不吃饭的游戏 我要开始玩了

宽宁

2018年正月十四下班回家，吃完晚饭，就早早出门天行健啦，因为知道今晚村长就要发信息了，要早点回家认真听课接信息。7点20天行健回家赶紧洗洗盘腿坐在床上接信息。刚开始就胃胀，没别的太明显的信息。到时旁边听玩手机的老公肚子在咕咕叫，。我还开玩笑的说，别我准备好要玩的还没收到信息，这个不打算玩的人还有反应了呢。结果。结果。一会我就开是打哈欠、打哈欠、打哈欠一直打，打的我眼泪直流，鼻涕也流。好吧我知道我这是一定是接到信息了。嗯 明天就开始玩游戏。加油相信神奇、迎接神奇、、、

   传了好几次照片没成功，今天晚上再试试，传一张今晚天行健后的照片、再来一张接收到信息的照片，供以后对比{:1_308:}

宽宁

天行健后的照片

老枣树

真棒，我也接到信息了，让我们一起加油吧

渝－诚心

恭喜你收到了村长的红包

宽宁

辟谷第一天完美收工。不饿不馋，只是上午喉咙吞口水的时候有异物感，所以少少的茗了两口清水。中午同事们去 吃饭，我去 外面天行健了一小圈。下班回家，女儿吃橙子，我是发自内心的不馋，但依然是喉咙发干，所以吃了六分之一块橙子。等家人吃完晚饭 ，就出门天行健了。今天总共走了9879步，爬了16楼。一天的总结没什么特别的明显的感觉。如果一定要说一点感觉就是左膝盖有点隐隐发酸（这个是N年前当强驴玩户外登山留下的伤痛了）全身有点点发软，不是那么有力。没有什么大感悟，就说到这里吧 最后上一张今天晚上天行健回来后上称的照片，以此为证。{:1_318:}

宽宁

老枣树 发表于 2018-3-1 21:57
真棒，我也接到信息了，让我们一起加油吧

好哟 我们一起加油 大家都棒棒的 {:1_328:}

宽宁

渝－诚心 发表于 2018-3-2 08:59
恭喜你收到了村长的红包

{:1_328:}谢谢啦

渝－诚心

宽宁 发表于 2018-3-2 20:36
谢谢啦

互相学习

宽宁

辟谷第二天，早上醒来的时候自己听到自己心脏强烈的跳动声音，起床感觉四肢完全无力，每天早上的108个大忏拜是要做的，担心自己晕倒了。所以刻意的兑了一杯淡淡的藕粉水喝了下去。顺利完成大忏拜。中午给女儿做了午饭，看她吃饭我也不馋。饭后和小女一起睡了一个午觉，下午和她天行健去逛商场了。路上路过很多餐饮店铺，之前路过这些店闻到香味都有食欲的。昨天却是想吐。不得 不得不说辟谷的奇妙之处了。几天 不吃饭，看人家吃饭 不馋甚至想吐这个情况，如果不是亲身体验，别人说给你听你会觉得是天方夜谭。只有自己亲身体验了才知道。在商场买了一瓶话梅。到晚上总吃了三粒，是因为叩齿吞津做的不好，嘴巴里还是会有干干的感觉，所以听老师的建议用含话梅来解决。晚饭后继续天行健和爬楼梯。一天总走路11626步，爬楼17层。天行健后家人分享了一小块橙子给我吃了，完了胃感觉不舒服。所以相信我的胃宝宝是完全陶醉在辟谷休息中，它不接受其他东西。哈哈哈哈，深信身体的各个器官都是非常神奇并强大。加油将辟谷进行到底。



今天是辟谷的第三天，也是小孩开学第一天，每天自己的生物钟是非常准确的，所以自信的让他们都别用闹钟，我会喊她的。但是今天第一次醒来是5点钟，比平常早了一个小时，所以又睡了，再次醒来7点了，我的天啦。赶紧起床叫小孩。{:1_326:} 奇怪的是今天早上没有四肢无力的感觉了，但是在做大忏前还是大大的喝了两口水。今天试着多喝一天水 ，因为昨天晚上老公说我说话的时候有口气了。今天天气降温了，风吹的还不小，但是不影响我的心情，收拾收拾出门看花花去了，晚上回家再来写日记。哦对了，补充一点就是昨天晚上称重就只有49公斤了。这个是我当大姑娘到女儿成大姑娘这么长久以来的重量。感觉太好了。因为在最近一年左右，总觉得身体在横着长，总有要人到中年就发体的感觉。虽然这次辟谷，到底我自己想要什么，我自己都说不上，那就算解决我的一系列亚健康问题吧。嗯、人一辈子总是要多多体验才丰富的。我相信这大千世界真的是没有什么是不可能的事情。只是我们是思想还没有大跨越。。。。。。

宽宁

今天是辟谷第四天，早上差不多六点醒来，辟谷期间的睡眠基本和之前一样，很好的，没受到影响。早上起床完全没有乏力的感觉了，顺利做完108个大忏。完了开心去上班。老公还担心我精神不好开车不稳。所以在等红灯的时候还自拍一张照片给他看，状态杠杠的。到办公室就准备了一杯水，但是到中午基本都没喝2口，可能是今天接待群众办事说话太多，嗓子哑了。中午同事去吃饭，我依然在单位跑步机上快走了半小时。一下午也是喝了2次水，都喝的很少，一天总共吃了3粒小话梅。晚上再次天行健。今天总共走了10002步。辟谷第四天完美收官。只是现在躺床上，肚子突然咕咕叫了几声，而且声音好大。不知道是啥情况，我还笑着问自己 的胃宝宝，你是开心的唱歌还是在抗议要吃饭了呢 。。。好了，不管什么情况等明天早上再说了

宽宁

2018.3.6辟谷第五天，精神和前一天差不多。不饿但是看到翠绿的蔬菜 还是有点食欲了。辟谷这几天家人都是非常棒的支持我鼓励我，但是真是苦了他们，因为我的不吃饭，他们的饮食也变得不能再简单了，都是做一顿，吃2天。实话实说其实我也有点心疼他们了。刚好明天单位要组织女同胞们过女人节，所以就开始和胃宝宝商量：我们复食吧！第五天晚上就吃了几片绿色的菜叶子。这五天总共大概喝了约500毫升蜂蜜水（前3天估计总量约200毫升、后2天稍微多一点约300毫升）5天总吃了大约不到10粒话梅，还有2小块橙子。5天下来就吃了这么些东西，也不知道算不算全辟谷。本来听村长说如果馋可以吃每天吃几粒枣，还专门去超市买了1斤干枣，结果辟谷这几天完全就不想吃这个东西，所以一粒都没吃。


2018.3.7和平常一样时间起床，感觉其实不饿。因为要出去过节，所以和胃宝宝沟通我们吃东西了哦，就试着喝很清的燕麦粥，结果没喝2口就涨涨的感觉。所以第六天早上也没吃啥东西。中午与姐妹们在一起吃饭了。坐在桌子前，其实还还真是不太馋，但还是首先喝了半碗汤，试着吃了些小点心，什么凉拌鸡呀、红烧肉呀、鱼呀我都每样夹了一点点吃。自我感觉总量还是不是太多，但午餐后，还是有点点心翻翻的，其实我知道，我的胃宝宝是可以继续辟谷下去的。下午就和部分姐妹去买了好多鲜花，送给自己过节。哈哈哈哈开心。。。晚上更火爆了，姐妹们去吃烧鸡公，红辣辣的一大盆端上了，我还是毫不忌讳的开吃，因为我放心我的胃宝宝，我相信她有无穷大的能力，盆里的素菜，比如芋头特别软。就多吃了几块，鸡肉也吃了2块。晚上回家开始大量的喝水了。这一天有吃很多蔬菜 ，但是没有吃饭。


2018.3.8 服食第二天，今天是妇女节，因为提前一天过了，所以还要加班，中午男同事请客，又去外面吃大餐了。鱼呀、肉呀、馒头吃了一肚子。下午继续上班。晚上回家自己做了2个菜。终于和家人一起吃饭了，今天晚上也终于吃了半碗米饭。晚上洗完澡上称了一下48.7公斤了.体重已经开上升.

第一次辟谷大总结：感恩喝风的村长、感恩成都的美女导师们、感恩每一位谷友、感恩我的家人、感恩我身体的每个器官及每个小细胞。让我平平安安快快乐乐的完成了一次不是很完美的辟谷。相信我，在不久的日子就会看到我第二次的辟谷日记的。谢谢你们，我爱你们。