辟谷--向着新生活出发！

小树墩

断断续续准备功课，学习精品日记月余，昨晚听村长答疑，发信息后，顺利接收到辟谷信息，便开始了第一次辟谷。今天早上6点醒来，感觉精神很好，再无睡意，于是先跟身体做大爱，重点跟胃宝宝做了深入的沟通，洗漱完毕，叩齿吞津十次，出门天行健8公里左右，感觉状态很好，回家的路上遇到卖早餐的，很诱人的美食，没有一点想吃的欲望了，上午十点多，去干了点体力活，身体一切正常，中午到家，依然没有饥饿感，也不渴，还不错，估计还是时间短的缘故，看明天什么情况，小便两次，色黄，准备做叩齿吞津，然后午休。。。

渝－诚心

恭喜你收到了村长的红包

小树墩

辟谷第二天，跟第一天状态差不多，晚上喝了200ML的水，一天无饥饿感，精神体力不错，无排便，小便色黄，准备听村长答疑，再接一次信息，是不是会影响到吸收的能量呢？

小树墩

今天是辟谷的第九天，下午胃一直发信息，看来是要复食了，晚上就喝了点稀饭，吃了一点馒头，感觉还行，身体既然需要吃饭了，那就顺其自然吧，在第五，六天上午 的时候，出现了乏力，困的症状，提起精神出去活动活动，在加上练功，服气，下午就没事了，能量转换的过程是避免不了的。九天了，没有排便，就吃过一个大枣，从第四天开始，每天大概喝水500ML，第7天开始，每天早上起来都感觉口渴，渴了就喝水，没有刻意去克制，本来辟谷就要顺其自然，今天顺利结束辟谷，感觉脸色比原来好多了，体重少了12斤，原来的打呼噜好多了，声音没有那么吵人了，哈哈，收获还是不小的，下次辟谷争取时间长点！