完美的一天

沪鸣笑

2018.2.26

    早上醒来先按摩一下耳朵，然后给全身做大爱。六点一刻起床给家人做早饭，把孩子送到学校7:20分，我就去体育馆天行健，边走边听着疗愈魔咒，扣齿吞津，以前做扣齿吞津的时候，发现舌头都是僵硬的，整套做下来，口腔都没有知觉了。现在越做越好，津液也充足，也不觉得舌头和口腔有什么不适。走到八点多的时候，觉得有便意，就去蹲厕所了，很快就解决了。昨天的大爱真的很有效果，今早没有便血，并且感觉拉的很干净，整个人都清爽许多。加油哦~
    上午半天忙忙碌碌的过去了，中午和同事一起外出吃饭，觉得外面饭店的菜真的很油，少吃点吧。下午泡了一壶小青柑普洱茶刮刮油，和同事分享一起喝。下午空下来的时候看会儿精品日记，感觉都没入心，感觉今天思绪有点凌乱。
       圣人云：“声色不止神不清，思虑不止心不宁，心不宁兮神不灵，神不宁兮道不成。”七情六欲把我们的神识给障住了，神识不清净的时候，思虑也就是妄想、妄念都会随之而来，这时候我们的本心，因各种贪念的牵制，而变得不平静了。
     晚饭后，带着孩子一起体育馆天行健，孩子今天作业少，就带她一起去走走，边走边听《生命的重建》，加上扣齿吞津，6:20分出门走到7:20分，赶上回家听掌门。完美的一天~
   

迟虞

谢谢分享，有心练功，无一成功，加油。

沪鸣笑

迟虞 发表于 2018-2-27 13:54
谢谢分享，有心练功，无一成功，加油。

一起努力~加油

渝－诚心

       谢谢分享，声色不止神不清，思虑不止心不宁，心不宁兮神不灵，神不宁兮道不成