天行健，同时学习龙腾九式和大爱健身法。

云雾吴蜀 · 发表于 2018-2-28 06:45:03

本帖最后由云雾吴蜀于 2018-2-28 12:13 编辑

本来每日天行健，目标两万步，日觉轻松，不久前间或学习龙腾九式和大爱，相必能更有收获。今天是2月的最后一天，明天开始辟谷日记。

辽四季平安 · 发表于 2018-2-28 08:47:13

厉害，越走越轻松！越走越健康！

云雾吴蜀 · 发表于 2018-2-28 15:35:26

试着辟谷日记就是这么发的么？

渝－诚心 · 发表于 2018-2-28 16:00:14

加油

迟虞 · 发表于 2018-2-28 16:42:51

谢谢分享，你是最棒的，加油。

云雾吴蜀 · 发表于 2018-3-1 17:09:26

2018年3月1日
今天正式开始辟谷日记，希望自己能够坚持。由于从未有过辟谷经历，只是听周边朋友介绍辟谷，修行的好处，尚无亲身经历，所以目前不敢妄言心得，还是以学习为主。
至中午，已经天行健16600步。因为昨天未能完成20000步，拟晚上再行走8000步，以补昨日之不足。

天意天意 · 发表于 2018-3-1 17:17:31

准备功课做的很好你辟谷也会很棒的

云雾吴蜀 · 发表于 2018-3-1 17:20:10

天意天意发表于 2018-3-1 17:17
准备功课做的很好你辟谷也会很棒的

谢谢！刚才又学习了其他日志，觉得日志不是这样发的，于是重新琢磨，重要找到地方了，谢谢鼓励！

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