听话照做，发愿辟谷一生

浙--金华--虚灵

2018年3月6日辟谷第三天，今天在单位值班24小时，事特多，一整天只喝温开水，感觉温开水舒服，那就喝贝。昨天傍晚嘴里发咸，左后腰肾位有隐隐发痛，我就对他做大爱没效果，后来我想到了我有肾结石，我就对他说，不想呆了，那就出来吧，这样想着，真不痛了。晚上睡觉时，睡着脑海里出现婴儿的形象，一个婴儿在娘始里在呼吸的样子，全身在呼吸，一观照，这不就是我自己吗，哈哈。

浙--金华--虚灵

2018年3月7日辟谷第四天，早上起来后腰肾位还是有些疼，口发咸，还有痰，痰中很咸，我想是气冲病灶，在排痰，不管他，排吧。今天24小时在单位上班，一整天喝温开水，日行一万步，白天组织29人集体学习一小时，放风队列一小时，大概说话多了，傍晚感觉有点疲劳，吃了二棵红枣，打坐半小时，有所好转。晚上九点接送女儿回家后回单位入睡。
2018年3月8日辟谷第五天，今天早上感觉后腰不疼了，起床扣齿吞津，然后在园子里步行，龙腾九式，服气后下班，修车，接女儿去了下医院，中午回家，喝了一碗开水，中午睡了会，起床到公园天行键，外面风很大，回家后感觉很累，今天日行一万三千步，心跳厉害，上楼梯明显累，今天是个节点，回家后吃了二棵枣，喝了一碗蜂蜜水，晚上妻子回家帮我煮了苹果，我喝了二碗汤。接女儿回家后，晚十点半睡觉，感觉有点胸闷。

浙--金华--虚灵

      2018年3月9日辟谷第六天，明天还要值班，为保持体力没外出活动，早上妻子为我煮了一陶瓷锅苹果红枣枸杞子汤，今天就喝汤贝，中午吃了二棵红枣，傍晚吃了四个核桃，今天吃得有点多了，体重减了12斤。血压78/118。
      3月10日辟谷第七日，在单位值班，整天只喝水，日行一万步，步行后，感觉胸口不是很舒服，心跳加快，大爱后有所好转，体重减轻14斤，七天未大便，明天准备复食。七天辟谷，头二天有“饿”感，但不是非要吃东西的那种饿，扣齿吞津或服气或打坐后，就没有饿感了，想必头二天，身体在从日常的消化系统向辟谷状况转变，到第五、六天感觉又是一个转换点，身体进一步在调整，七天内感觉有二次气冲病灶，本次辟谷虽短，但比以往几次更生活化，随便化，感恩龙腾让我学习了许多辟谷知识，感恩各位导师，感恩村长。

浙--金华--虚灵

2018年3月13日，复食三天，喝粥饭三天，少量多餐。复食第二天大便，这次不是特别黑。第二天心跳感觉全身都能听到，从脚后跟到整个脊髓全在跳动。感觉心脏调节的最厉害。小结：辟谷中对周围的人和事比较敏感，一些小事往往会放大，特别是一些不喜欢的事，所以特别要保持良好心态，不要生气，要时时反省。辟谷中喜欢独处，喜欢静，所以也会感觉事 比平时多，也要调好心态。

秦秦如意

赞叹！

浙--金华--虚灵

6月3日周日又开始了辟谷，这次辟了八天，这次辟谷感觉天比较热，辟谷期间不觉得热，还有这次辟谷只吃温开水和洋梅，饭点有饿感时发现吃一个洋梅就能解决“饿”感，感觉挺好。由于不想给自己，下任务，想记就记，不想记就不记，故没有及时记录，哈哈。

浙--金华--虚灵

6月3日同日开始又辟谷了八天，这次辟谷只喝温开水和洋梅，饭点有“饿”感时发现吃个洋梅就行，感觉挺好，这次辟谷由于没有给自己下任务，想记就记，不想记就不记，游戏人生，故而没有及进记录。我想我的辟谷会常态化，生活化，感恩喝风辟谷这个平台，让我学到了好多东西，感恩张老师和各位导师的付出。我的愿望是能参加训练营，真正成为喝风大家庭中的一员。望各位给我加持哟。