第四次辟谷

鄂-红明

第一天，准备每日一照！我真棒！我爱大家

晴云秋月

美女哟

暖暖的心儿

我也爱你

渝－诚心

你真漂亮

鄂-红明

谢谢大家的评论，受宠若惊！每个人都是美丽的

鄂-红明

心里还是有个目标的。我想成为清澈透亮无染的人。加油！我爱自己，我爱大家！

随缘妙用

真美，加油

鄂-红明

辟谷第二天，一切很好！刚去看了妈妈，妈妈状态很好，人很精神漂亮。我大大的赞赏一翻。现在去天行健啦！有瘦哦！有瘦哦！哈哈

鄂-红明

第一天喝了200毫升的饮料个一颗草莓加正常喝水。
第二天喝了一口饮料加正常喝水。今天在天行健上突破自己了，走了将近三万步。叩齿吞精下午开示呈泡沫状。状态很好，也没有之前辟谷时的压凶。工作中也没有那么追求完美了，不承担额外的工作。更会讲笑了。
参加百日辟谷群，跟着大咖们混。暴露自己的行踪。果然对辟谷更有好。最近在断离舍，把精力集中在眼前重要的事情上。加油，我很棒！我爱我自己，我爱大家！今天很好，明天会更好！

鄂-红明

辟谷第三天，状态很好。来到大自然就是能量满满，疲惫感消除！我爱自己，我爱大家！开始天行健咯！哈哈

鄂-红明

今天白天只喝水，可能走路走的有点多了，身体比较疲倦，上班前喝了几口饮料。晚上因为工作上的事，几个人聊起天来，觉得有点心烦意乱。然后吃东西的欲望特别强烈，喝了一瓶饮料。（饮料都是乳酸菌）喝完后，吃了两颗红枣，心情平静了一下。察觉杂念负能量是是引起食欲的主要原因。平时的日常生活中，吃，是我的主要快乐。看来，需要调整一下平时的生活乐趣了。多感恩，多看自己拥有的东西。不能靠不吃饭解决问题，修德（心法）才是主要的功课。加油！不管能辟谷几天，我都是很棒！不追求完美！加油！我爱自己！我爱我的家庭！我爱大家！

鄂—启明星

谢谢分享！美女

鄂-红明

谢谢大家的鼓励！感恩

鄂-红明

第四天照片

迟虞

咋都是美女呢。

鄂-红明

哈哈！辟谷的都是美女帅哥！{:mocs_24:}

鄂-红明

第四天辟谷，运动量不大，喝水加一颗话梅。今天比昨天精神，但是行动比较缓慢一些。胃胃出去旅游了，不饿不馋。想到明天就第五天了，很有点激动呢！因为有两次是在训练营的气场下辟谷。还有一次是辟谷两天就正常吃饭一餐。这次真的是靠自己了，完成的也很好。
       今天会对自己的想法分析一下，比如为什么世界上的人都运用1.2.3.4.5等阿拉伯数字呢？当然是因为它简单啦！那为什么都用"一"开头呢？也许宇宙的秘密都存在于我们体内，只是我们运用了也不知晓。
       期待明天的自己！加油！
       我爱自己！我爱我的家庭！我爱大家！感恩所有！阿门（我是佛教徒）
      
         

鄂-红明

本身是很喜欢写日记的，所以天天写日记不难。但是因为是公众平台，我的文字还是会有修饰夸耀的成分在，尽量写的真实些。让有缘的人看到，能对辟谷增加一份信任。＊＊＊也希望大家能指出我的不足之处，可以让俺这个局中者少走些弯路。
           "不经一番寒彻骨，哪来梅花扑鼻香。"以前理解的"寒"是"苦"，现在觉得"寒"其实是一种爱，不是爱，怎么能让梅花香呢？要爱到一定的程度，一定的量才能出现不一样的香气。同理，辟谷也是对自己深深的爱，要想有香气，就要爱自己更多，辟谷更深入一些。
         当有正面的想法时，身体会打嗝，我理解这是身体对我的认同。当疲劳时，身体会打呵欠，我理解这是身体自动在补气。 所以六字服气和龙腾九势都没有做过，但是会在心里默想是哪几个字，和九势的名字。
         今天有今天的想法，明天有明天的想法。等明天再说吧！加油！

鄂-红明

第五天开始，一切都越来越好！感恩！阿弥佗佛

天意天意

好爱你美女！学习了！
察觉杂念负能量是是引起食欲的主要原因。平时的日常生活中，吃，是我的主要快乐。看来，需要调整一下平时的生活乐趣了。多感恩，多看自己拥有的东西。不能靠不吃饭解决问题，修德（心法）才是主要的功课。