春节已过，新的辟谷征程开始啦

辽优雅 · 发表于 2018-2-22 16:50:35

{:11_488:} 新春已经到来，一个新的起点。自从结识喝风论坛，坚持做功课，锻炼身体，修炼内心，身体越来越好，心情越来越愉悦，找到了更好的自己，这样的好方法，我要坚持一辈子哦！
            扣齿吞津，大爱健身法，天行健，这是我每天都要做的，让我的心情好，身体好。今年的春节没有纠结，没有生气，爱自己，更爱家人，陪好了公婆，也照顾好了娘家父母还有兄弟姐妹下一代的宝贝们，我们的大家庭都健康快乐，真是幸福哦！
            感恩喝风论坛，感谢谷友们和张村长，还有那么多导师，义工，让我们生活在这样好的一个大环境里，每天开心的生活着，学习着，锻炼着，幸福着！
         今年要更努力！要学会布施。{:11_491:}

天意天意 · 发表于 2018-2-22 18:37:15

开心辟谷快乐生活！

渝－诚心 · 发表于 2018-2-22 21:00:49

辟谷让我们更健康，更快乐

辽优雅 · 发表于 2018-2-24 10:02:18

天意天意发表于 2018-2-22 18:37
开心辟谷快乐生活！

{:11_497:}一起好好努力

辽优雅 · 发表于 2018-2-24 10:02:46

渝－诚心发表于 2018-2-22 21:00
辟谷让我们更健康，更快乐

努力，更快乐的日子开始啦

辽优雅 · 发表于 2018-2-24 10:11:48

昨天一整天事情很多，很累，晚上帮女儿整理错题本，弄完了特别累，如果直接躺下一定会睡着的，但心里不踏实，特别想听语音课，我想，我已经习惯了晚上的锻炼，于是在室内跑步，做了天行健，听着语音课，心里觉得特别舒服，三公里后，身体热了，出了一点汗，整个人都清爽了好多。
  回到房间里，舍不得睡，就拿起书，陪着做作业的女儿，一起静静地，做着各自的事。女儿现在是初三，功课挺重，但她乐观，自信，有这样的女儿，我觉得自己很幸运，她一定会实现自己的愿望，我祝福她！
   一点一滴的努力，会慢慢累积起来，我愿意享受这样的过程，也渴望目标达成的快乐!
   有付出才会有回报！我愿意付出！
   感恩生命给我的一切

渝－诚心 · 发表于 2018-2-24 20:12:33

辽优雅发表于 2018-2-24 10:02
努力，更快乐的日子开始啦

渝－诚心 · 发表于 2018-2-24 20:15:35

辽优雅发表于 2018-2-24 10:11
昨天一整天事情很多，很累，晚上帮女儿整理错题本，弄完了特别累，如果直接躺下一定会睡着的，但心里 ...

母女俩好棒哦

辽优雅 · 发表于 2018-2-26 09:19:52

渝－诚心发表于 2018-2-24 20:15
母女俩好棒哦

恩，好的心态和习惯会影响到我的女儿，幸福是会传承的，呵呵

辽优雅 · 发表于 2018-2-26 09:31:13

昨天去参加了亲戚的婚礼，一对幸福的小两口开始经营她们的婚姻啦，送去祝福，见到多年不见的亲戚，很是开心，感慨好多哇，我的状态是她们没想到的，感觉还是那么年轻，状态很好。她们说是因为我条件好才年轻。其实是我最近两年来的坚持锻炼和做功课的结果呢！
感恩喝风辟谷，感谢张村长和导师义工们，还有谷友们，一起过快乐的神仙日子吧！

渝－诚心 · 发表于 2018-2-26 13:28:40

辽优雅发表于 2018-2-26 09:19
恩，好的心态和习惯会影响到我的女儿，幸福是会传承的，呵呵

迟虞 · 发表于 2018-2-26 16:06:24

谢谢分享，开心辟谷的生活很温馨。

辽优雅 · 发表于 2018-2-28 10:12:32

迟虞发表于 2018-2-26 16:06
谢谢分享，开心辟谷的生活很温馨。

不客气，通过辟谷，生活更温馨美妙，愿意分享呢！{:1_319:}

辽优雅 · 发表于 2018-2-28 10:16:29

春节过后，捏捏肚皮，确实是长了肉哇，昨天和前天晚上的天行健，5公里跑都很慢。感觉自己跑不快呀，但汗水很多，心情很好。昨天我家先生10公里PB了，4分钟之内一公里，我真是望尘莫及呀！但转念一想，我追求的不是速度，是心灵的自在，快了慢了又何妨。哈哈

辽优雅 · 发表于 2018-3-1 11:11:38

昨晚，迎来了大雪，大片雪花刷刷刷落下来的感觉特别好，独自雪中漫步，享受落雪如银花，北风吹脸，却不是特别寒冷，眼前有一片雪花形成的白雾，朦胧着，如仙境一般！小区的树枝上也都挂着白色的雪幔，简直如月宫！人走在诗一般的雪地上，美妙！

辽优雅 · 发表于 2018-3-4 10:00:03

昨天冰雪融化，今天又结了冰，春天气温的变化也是很快的，所以才有“乍暖还寒时候，最难将息”的诗句，每天都是新的开始，关注天气变化，保养好自己，关爱好家人，生活真美，好好享受

辽优雅 · 发表于 2018-3-9 10:43:17

感恩！
我是多么幸福与幸运，遇到了这么好的大环境，遇到了这么愿意付出的团队，在这里学习到了功法，让自己的身体越来越好，正能量越来越多！
我爱自己，接纳自己，我是本自具足的！

辽优雅 · 发表于 2018-3-10 12:45:22

听到了前几天开始辟谷的谷友们都已经开启神仙日子好几天啦，心生羡慕，但还有点不想辟谷，家里冰箱里的东东那么多，不吃可怎么办呀？我是不是好贪心！

辽优雅 · 发表于 2018-3-11 17:33:39

女儿初三，功课很多，每天都很辛苦，但她真的是很坚强，每天作业多，只能休息5个小时左右。有时太累了，也会不开心，我偶尔劝她，她道理很明白，最近学习了大爱健身法，总是在心里祝福她。希望她能顺利渡过这特殊时期，今天学校放假一天，我本来打算带她放松一下的，可她自己要求去补课班充电，真是太让我感动了，我感恩生活，感谢上天给我这样一个好女儿，我真是个幸福的母亲啊！

迟虞 · 发表于 2018-3-11 17:50:21

谢谢分享，新的生活，新的开始，每一天都是新的。

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