第一次实践天行健。

吉林天下第七

     整装待发
     我忽然意识到，既然是为了学会爱自己，那么就让我梳梳头吧，看着鬓角已生的华发，我告诉自己，还不够沧桑。
     出门的时候，大雪依旧在下，出乎意料的是，并没有风，不是很冷。
     
     因为是第一次，我必须强调：天行健，君子以自强不息;地势坤，君子以厚德载物。以坚定语气说出，然后像英雄一样迈开步伐。

     

    和从前不同的是，这如雪的夜里，心情却截然不同。
    北方的冬天，有时候，风是凛咧的，雪是乱舞的，我喜欢在这样恶劣的天气里，逆风而上。如刀刺痛的感觉，尽管有点受虐，但是同样挑战我们的神经和意志。
    今夜的雪，有点轻柔，好似情人的手，今夜的灯，依旧璀璨，没有丝毫的暧昧，我觉得这同样是最好的天时。
    雪在脚下，咯吱咯吱的响，我把他想象成音节，尽管节奏感不够稳定，但是，心理愉悦就足够了，所谓的境由心生，不管是怎样的外在，我的内心自我主动调节到一个相对愉悦的度，我觉得这个概念是应该成立的。
    期间，有过两次，想起过不愉快的事，一瞬间，我用天行健，君子以自强不息，地势坤，君子以厚德载物的语言强制性的赶走杂念，这是有效的，仿佛心魔感染运用佛门狮子吼来断喝一样。

    自律而愉悦的走着，半小时，没有累的感觉，最后立定，告诉自己收功。

    整体感觉是在一种非常得当的情绪中，进行了半小时，也自然的和身体进行着交流，但是，毫无反应。我觉得很正常，唤醒身体的反应，一定需要一个量的积累和度的升华，第一次，我根本不求。

    我觉得做一个没有任何难度，关键是控制好心猿和意马，主动调动积极的情绪，压制莫须有的心魔。
    回到驻地，本来室内有点小冷，但是几个小时过去了，我已经脱掉了外衣，却没有感觉明显的冷。还有一点，脚底行走后，一直到现在都是热乎的，凉和冷的感觉几乎没有。
     不良反应，落座后，想起可以少喝点水，烧水的过程中，有少许的心悸，原因不明。吃了点流食后，没有吃晚饭。
     自然中开始，自然中结束。
   

吉清心

你好棒

辽本元

太棒了

淡泊芙蓉

写的很好，情感自然流露，很接地气，加油{:11_469:}

豫海克

{:11_469:},太棒了

渝－诚心

谢谢分享，加油

吉林天下第七

吉清心 发表于 2018-3-1 06:36
你好棒

谢谢您的鼓励