听话照做，争做辟谷家庭中的一员

浙--金华--虚灵

我从七、八年前就在关注龙腾辟谷论坛，学习辟谷知识，并想参加终南山训练营，无奈丢不掉的东西太多，到现在也没走成。只好先在家辟谷，我在家辟过几次。一次听张老师语音课，得到辟谷信息，轻松辟了21天，身心灵得到了从未有过的垂炼。2月11 日我参加了家门口金华线下聚会，听了各位导师的分享，感触很深。发愿要好好学习，争取参加训练营一次，聆听张老师的心法课。所以从现在开始好好准备，从新再学习，还望各位导师及师兄多多关照、指导。

浙--金华--虚灵

今天学习了十二项准备之一、二。一、好好吃饭，”顺其自然， 在吃饭问题上不过于压抑， 也不放纵即可。 旺盛的食欲是旺盛的生命力的表现， 养护好我们的食欲就等于养护生命”。自己以前曾经想辟谷又不想辟，结果弄得吃也不好，不吃也不好。我们的胃是有生命的，得到指令混乱，其功能就会乱。好好吃饭说得真好，不辟就好好吃饭，辟谷就进入状态。凡事顺其自然，养欲就是养育我们的生命。二、我加了微信公总众号，开了贴。虽然在电脑前琢磨了好长时间，打字组织有点累，但我很开心。

浙~一慧

谢谢分享！

浙--金华--虚灵

这是前天照的。

这张因是冬天，衣服穿得较多。

渝－诚心

你真棒