 发表于 2018-2-14 05:23
欢迎一起学习，做好十六顶准备作业辟谷是自然发生的https://www.17bigu.com/?fromuid=74462

这四张照片有两张是辟谷前的，两张辟谷后的，半年时间，变化大吗？

津若兰

渝－诚心 发表于 2018-2-13 21:01
做好十六项功课都能学会辟谷，加油

谢谢，我一直在做，参加3月27号的导师训

津若兰

甘一柳若花娇 发表于 2018-2-13 23:26
一切安好

想到就能做到了，亲

渝－诚心

津若兰 发表于 2018-2-16 20:44
谢谢，我一直在做，参加3月27号的导师训

真棒

辽-妙音

津若兰 发表于 2018-2-16 20:42
这四张照片有两张是辟谷前的，两张辟谷后的，半年时间，变化大吗？

变化太大了，更年轻漂亮你很棒。

津若兰

辽-妙音 发表于 2018-2-18 15:00
变化太大了，更年轻漂亮你很棒。

谢谢给我做大爱，参加导师训后会更美了！

津若兰

辽-妙音 发表于 2018-2-14 05:23
欢迎一起学习，做好十六顶准备作业辟谷是自然发生的https://www.17bigu.com/?fromuid=74462

一直在做，我辟谷过两次，打算3月6号参加天津的训练营，3月27号参加终南山的训练营！

津若兰

2月21日
今天是春节后的第一次线下会，参加的人挺多的，大概有四五十人吧！我报名了今天的义工，本来打算11点就到，结果等一个谷友，她和我住一个小区，因为聚会的地方较远，我家先生开车去正好带着她，没想到她出去办事，等了她半个小时，我当时有点着急，我家先生比我还淡定，虽然还没有参加过我们的聚会，比我有智慧。
我好久没有写日记了，总觉得没有什么好写的，觉得自己文笔也不好，所以不想写，给懒找借口，哈哈！其实还有一个重要的原因，就是感觉自己还是喜欢给别人找错，自己知道这样不对，还有做大爱没有发自内心，听着大爱健身老走神，听着听着好像什么都没听进去，我自己想怎么又退步了呢？还是说老公和孩子的毛病，觉得自己怎么不会表扬夸奖呢？有时候第一句表扬第二句又但是了，说好说，落地真不容易。今年过年也是莫名其妙的发火，原因就是过年看到我家大娘就和人家说辟谷，开始她就心动了，让我给下载掌门，我很开心，还有跟我参加今天的线下会，当时是大年三十说的，没想到她初二晚上给我微信说，她问她同学了，说辟谷是卖保健品，不去了，我告诉她什么都不卖，不信，我也有点火气，初三本来老公说去滑雪，因为过年的原因票价比平时贵3倍，老公又说没必要现在去，我觉得不去也行，但是我还是想让我家孩子运动运动，就想让我家孩子和他姑表哥去打篮球，人家是和同学去的，不想带我家儿子，我这火气就来了，跟我家先生闹了一天，最后他们去唱歌了，我也去了，听着就烦，自己打车回家，回家后冲了个澡，听和美老师和枫桥看的答疑，感觉心里平静了很多，又听村长的答疑，我现在有时间就泡在掌门听回放，听进去听不进去也放，能听多少听多少，感觉自己好像火气没有了，没想到下午四点老公回来，躺床上就睡，没理我，我看他睡着了，又生气他没有理我，他睡觉，我继续放掌门，等他睡醒了，我还是没完，我又打了他几下，我都不知道自己怎么了，像个疯子，明明知道自己不对了，可是不知道哪来的火气，晚上老公上班去了，我自己开始反思，自己不自爱，不懂的爱自己，还老抱怨老公负能量，原来错的还是自己，自己没有修好，初三晚上找宋姐聊天，说我一天的表现，她说知道错了就赶紧给人家道歉，我也真的认识到自己太过分了，自己折腾了一天，我老公就这样让着我，包容我！因为他真的很爱我，我立刻发微信给真诚老公道歉，这是第一次像老公道歉。昨天听村长答疑，有人提问说他老公家今年就争吵，她老公如何的负能量，说怎么怎样的努力也看不到她老公的希望，村长的回答你变成一个好女人是为自己，什么时候说过努力，说她努力改还是为了让对方改变，我虽然说不了那么详细，村长说的不就是我吗？我也一样做着和她一样的错事，一直在说，一直不落地，村长说哪有负能量，那是一个人的正反面，村长真是大智慧，我这榆木旮瘩终于开点窍了。昨天和美老师在小群问什么是烦恼，我自己说就是没事找事，我还说我这两天就是没事找事。和美老师说就是不智慧，我就莫名其妙的看成烦恼就是要长智慧了，我还说，我这两天烦恼了，看意思要想智慧了，哈哈！看我是不是都晕乎乎的，但是这也是潜意识告诉自己要长智慧了，真的就智慧了。
初六一早，我就和我家的两个男人说，你俩谁和我去喝风，我家先生说，儿子和你妈喝风去吧！儿子说不去，我说儿子不去你就开车送我去，其实我这么没有把握先生能不能送我去，送我去就意味着跟我参加线下会，因为他一直说我洗脑，我真的没想到先生能和我参加，是我头天的真诚道歉感动了他？我也不知道，(*∩_∩*)反正拉我和我的两个朋友去参加了，心里那个美啊！在自我介绍的时候，我说我今天最开心的是我家先生能和我一起来参加线下会，老公配合的站起来，说了两句，我美美的！
今天晚上回来后宋姐微我，我俩聊了聊今天的线下会，怎么才能开的更好，说起我的先生还有儿子，我竟是满嘴的表扬和赞美，还有发自内心的欣赏，宋姐说我太聪明智慧了，不用写老公的21条有点了，你学会发自内心的欣赏了，从你的语音里感受到了，谢谢宋姐。说起宋姐就是宋玉双，我俩特别聊的来，有好多共同之处，只是她更有智慧和悟性，我俩都是2017年9月接触喝风的，她参加了五次训练营，天津两次，终南山两次，北京一次，我只参加过天津的一次训练营，她10月份去终南山就学了导师，我是一月份报了导师，3月27号参加导师课，她一直是我学习的榜样，也是我的好朋友！
通过接触喝风五个月，辟谷过两次，体重减掉20斤，腰痛的毛病没有了，脚踝骨走路也不痛了，月经正常了，但是喝风的精髓还没有悟透！虽然一直听掌门，而且村长的答疑也不止一遍的听，精品日记也是经常的看，但是做到真正的落地不是那么简单！虽然天天说练功比不吃饭重要，修德比练功重要！真正悟透又能做到的能有几个？
我在修行的路上，我允许自己犯错，在错误中成长！

津若兰

2月28日
今天是辟谷第六天，早晨五点半醒来，听了一便大爱健身，六点去公园天行健一小时，7点多回来给儿子买早点，回来简单收拾一下，就去宋姐家，这是提前几天我们三个就约好的了，我们到了宋姐姐，春风买了甘蔗，大家都喜欢吃，我们四个人把一根甘蔗吃的剩了两小段。（大家都在辟谷呢）然后宋姐，春风还有我三人开始汗蒸，然后聊天，聊聊辟谷，聊聊现在状况，怎么把喝风的队伍壮大，怎么开好线下会！三个臭皮匠顶个诸葛亮，哈哈，我们在汗蒸房足足呆了两个小时，全身湿透，舒服！这两天我的脸上莫名其妙的起了一些小疙瘩，以前从来没有起过，宋姐看到后说有什么不安，不管它，就当是排毒了，晚上到家孩子回来，说晚上不吃饭了，我开玩笑的问儿子，是不是也辟谷了！儿子说中午吃多了！哈哈，真好我也不用做饭了！

津若兰

津-若兰，3月1日
今天是百日辟谷的第七天，体重136斤。早晨五点半醒来打开手机，首先看到的就是宋姐发的日记，看完，就想到了自己。六点起床，去公园天行健，天行健时眼泪一直往下流，因为公园人多，边走边擦眼泪！走了5000步回家，到家看儿子还没有吃饭，就给儿子做饭，我看他还不着急就说上班完了，儿子说今天休息！
我心里一直想着宋姐的日记，想着她儿子的变化，我的儿子何尝不是如此呢？天天泡在游戏，电影中基本上不和我们沟通，一般都是下班和我说说单位的事，然后就沉迷于游戏中，叫他吃饭都是玩完在吃！他爸在家基本上就不说了，看了宋姐的日记，我在微信上给儿子写了长长的一封信，写出了儿子的有点，不管你怎样，妈妈都爱你，这是我从来没有说过的，自己是流着眼泪写完的，写完发给儿子和先生，一天没人回应，我也不当回事。我开始考虑我的人生，我为什么会变成现在的样子，记得很早以前我和先生出去，我想买什么东西只要他不想买，肯定就不买，那怕就是一颗冰棒！一个糖堆都是如此，到现在也是这样，在我内心就有了我必须自己赚钱，自己想买什么就买什么念头，记得我2005年下岗，同事说去保险公司工作，我当时说不去，大家都说去看看，所以跟着玩就去了，回家跟先生说，他鼓励我去，我说我干不了，他就一直让我去试试，我就去了，开始培训，其实当时我很抵触的，先生一直支持，就在保险公司一混三年，当然业绩也不太好，客户都是陌生的朋友！天天就是陌生客户，后来客户中有一个做完美的，天天死缠烂打让我买，我出于面子就买了，后来天天让我去听课，就这样，从保险公司就跳进了直销行，就这样一发不可收拾，从这一家跳到另一家，从直销跳到资金盘，每次失败就说不干了，但是有人找我有抵不住诱惑，都是贪念惹的货，这些年在里面一直赚赚赔赔，买到家一推股权，数字，到了2017年碰到喝风，这些东西彻底不干了，爱上了喝风，天天泡在论坛里，结识了喝风才知道自己是和彻头彻脑的坏女人，折腾了这么多年，简直是瞎折腾，一直认为家庭还不错，其实根本不咋地，这学习喝风的过程当中，认识宋姐，她是我学习的榜样，我俩看事情的观点，及其的相似，只是她比我悟性高，我家先生现在还一阵一阵的，有时候跟我去地面会，有时候反对我听，我知道这是在考验我呢！我得禁得住考验！只有我俩关系好了孩子才会好！加油[拳头][拳头][拳头]

津若兰

2018年3月2日
今天是百日辟谷的第八天，今天是正月十五清早6点多醒了，先生说得运动运动了，要不身体不行，我说那你起床吧！把我昨天买的元宵煮了，给孩子吃，然后咱俩去打球，我也起来简单收拾一下，然后去公园打球，因为有风，打了有十几分钟就不打了，先生说在在遛一圈回家，这点正好是上学的时间，人特别多，看看送孩子的家长好多都是两个大人送一个孩子！每个学校门口都是一堆人，我们又转到公园然后回家。到家我家先生说想带妈妈去鼓楼转转，我说行，然后他洗澡，我收拾屋子。然后带两箱鸡蛋去婆婆家，告诉她带她出去转转，婆婆说什么也不去，说在家包饺子，我们俩个人就去了，到鼓楼看到耳朵眼炸糕，他就买了两个，给我我不吃，看这他吃，然后开始转，虽然是十五，人也不是很多，有的地方搭上的戏台，可能晚上人多吧！先生是特别喜欢遛街的，我以前不是很喜欢，出来一转我就累，自从接触喝风，走天行健，走多久都不累了，我们就这样这儿转转，那儿看看，不知不觉就快2点了,坐车去了奶奶那，奶奶正在包饺子，我赶紧把剩下的包完，煮了，先生倒了点酒，我跟着喝了两口，吃了五个饺子！明天继续辟谷！

津若兰

2018年3月3日
今天辟谷第九天，五点半醒来听听大爱健身，6点起来给做早餐，今天儿子去车站，要早去，八点我天行健去鼓楼，去先生上班的地方拿他身份证，大姑姐用，坐车回来和姑姑回合，我俩忙了一上午，到家一点多了，觉得有点累就躺床上听课，听了两遍，起来把儿子的床单洗了，看表快五点了，一天没吃东西，到这点就老想吃点，就吃了几个果仁，喝了点水，还吃了泡水的几个枣，给儿子做了晚饭，儿子回来我问下儿子车展的情况，儿子说她们有个姐姐真厉害，卖了四辆车还价高，自己卖了两辆，价格不高，表扬儿子很棒，卖出去就好！晚上听村长了接信息，儿子让套耳朵，信息就算没有接到吧！就打一个嗝，没事，明天继续辟谷，参加津南的线下聚会，到时候气场肯定大大的！

津若兰

2018年3月6日
今天是百日辟谷的第十二天，也是我参加天津训练营的日子，本来打算5号来做义工，总是担心先生不同意，到5号下午才和先生说去训练营，没有想到的是先生那么痛快的答应了，还问我是去辟谷吗？我说是！我太高兴了，记得第一次参加训练营是给他留个纸条参加的，回家闹了好几天。看来我的变化还是影响到了先生。早晨8点和两个朋友一起来大港参加训练营。路途2个半小时，从前几天我就想一定找个优秀的老师住一个房间，因为这个也没有办法预定，只是这样想，和优秀的老师在一起能学到东西，没想到的是心想事成！春风姐姐和秋秋姐是5号来的，她俩一屋，今天春风姐的老公也来了，他们夫妻住一屋了，我正好找秋秋姐住一屋，真是心想事成，因为11号也是北辰的线下聚会，我还没有去学导师，所以我和秋秋姐也商量一下线下聚会的事，学了喝风，只要有和好的念头就能实现！太好了，今天秋秋姐让我和她一起带组，也是很有收获的，我们小组21个人，秋秋姐第一个分享，我第二个分享，在我们俩的带动下，全组的人都说出了自己的心里话，每个人互相感染，氛围是特别的好，通过今天的讨论，对我们组所有的成员都是一个很好的开始，都不会掉队的！感恩喝风，感恩村长，和美老师，秋秋姐，我有学习了很多，太开心了！
由于自己的懒，前两天日记没写，今天补充一下，3月4号，是津南宋姐举办的第一次线下会，我和韩姐早早的就去了，我们聊了一会，也打开了韩姐的心结，下午会议开始，大家自我介绍，有南大的博士生，在网上搜到自己来的，有夫妻来的，还有陪着妻子来的，大家都收获满满，最重要的是宋姐80岁老母亲的分享，老人家从一开始认为一顿饭不吃不行，到两个月后成功辟谷七天，而且是自然辟谷，简直变了一个人，老人家因为两个越来天天听掌门，从开始走200米都腿疼到能走两公里，还能自己买菜，从每天都要疼2-3次的心绞痛，通过辟谷每天都不疼了，心脏病的药，高血压的药在也不吃了，心情也好了，天天特别高兴，喝风辟谷不仅让人身体健康还能身心愉悦！村长说过，孝敬老人不是不是无微不至的照顾，而是让老人家身心健康快乐！只有喝风能做到，我爱喝风，过些天会老家，我也会让83岁的老妈了解喝风！

津若兰

祝贺天津北辰第七次线下聚会圆满结束！

津若兰

今天在北宁公园举办的北辰第七次线下聚会圆满结束！