我本无病

万丰

大家好，我这算是迟到的分享日记了，对不起大家：说到我和喝风辟谷，说是偶然，不如说是缘分到了，我做中医养生的爱人(论坛名爱月修己)通过美颜姐姐认识了高阳辟谷第一人紫云姐姐，她通过深入了解，很快进入了喝风辟谷，而且突然就对我宣布她要辟谷了(可能是我对我爱人的关心太少吧)我觉得太突然了，她说要七天不吃饭，吓得我不轻，我想那不是要命吗！人是铁，饭是钢，不吃饭是太不靠谱了！从我爱人辟谷开始，我每天都盯着她，实话说，生怕她一旦倒下就起不来了！每天都在她耳边唠叨让她吃饭，这期间她只喝了水，我每天都在担心中煎熬，结果她真的坚持了七天没吃饭，还活的好好的，实话说我还真的有点震撼，仅此而已，辟谷这件事在我这里就不了了之了，没有激起我了解的欲望。很快，秋天到了，我爱人又开始辟谷了，一次又辟了七天，这次我没有上次那样的担心了，终于相信不吃饭是死不了人的，而且我在我爱人身上发现了很多显而易见的变化，她原本胖胖的身材变得苗条了，瘦了很多，特别爱发脾气的她，脾气不知不觉的变好了。就这样，我的机缘到了，我爱人把我带到了辟谷沙龙现场，我被大家真诚的分享感染了，我开始了解辟谷了，我爱人建议我每天跟大家一起天行健，我毫不犹豫的开始天行健了，虽然我平常也老做运动，可是要我一早晨快走十多公里，还真有点吃不消，回到家腿疼的不想动，好在我喜欢上了那种大家一起天行健的氛围，大家在一起有说有笑，他们身上都正能量满满，深深的感染着我，特别是几位大哥、大姐都比我大了近十岁，都健步如飞，精神抖擞，他们用无形的力量激励着我，通过大爱健身法等准备工作，过了几天我就完全适应了。。。要说说我的过去了，这些年，因为我自以为的工作、事业不顺，我每天都在纠结中生活，给人打工总觉得付出的多，收获的少，我是纺织品印花配色技术人员，每月拿着相对而言较高的工资，可以说一个人拿着普通人两个人的薪水，而且工作轻松，竟然还不满足，每天盯着人家的房子，车子，人家的存款！导致本来很棒的身体出了问题，晚上总是失眠，好不容易睡着了，又开始做一些乱七八糟的梦，晚上睡不好，白天就状态不好，头疼开始了，很快头疼就变成了家常便饭，疼起来就像要裂了一样，几乎每周就疼一回，好在我爱人会给我做调理，每次都得狠狠的给我刮痧才能缓解，于是我对自己的身体失去了信心，总是在想，自己的脑袋一定是出了什么大问题，不敢去医院检查，楞怕检查出我接受不了的结果，血压，血管……甚至觉得自己得了脑瘤！因为心态不好，不喜欢自己的工作，毅然决然的辞了职，去做生意，进去了一个几乎完全陌生的行业，狂妄自大，还不爱学习提高自己，自以为是！就像村长说的那样：德不配位，自私自利，光想着成功，本来要成的生意都叫我弄黄了！很快财务就到了入不敷出的状态，自觉压力山大，满分取舍，每天都在纠结中煎熬，头上的头皮屑一动就像雪花一样样肩头落，白天纠结，晚上继续进入周而复始的失眠状态！眼高手低，纠结无形的面子，不愿去赚自己很容易就赚到的工资，给自己各家人都带来了痛苦和压力！这是，我真正的走近了喝风辟谷，我在导师和朋友们的帮助下，很快就变了，每天按时天行健，每天都在颛顼公园吐故纳新，呼出了积压在胸中的浊气，不在纠结，我变得轻松，从来不会唱歌的我开始大声欢唱，得到了大家的肯定和好评，头脑变得清醒，不在盲目妄想，更能有效的安排我的工作生活，我清楚了什么是眼下要做的，理想是需要脚踏实地的一点一点去实现的。我在导师和朋友们的帮助下学习辟谷知识，做辟谷前的准备工作，每天精神饱满的天行健，六字福气，叩齿吞津，大爱健身法，不吃晚饭，我进入了自然辟谷状态，2018年春节前夕，我开始辟谷了，一开始看到我爱人和孩子吃饭，我还真的有点馋，也想吃，好在一忍就过来了，每天照样天行健，平均每天20000两多步的运动量，每天照常有条不紊的安排生活和工作，我发现，不吃饭的我照样浑身有劲，精神饱满，健步如飞。舍哩导师发现了我嗓音的优点，叫我做了线下沙龙活动的主持人(实话说，这是我小时候的梦想)在大家的鼓励下我还算出色的完成了任务，由此大大的增强了我的自信心，我每天发自对自己说：“我是最棒的”我终于可以肯定的发现自己真的很棒！我的首次辟谷历程很快结束了(因为临近春节辟谷六天)除夕那天我开始复食了，一切都是自然美好的，春节也过得特别祥和！都是在不经意间我发现了我身体上的变化，多年的牙龈肿痛，刷牙就出血的症状消失了，满头的头皮屑没了，腿上本来不太严重的静脉曲张明显变好了。通过学习喝风辟谷，通过一次辟谷，我终于真正的发现我是健康的，我本身就是圆满具足的，曾经发生在我身上不适症状都是我做出来的，是心态不好导致的！其实我是最棒的，父母健在，夫妻和睦，儿女双全，朋友满天下，我是最幸福的！感谢喝风辟谷，感谢张村长，感谢紫云姐姐，舍哩导师，美颜姐姐，碧海丹心，笑看人生，感谢……是喝风辟谷叫我知道了我是谁，叫我知道我如何好好生活。

迟虞

谢谢分享，学习辟谷养生，让我们遇见最美的自己。

渝－诚心

辟谷让我们更健康，更快乐