春天里自由之旅

泉水叮咚响...

2018年3月2日，今天是我身体与心灵再次之旅的第五天，昨天下午孩子小学同学和妈妈聚会，又加上新入初中同学群聊得有点嗨，晚上休息比较晚11:30，今天早上3:10分醒，起床如厕，体重57.6kg,身体放松、大爱，然后又回笼觉5:30起床给家人做饭，口渴水热，削了个香梨吃了。7:10出门，步行四公里上班{:1_328:} 越来越感觉不吃饭身体很舒服，很轻松，但是这次还是有时候馋，本来给身体沟通好了清水两天呢，结果晚上又馋了，没法吃颗枣，吃几粒腰果，才睡。虽然我每次都是小旅，但是收货还是有的，体重下降了不少，原来高血压头胀的感觉都没了,便秘还是改变不大，不过我认为还是要慢慢来，这又不是一两天形成的，辟谷也不是短时间的工作，而是慢慢进入生活成为生活的一部分。所以不急。{:1_303:} 。感谢喝风免费辟谷，感谢村长，感谢浪子燕青老师，感谢谷友们！

渝－诚心

辟谷让我们更健康，更快乐