新年的第一次辟谷

夏晓雪

      好久没有来泡论坛了，常常的就是看微信公众号，听语音，把最初当成家一样的论坛冷落了。
      开个新帖，打算好好的辟次谷，看看终南山回来后跟以前的辟谷有什么不同。这里开帖记日记，我能获得无穷的能量，想有一个突破，能不能尝试一下14天呢？顺其自然吧。
      学习辟谷这一年多，脱胎换骨形容自己一点不为过，虽然并没有瘦多少，但是自己的内心平静、喜悦、清晰。这一段看了《当下的力量》《遇见未知的自己》《生命的重建》《潜意识的力量》，反复的似懂非懂的领悟着，内心情绪的起落有时候能清晰的觉察，感觉自己棒棒的！
       可是，我从来都不认为自己会血压高，因为家里没有高血压的祖辈父辈，自己的血压以前也一直低，年前在朋友家偶尔量一次居然有点高？吃惊之余，只想问问自己怎么了？头也蒙，肯定我的潜意识，我的内心我并没有看到，怕过年吗？烦过年吗？累死累活还出钱，没有一丝快乐，我必须寻求解决之道！我要从中找到自己不开心的地方，我要体验劳动的乐趣。
       事实证明确实如此，过到大年初三的时候都不头蒙了，神清气爽，血压正常！我的天，我居然能被年为难住！

渝－诚心

加油

夏晓雪

谢谢家人的鼓励{:11_491:}

夏晓雪

    清晨早早的醒了，躺了半天看表5.12，精神的很，起来记日记吧，今天第三天，感觉很好，两天都是吃了一颗枣，一瓣柚子，还都是晚餐的时候，我真的是一天最馋的时候就是晚餐呢！以后跟先生学不吃晚餐，他跟女儿两个人不吃晚餐好几年了呢。总是挑剔他俩的各种不是，就这一条我都比不上呢。
    锻炼已经成为了习惯，没有刻意了，就是大爱总是草草的，那么时不时的想起了爱一下下，这次辟谷前给胃宝沟通的时候她跳了两下，呵呵，好可爱呀，看来过年多吃她受不了了，那就给她放个长假吧！每天打乒乓球一个多小时，大汗淋漓，这不能等同于天行健吧？只要是有距离的地方，我没有考虑过步行以外的到达方式，这个思维习惯和执行力真厉害！三八节单位有徒步生态园活动，到那天我辟谷第九天，我打算用慢跑来庆祝自己的节日!

夏晓雪

      昨天晚餐时间特馋，一天除了喝水什么都没吃，这时候三颗枣没打发住馋虫，一截甘蔗还是不行，又狠狠的吃了n个开心果，终于看见什么都不馋了。现在回想起来，怎么忘了跟自己沟通了呢，问问为什么馋呢？习惯使然？无聊？
      没有秤体重，辟谷体重都是副产品，我好好的体验修德的境界吧，德行够了，一切都会改变的。以前总是用挑剔的眼光看待周围的人和事，大家都不开心，现在换个角度用赞赏的眼光来看，别人我不知道，自己好开心啊，原来生活这么美好，看见什么都是开心的，感恩宇宙万物!一阵微风，一朵小花，迎面蹦跳的孩童，与我擦肩而过的同胞......一切一切，都有欣喜带给我，我与宇宙万物相通，我是世间最美好的存在！
      和美老师在倡导百天辟谷，没敢想啊，什么时候敢想想呢？加油宝贝，咱们朝14天进发！

夏晓雪

    辟谷7天了，晚上煮白菜试了试，吃的想吐。看那些辟谷100天，几十天的人，以前认为是天方夜谭呢，我明白了，我不能做到，包括自己没有瘦下来，是自己原本就认为自己不可能做到！是认为自己无所谓，反正没啥病，也不算胖，辟谷也就是玩玩，重新建立免疫系统。心念没有到，身体也就做不到！而且潜意识认为身体亏，脉搏弱，需要大吃大喝来补，这种吃的意念比不吃不瘦的意念强。所以我没有改变。昨天看精品日记，那么多谷友第一次，第二次都能辟谷128天，是他的健康状况很差，他要改变的意念强烈，所以刚开始就能做到。
     我能，我说能的同时，内心的声音就否定了，何必呢？亲爱的，咱不想更好吗？