首次辟谷准备功课

粤诗情画意

离3月27日广东首次训练营时间越来越近了，心理上已经做好了准备，和胃宝宝一直在做沟通，3月27日起，我们来做个不吃东西的游戏。每天起床前边听大爱健身法，对身体做大爱，做5-10次扣齿吞津，天行健约10000步，听掌门各位大咖的分享，心态上也已经有些变化了，担心 即诅咒，凡事都不要去多操心，以前每次吃饭的时候胃口都特别好，吃饱以后又是满满的罪恶感、内疚感，现在该吃饭就好好吃饭，不要担心胖了，慢慢的总会越做越好的。经过这一段时间的菜鸟功课，最大的收获是心态好了，对女儿也耐心多了，多看到她的优点，多多鼓励，不再像以前一直在屁股后面不停地催她这个那个的，就让她用孩子的节奏，慢慢成长。
有心练功，无心成功，希望能收获更好的自己！

川林才茂

孩子都是天才，除了鼓励和欣赏我们几乎什么都不用做。

渝－诚心

加油