辟谷前继续准备着

川大海 · 发表于 2018-2-17 20:33:27

这几天继续着扣齿、大爱与天行健
口齿津液慢慢增多，大爱感觉身上暖暖的，很舒服。
因为要带小孩，所以天行健的总时间不是很长，不过还是每次都把身体走得发热，微微汗了才结束的。天行健的时候，尽量做到了息念，所以过程中身体有什么变化感觉不大，只是走完之后的确身体放松很多舒服很多，背心热热的舒服。
进入准备过程之后，心里时不时就会认真体会肚子里有什么不一样啦，该吃饭的时候偶尔还会犹豫自己是否真的想吃了，心里面就莫名的多了这些对自己的观察。
其实整个准备过程也暂时没有太大的变化或问题出现，只是多了期待自己以后也能想吃就吃不想吃就不吃，期待以后“吃”这件事再也不会成为生命的拖累，（因为在我很小的时候，我就觉得“吃饭”这件事情是一种生命的束缚，如果不用非吃不可，那么我就觉得我就能真正的“自由”，这是我小时候就定义的事情）。当然，我也深刻的知道，一切事情都得随缘，一切事情又是那么的没有绝对的好绝对的坏，所以辟谷的成与不成，自己内心又是这么的无所谓，只是随这个缘，认真做一下吧！继续吧！至少感觉真的很好！

天行健的时候，特别感谢上天能给予我这样好的生活环境，珍惜当下，感谢大家！

川一书 · 发表于 2018-2-17 21:22:40

地方好地方

默然回首 · 发表于 2018-2-17 22:52:58

很漂亮的！

英圆润 · 发表于 2018-2-18 05:40:36

真美的地方

英圆润 · 发表于 2018-2-18 05:42:28

息念说得好。真的要小心自己的念头{:11_497:}

喝点南风 · 发表于 2018-2-18 08:22:19

漂亮

渝－诚心 · 发表于 2018-2-18 16:24:05

好风景

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