张丽瑶第一次辟谷第二天 美

张丽瑶

      今天一天和往常一样了。哪哪都爽！昨天我的肠神一个劲的叫，好几次，我知道，肠神不习惯。肠鸣。胃神也有一点馋，偶尔看见食物嘴里津液一下子就来了。哈哈！今天那是“刀枪不入”，弟媳妇炖的婆婆散养的公鸡肉我岿然不动！到大街上，好吃的到处都是，也没有一丁点食欲。侄女送来的蛋糕，十六岁的儿子把蛋糕上的水果送到我嘴边，我谢过儿子，没吃。
     分享一下一个更高兴的事，我前几天跟儿子聊辟谷的时候，他明显怀疑，看见“喝风、辟谷”这些字眼，就嗤之以鼻，还警告我别上当了说我什么都信，最好骗！。我暗下思索，要更儿子铺垫这个事。我的目标是让严重超重的他支持我辟谷。为他以后辟谷做铺垫。我在做好早饭时，建议儿子不要开电视。邀请他聆听豫—莲香发的美女支持人采访村长的录音和视频：什么是辟谷?共20多分钟。刚开始，儿子还是抵触，带听不听的。他出过饭，去他屋研究马达。我走过去，命令他再听一遍，而且加了扩音器。他只好老老实实的听。后来有求于我，需要我的缝纫机油！机会来了！“好好听，我给你找”，哈哈！搞定了！他今天愉快的认可我的辟谷。我昨天一天辟谷是瞒着他的。我自言自语给他唠叨说，学会必过，什么荒岛求生，就是个鸟事。哈哈！
     今天的便便超级顺利，久违了这种感觉！凌晨3点多，口渴了，喝了一点凉白开蜂蜜水。肠神超给力，五体投地，我的身体能力的优秀，超出了我的想象力呀。哎呀！我40了，才知道，有点相见恨晚的感觉。珍惜吧！
      我今天天行健两次，顺带购物。昨天有一点乏力，今天就基本没有。早中晚推腹100次。这是跟谷友——活到一百岁，那位和蔼可爱活神仙学的。还学会的口诀下意念：胃神、肠神，辟谷、辟谷，不食人间烟火，聚宇宙之能量，摄万物之精华。清毒去病。延年益寿，长命百岁。 好玩极了。看来，精品日记要全部拿下，听话照做！好好听课，好好做作业。
     辟谷前，55公斤，现在，52公斤。明天会更精彩！我的身体会创造奇迹。哈哈！
      我今天问了群主一个问题。感恩她有心的回答，感恩的心！

读懂身体语言里说，辟谷头一两天要喝矿泉水，能喝多少？   我的津液很丰富，没感觉口渴，今天凌晨3点多，口渴了，喝了一点凉白开蜂蜜水。今晚准备和矿泉水，能喝多少？

@张丽瑶 每个人辟谷感觉不一样，一个每次辟谷也不样，不刻意不强求，跟随自己身体的感觉走就好。

@张丽瑶 就想我们学吃饭，刚开始不知道饥饱，长大不就知道了，干啥熟练都得有个过程是吧

不客气，辟谷次数多了，就随顺了
谢谢！

张丽瑶

很长时间没这么开心、淡定了！{:1_328:}{:1_328:}{:1_328:}

张丽瑶

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天意天意

好有智慧的辟谷旅程！真棒

渝－诚心

不用新开帖，在下面回复里面接着写，这样连贯，以便自己和谷友阅读

欣赏雨后彩虹

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