学习学习

怀想 · 发表于 2018-2-27 19:45:32

今天开始学习，精彩人生现在开始！

怀想 · 发表于 2018-2-27 19:48:47

步骤一：浏览辟谷教程1-8，没有找到9，现在先看10和11

怀想 · 发表于 2018-2-27 20:01:30

学习心得：
几个问题的回答：
1. 打算辟谷几天，不超过7天
2. 如果遇到饿的情况怎么办，实在坚持不了就吃一些
3. 如果遇到气冲病灶怎么办，坚持
4. 如果家人反对，或者突发事件，怎么应对。家人不会反对，突发事件只能停止
5. 辟谷完成后，复食过程怎么安排等等。 3-5天的适应期
6. 每天写辟谷日记坚持

黔小海娥 · 发表于 2018-2-27 20:05:24

喝风免费辟谷欢迎你我一起学习

怀想 · 发表于 2018-2-27 20:10:13

谢谢！{:11_491:}同修

怀想 · 发表于 2018-2-27 20:13:36

学习心得2：
1.规划锻炼
2.练习服气
3.学习六字诀，大爱健身操

渝－诚心 · 发表于 2018-2-27 21:25:26

喝风免费辟谷欢迎你一起学习

渝－诚心 · 发表于 2018-2-27 21:26:17

做好十六项功课都能学会辟谷，加油

辽-妙音 · 发表于 2018-2-28 04:22:06

欢迎加入【喝风论坛——免费辟谷】，做好辟谷前十六项准备作业辟谷是自然发生的。https://www.17bigu.com/?fromuid=74462

辽-妙音 · 发表于 2018-2-28 04:22:38

喝风辟谷欢迎你

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