雨时精灵的辟谷准备日记

雨时精灵

我24日进行辟谷前准备的。
25日练了十几分钟的天行健，然后练了近一个半小时的瑜伽，回家太累了，就没写，今天一起补上。
26日，今天外面空气不好，在家天行健二十分钟，然后练了会力量。感觉不错。
下午发生了件令人生气的事情，现在还余怒未消。母亲安慰我，好多了。以后不生气。。。。。

妈妈以前掉头发掉的厉害，早上起来枕巾上都是头发，这几天给头发做大爱，竟然不掉头发了，今天早上枕巾上只有一根头发。真是神奇！换做别人跟我说，我会半信半疑，亲眼看见，不由不信哪。真是神奇。

下午跟一个朋友说了辟谷的事情，她得免疫性疾病很久了，我想介绍她了解辟谷。她说就喜欢吃饭咋办，我说我了解的也不多，我先当小白鼠，自己有成效了你也练！

这两天早起床的时候，给身体做大爱，手上热乎乎的，很有意思。

暖暖的心儿

你是有悟性的！真的走进喝风论坛，惊喜的事情会更多，其实生气是自己和自己过不去，活在开心的心情中！

渝－诚心

做好自己，才能影响他人

雨时精灵

暖暖的心儿 发表于 2018-2-27 00:14
你是有悟性的！真的走进喝风论坛，惊喜的事情会更多，其实生气是自己和自己过不去，活在开心的心情中！

是的，我今天已经不生气了，不去关心别人了，关心自己最重要。给自己做大爱。我不气，谁能气我。我不病，谁能病我！

雨时精灵

渝－诚心 发表于 2018-2-27 10:34
做好自己，才能影响他人

嗯，先管好自己，不去管别人，没有能力改变别人，就先照顾好自己。管那么多呢~

渝－诚心

雨时精灵 发表于 2018-2-27 14:09
嗯，先管好自己，不去管别人，没有能力改变别人，就先照顾好自己。管那么多呢~

津一清风莲花

愿儿子天天都开心

雨时精灵

我一直有咽炎，以前每天晚上都要起来吐痰。这几天对我的鼻子和咽喉做大爱，晚上只吐过一次。感觉真好！昨天外面空气不好，我又犯懒，没天行健……今天一定要天行健。
我高度近视，以前每天早上第一件事就是找眼镜。我也给眼睛做大爱。昨天猛然发现，我摘掉眼镜的时候，居然可以看清以前看不清的东西了。虽然眼前的景物还是模糊，但跟以前相比是清晰多了。于是就尝试一天不戴眼镜，感觉真好！没有眼镜的感觉真棒。我爱我的眼宝宝！

下午在健身房天行健一小时整，母亲也做了一小时的天行健，晚上她又去瑜伽，一边做大爱一边瑜伽，很有进步，瑜伽老师都在夸她。她很高兴，我也很高兴。我现在白天都几乎不吐痰了，真是神奇。{:11_474:}

雨时精灵

妈妈昨晚胃胀，所以没吃。我今天中午才起，不饿。于是今天就和妈妈说好，要是不饿，就不吃，饿了就吃，顺其自然。我下午吃了几颗夏威夷果，喝了一些水，就没饿。三点钟和妈妈出门去，我感到身体轻盈，走到无人的小地方，那里有个矮墙，我实在忍不住就一下子窜到墙上了，墙大概2.7—2.8米高吧，把旁观的三个年轻小伙吓一跳。后来又用镁棒生火玩。还行，很快就点着了。晚上张老师语音直播，妈妈先是打了两个饱嗝，然后又放屁，一会又打了数个哈欠，都流眼泪了。我放屁和打哈欠了。看样子是接到信息了。但我晚上还是饿了，于是吃了一块面包，喝了一些饮料。。。{:11_505:}妈妈只喝了一点蜂蜜水。妈妈真厉害！
今天减了两斤，134斤了。

雨时精灵

今天空气不好，在家天行健半小时。下午吃了妈妈做的元宵，真好吃。妈妈今天一天没喝水吃饭，到晚上喝了半杯水，然后说感到恶心。妈妈已经自然辟谷两天了，真是羡慕。她上午天行健一个小时，下午又出去天行健了。我晚上又管不住嘴吃了很多坚果。晚上给妈妈看《东方快车上的谋杀案》，妈妈还挺喜欢看的。哈！

雨时精灵

今天空气更差了，我在家赶活，没做天行健~~{:11_505:}感觉好懒。妈妈上午出去天行健了。回来她说，打了104个饱嗝。看来妈妈功课没白做，提前接到信息了。妈妈昨天头疼、腰疼，估计是气冲病罩了，今天头和腰都不疼了，但是后背又疼了。她给我看她的肚子，上面有好多褶皱，像丑橘的皮，我想大概是因为皮肤里水份消失了，或因皮下脂肪减少造成的。而且她肚子上的皮肤和脂肪非常柔软，手感跟豆腐脑一样，真是神奇；然而在柔软的腹部的里层，摸上去却硬邦邦，好像里面有绷紧的肌肉一样，手放上去能感到极其明显的脉搏跳动。我从来没见过这样的现象，啧啧称奇，妈妈说胃不舒服，难受。到了晚上，村长发信息，我除了打几个哈欠外，没啥反应，妈妈却越来越恶心，后来恶心的不行，我不得不关掉手机，让妈妈睡觉去了。妈妈今天已经辟谷三天半、小四天的样子，现在是反应最强烈的时候。希望她明天能好过来。我今天正常吃饭。妈妈今天发现我的头皮屑不见了，我一看还真是。以前头皮屑很多，换什么洗发液都没用，经常肩膀上落着头皮屑，让我苦恼。这几天做大爱的时候，特意给头发和头皮做，每天早晚各做一次，没想到收效这么快！真是太棒了！心情大好。我爱大爱健身法。
我一直都喜欢科幻片，不喜欢魔幻片，因为相信科学，觉得魔法都是扯淡，让人不能信服。最近我发现了越来越多科学难以解释的现象，到处都是魔法，奇迹每天都在发生。感到生活就像探险，每天都有意外的惊喜。
我也有生以来头一次从心底里不再感到孤独，我曾羡慕别人家有兄弟姐妹，现在不再羡慕了，现在我已没有孤独的感觉。我可以时刻和自己的身体对话，我的身体就像自己的同胞兄弟、姐妹、挚友、伴侣、小孩一样。我的身体会聆听我的话语，我可以和她吐露我最深埋心底的秘密而知道她不会耻笑，因她知晓我的一切。若别人听到我自言自语，可能会以为在发疯吧，{:11_486:}当然不会让外人看到的。我感到自己是受祝福的人，受到护佑的人，是有福气的人。我爱大爱健身法，我爱我自己。

雨时精灵

参加了3月6日-3月10日的天津大港的训练营，收获非常多，小笔记本写了23页。回来之后赶了两天活，现在才写感想，真是有点惭愧。
我准备功课做的不足，所以没辟成，妈妈成功的辟谷10天，我亲眼见证了奇迹。妈妈整10天不吃饭，每天最多吃一个枣，也不饿，运动量比我大，每天走一万步以上，精神竟然还特别好。我这回是真服了。7日，妈妈辟谷的第七天，早上起来妈妈的嘴唇很红，像抹了红嘴唇一样，皮肤超好，脸上的褶皱也不见了。而且妈妈的嗅觉也出奇的敏锐，我7日吃的火锅蘸料里面有蒜，8日晚上妈妈还闻的到。妈妈以前由于鼻窦炎，很多气味我能闻到她却闻不到，现在呢，她能闻到好多我闻不到的气味。10日晚上妈妈复食了，我也从不相信到半信半疑，到现在的彻底相信了。
我虽然没辟成谷，但是学习心法收获却非常的多。我感到真正的欣喜，懂得了游戏心态，人生如戏的意思。我不再对衰老感到恐惧，因为人即使到老了仍然可以保持强健的体魄和旺盛的精力。我
也不再恐惧疾病，因为万病皆由心造；健康是掌握在自己的手中，并不需要医院的各项指标来告诉我们是健康还是在生病。正如我们不需要下载一个APP，通过200条问题来判断自己是否幸福——其实每个人心里都很清楚自己的病是怎么得，自己到底是不是健康的。我也不再恐惧婚姻，因为自己变好，自然会吸引好的异性关注，不需要恐惧和苦恼。你若盛开清风自来。去除了心中最深处的恐惧，焦虑和失眠也就烟消云散了，现在我不需要藏红花也睡的很安稳，四年的失眠不治而愈。我人生中头一次感到心安，没有焦虑，没有迷惘，没有彷徨，曾经的不安与隐忧一扫而空。取而代之的是发自内心的欣喜。现在我感到祥和平静，我感恩我过去遇到的一切事情，未来我也会欣然接受我生命中将发生的每一样事情。
再说妈妈，现在食欲非常好。以前妈妈有胃痉挛，每个月犯一次，平时只喝温水，水果都要用微波炉打一下再吃。这回辟谷回来，她竟然自己从冰箱里拿出冻柿子直接吃了，而且还嫌不过瘾，竟然喝上凉水了。哈哈，妈妈的胃恢复出厂设置啦！好高兴。这两天妈妈吃嘛嘛香，大骨头肉都吃了。辟谷还真和断食不一样，断食后要通过吃流食来慢慢恢复，辟谷后想吃啥吃啥。哈哈，现在妈妈还在吃冻柿子呢。过去我半信半疑，现在亲眼见到了，才感到辟谷真是神奇。
通过学习心法，我的很多观点都发生了变化。就拿我对老家的看法吧。我的老家是黑龙江省鸡西市，是个边陲小城市。我一直嫌弃老家贫穷、偏僻、落后，见到别人就说我是天津的。但是学完心法之后，我的看法变了：老家固然到现在仍然贫穷偏僻落后，但是她就像个贫穷的老母亲，把她最好的资源给了我，让我有机会出人头地，让我可以来到更好的地方发展。在老家，我遇到的绝大多数人都很重视我、帮助我。对我来说，他们就代表鸡西整个城市。我感谢老家给我了这么多，我也是非常幸运的。从现在开始，我会骄傲地说，我来自黑龙江省鸡西市，我是一个东北人。将来如果我有能力回报她，我也会荣幸欣喜地做的。
过去我一直是个愤世嫉俗的人，常常抱怨社会，抱怨身边的人和事。现在就好多了。虽然偶尔也抱怨两句，但已经很少了。回想一路走来，无论是工作还是生活，周围的人都高看我，重视我，并给我极好的机会，我实在没什么可以抱怨的。说来惭愧，每次都是我享受着很好的待遇条件，自己还满腹牢骚，真是身在福中不知福。对于未来，我不再感到忧心忡忡，黑暗不可知；相反，我感到未来是光明的，美好的。

津一清风莲花

   修德比练功重要，练功比不吃饭重要。功到自然成。抱怨是一种病，你的病好了 ，好运也就接连不断的想你招手。儿子加油！！

雨时精灵

昨天中午练了瑜伽，然后又走了一小时的天行健。忘了收功了，晚上回去才收功。

雨时精灵

今天出去天行健了半小时，感觉不错。妈妈今天白天已经天行健了两万步了，晚上又出去天行健。她穿着小薄棉裤出去的。往年她很怕冷，冬天都要穿很多，这次辟谷之后，竟然不怕冷了。真是额外的收获。我想起上回训练营，和美养生老师真是厉害，，，谢谢和美老师。

雨时精灵

今天下雨，下午变成了雨夹雪了。快递小哥还是爬到楼上来送货，真是辛苦他了。下午感觉腿好像充满了力量，总想出去走似的。雨停了之后，出去走了天行健一小时。边走边听英语，哈，已经快听完这部了。今天又有朋友说要我去他那工作，我很高兴。我过去老是说自己不善于处人际关系，朋友圈窄——事实是我每次找工作，朋友都积极介绍，总是有好的机会。我过去喜欢抱怨国家不放开政策，导致游戏圈落后。现在想想，其实我们都是国家政策保护的受益者，如果国家一下子放开的话，那么游戏公司还有几个能活下来呢？我们全会失业。现在其实已经在逐渐放开了，有本事可以去外国找工作，没人拦着我们呀。我一边拿着别人羡慕的工资，一边还牢骚满腹呢。哈哈，贻笑大方。{:11_486:}

现在我明白了，我其实是一个命非常好的人，无论是上学还是工作，都是非常顺利，曾经虽有点波折但也都坏事变好事了。我实在没啥可抱怨的。O(∩_∩)O哈哈~~~~我感谢命运的安排，感谢社会给我带来的一切。我也应当为社会做我力所能及的事情。

雨时精灵

昨天忘了写日记啦 赶紧补上。这两天感觉脚上总是很有力量，想要释放出去。有时候躺着睡觉就感觉脚上特有劲，它好像在说，快出去走吧，走了才舒服。于是就出去天行健。以前我不太喜欢散步，感觉太单调，相对喜欢比较剧烈的运动。出去走一小时才能让脚舒服。不过我边走边听英语，正好。

雨时精灵

说下我这几天新形成的观点哈哈

过去已然定型，现在是未来和过去之间的纽带。每时每刻，现在都在不断地将未来转化为过去。未来并不存在，它只是巨大的不确定性（或多种潜在的可能性），现在将不确定性转化为确定性。改变未来这个说法并不成立，因为未来永远未发生，既然未定，何来改变。如果希望未来某一时间点发生某样事情，唯一的办法，就是现在种下因，当未来那一时刻变成现在的时候，结果就会显现。
只有时刻抓住现在——我们也只能通过每个“当下”正在做的事情，对未来发生作用。每个“现在”都在对未来的多种可能性产生作用，通过一定时间“因”的累积，“果”就会由模糊逐渐清晰，最后浮现出来。
所以，我不再焦虑了，我在未来想要的，就紧紧抓住现在来实现它。
生活犹如一个非线性剧情电影。当下就是播放器的进度条。
每个人的命运，都有若干可能出现的结局，我们的主观意志会使我们最终走向其中某个结局，也可能创造出原来并不存在的结局。至于个人的选择能在多大程度上影响命运的结局，就看个人造化了。

雨时精灵

这些日子没写日记，惭愧。这三天每天都出去天行健一小时以上，大爱也做啦。这些日子有新的感受。很有意思。心的力量很大，感应也是真的。前两天看到叶曼98岁预言自己会活到103岁的视频，很有感触。。由此越发坚信这个世界神奇的事情真是很多，以前不是不知道，而是不相信。现在知道了，都是真的。愿你我都今早摆脱无明。
https://v.qq.com/x/page/p0377dewk99.html  这是链接。

雨时精灵

  我一直在思考为什么我们的文化以“孝”作为道德基础。为什么要孝敬父母？
今天我得到了答案：因为父母是人间最像神的人。父母养你，照顾你，护佑你，心甘情愿，任劳任怨，不求回报。任何其他形式的爱，无论是夫妻之爱、朋友之爱，都没有父母的爱这么单纯和本能。这种程度的爱恐怕除了神，就只有父母能给你了。对子女来说，父母的爱可以和神的爱媲美。父母难道不是最像神的人吗？