豫海克听读精品日记

豫海克

自从接触喝风免费辟谷以来，听读了几十篇老谷友的精品日记，都很有启发。但是，随着时间的推移，对有的精品日记记忆模糊了，有的精品日记听读了几遍，又有了新的认识。我想应该像写辟谷日记一样，写一下听读精品日记的日记，随读随写，可长可短，有感而发。

迟虞

太好了，你是最棒的，加油。

豫海克

第一篇吸引我的、改变我的，应该是关于四川吴仕敏老师的《大妈变美女》，具体名字记不清了。因为我已经被背痛折磨了好几个月了，文章中写到吴老师之前也是有背痛的毛病，我好像是找到救命稻草了，就抱着试试看的心态，加她的微信，没想到她很快就回复了，而且非常热情地给了我很多帮助，还在掌门直播中解答了我的问题。之前对16项准备作业要求看精品日记不太理解，而这篇日记改变了我，所以，这是我认真听读精品日记的开始吧！

渝－诚心

真棒，加油

豫海克

早上起来看了公众号新发的精品日记，豫心安讲的一段话对我很有借鉴意义:  修行是内观自我，修正行为，不要做个督导，处处批评他人。之前我也经常看这不对看那不行，总觉得自己是最正确的。

豫海克

刚才看了精品日记～蓝鲸威海辟谷分享，心中有豁然开朗之感。说实话，关于辟谷是否科学，也曾经是我的困惑。上了十多年学，又在体制内混了快三十年，一下子接受辟谷不容易。经过一段时间的学习，我无条件接受了。但是还没有一个科学的解释，蓝鲸的分享解决了我的困惑。谢谢啦！下面引述蓝鲸的文字。
“忽然意识到，科学其实不是结论，不是真理本身，只是探索真理的一个过程，一种手段，科学实验得出的结论也不是真理，只是探索真理过程中对所观察到的客观现象的描述。从这个角度讲，西医，中医，辟谷都是在探索生命的真相，那应该说都是科学，只是入手的角度不同。
一个完整的科学实验过程是这样的：发现问题，建立假设，设计实验，得出结论。”

川痛改前非

豫海克 发表于 2018-3-4 16:05
刚才看了精品日记～蓝鲸威海辟谷分享，心中有豁然开朗之感。说实话，关于辟谷是否科学，也曾经是我的困惑。 ...

总结得真到位！相信，听话照做！一起加油！

豫海克

今天看了妙有的精品日记～两次参加终南山辟谷培训的心得体会，收获颇多。一是对学习心法的重要性有了更深的认识，辟谷与心法相辅相成，缺一不可，心法还更加重要一些。二是对中道的说法有了全新的认识，过分追求上道，反而不得，顺其自然，追求中道，达到阴阳平衡。三是如何做到放下，打开心结，需要学习。

豫海克

水调歌头---健康几时有
健康几时有？垂泪问祖先。不知龙腾辟谷，圆梦多少年？,
我欲蛟龙岀海，不忘二龙戏珠，三阳重开泰。青山绿水聚，快活似神仙。
天门开，云雨布，水火济。有心练功，成功偏偏无心得。人人神龙摆尾，个个道莅天下，本来皆具足。但愿善摄生，九九共团圆！
                               ----- 胡俊华

豫海克

分享对龙腾九式的理解：
   1，蛟龙岀海讲中国人的冒险精神，通过介绍辜鸿铭，梁启超，李叔同几个人物树立对传统文化的信心，树立对辟谷的信心。
  2，二龙戏珠举了六祖慧能大师等一些肉身成圣的案例加深我们的信心，但同时提示我们要带着如梦如幻，游戏的心态去练功辟谷。
        相反，过于认真，追求完美是一种病。当我们的认识发生改变，身体也会发生改变！举了箫剑无为的辟谷经历！
  3，三阳开泰指有了信心和游戏心态的基础上开始生命的重建，重新认识疾病和健康。
      但龙腾辟谷养生跟一般的养生不一样，特别是对疾病，失误，事故的看法，引用了相，隐喻，潜意识的概念，健康和疾病都是一种相，都是由潜意识制造岀来的。我们从小被别人贴上了诸如身体不好，胆子小等标签，而现在我们要换个角度重新对待身体，重新来看这个世界！举了心无挂碍的辟谷经历！
   4，天门开阖指要心存善念才能更好地吸取宇的能量。
     为什么辟谷准备要做大爱健身法，也就是心存善念才能更好地接受到辟谷信息能量开始辟谷！练功就要找到一团和气的感觉！举了辽宁老杜的辟谷日记，曼德拉的案例！
   5，行云布雨，每个人都有自己的使命，不逃避，每个人都可以传播善念，如何完成自己的使命，比如如何孝敬父母，爱丈夫爱妻子，教育子女！我们建议多用赞美肯定认可宽容来孝敬父母，爱护家人，教育子女。举了宋晓菲的辟谷经历，邱吉尔希特勒的案例
  6，水火既济也就是阴阳调和，找到平衡！
    龙腾辟谷提岀养欲，反对贪欲和禁欲！纵欲是心理失衡，禁忌会造成更多的诱惑。走中道，孤阴不生，孤阳不长！
     具体到辟谷培训，网络培训是阴，终南山训练营是阳，结合起来是阴阳调和。治病来讲，辟谷是阳，心态改变是阴，两个加在一起阴阳调和也就是水火既济才能根除疾病获得健康。一阴一阳谓之“道”。
     引用道德经的内容来理解“道”：道常无名，朴虽小，天下莫能臣，候王若能守，万物将自宾！天地相合以降甘露，民莫之令而自均！
  7，神龙摆尾指慎终如始，清心寡欲！辟谷马上要结束，但其实养生才是真正的开始，龙腾辟谷复食主要是讲带着感恩的心吃饭，吃什么不重要。复食的开始是新的开始，制定新的运动计划，而运动计划主要是培养运动兴趣，不给自己定目标。然后举了海川，大庆小天的日辟谷记！
  8，道莅天下，通过前面七式的积累就能做到善摄生者，路行不遇兕虎，入军不被甲兵，趋吉避凶，逢凶化吉！养生的最高境界，以其无死地！还谈到了对食品的看法，对健康养生的看法，对各种疾病的隐喻，相由心生，境随心转！举了谷子弟，旱地葱的辟谷日记！
  9，九九归一，修练的最高境界，做一个平凡的石头，接纳自己的不完美，复归于平淡，只做一件事，把复杂的事情简单化，那样我们的自性就会自然显现，健康自然来临！
何期自性本自清净，何期自性本自具足。
举了庄子的曳尾于途故事！
                                  ——摘自回春婆精品日记

豫海克

今天看了蒙-陌柔辟谷日记，有一句话说到了我的痛处：我听了无数次大爱的录音，但每次要给自己做大爱的时候，我都想不起来要说些什么。这时候，我才发现我根本没赞美过别人，更不要说赞美自己了！