辟谷，观念的转变

皖-高栋

大家好，元宵节快乐
      没学习辟谷前自己一心只想往外求，从没想过相信自己。辟谷是一个颠覆三观的过程，当我们的观念发生改变时，身体也会跟着转变。现在打心底相信自己是健康的，很有意思我没有做什么力量训练但能感觉到身体一天比一天结实，体重也在增加。刚开始学辟谷的时候也只是想用辟谷解决所有问题，但老师想要告诉我们更重要的是做好自己改变观念吧，就算通过辟谷解决了一时的问题，但如果观念没改变也解决不了根本的问题。
       现在我也不想着用辟谷解决所有问题了，做好咱自己。辟谷很好吃饭也很好，辟谷时好好辟谷，吃饭时好好吃饭，运动时好好运动，一切顺其自然

豫我心飞翔

谢谢楼主的分享，你好棒！

皖-高栋

豫我心飞翔 发表于 2018-3-2 09:20
谢谢楼主的分享，你好棒！

谢谢鼓励

渝－诚心

加油

皖-高栋

渝－诚心 发表于 2018-3-2 12:44
加油