第一天

渝幽灵 · 发表于 2018-2-24 10:56:42

体重65kg,身高162cm.我有5年太极拳和1年多打坐的经历。因个人习惯和喜好，以拳架代替天行键，打坐持咒代替六字诀服气。今天清水辟谷。

辽-阿兰若 · 发表于 2018-2-24 12:32:30

太极拳和打坐都是静功，天行健是动功，张老师做这样的功课安排主要是让学员把体能提高。

渝－诚心 · 发表于 2018-2-24 20:59:03

真棒，加油

辽淑娴 · 发表于 2018-2-25 06:07:35

太极、打坐不能代替天行健。亲，好好看十六项功课，加油！

天意天意 · 发表于 2018-2-25 09:53:42

天行健是辟谷的一个重要功法

迟虞 · 发表于 2018-2-25 10:18:35

谢谢分享，你是最棒的，
{:1_327:}

津自知者明也 · 发表于 2018-2-25 15:03:24

不管是拳架，还是天行健，不管是打坐，还是六字服气，在练这些的过程中，你真的把心放到爱自己这一点上了吗？你真的把心变得简单，学会享受你正在做的事情上了吗？还是在心底里骄傲于自己所做的事，骄傲于自己所坚持的时间？

渝幽灵 · 发表于 2018-2-25 15:49:29

津自知者明也发表于 2018-2-25 15:03
不管是拳架，还是天行健，不管是打坐，还是六字服气，在练这些的过程中，你真的把心放到爱自己这一点上了吗 ...

没做到享受和简单，辟谷带了一点主动，不是自然发生的。骄傲没有啦，不够格。

我是树 · 发表于 2018-2-25 17:58:14

津自知者明也发表于 2018-2-25 15:03
不管是拳架，还是天行健，不管是打坐，还是六字服气，在练这些的过程中，你真的把心放到爱自己这一点上了吗 ...

赞叹！

不专注于时间，专注于当下！

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