2018年3月6日参加终南山辟谷训练营

鲁腊梅

张村长好，各位谷友大家好。我是2018年3月6日参加终南山辟谷训练营的鲁腊梅。今天辟谷第八天，昨晚又接到了村长的信息，一晚睡的很好，早晨起来有闹元宵的，就在我店门口。很是热闹。今天是正月十五。。我和爱人说，你包点饺子吧，他说你不吃我不包了，怪麻烦的，平时都是我爱人做饭，做的既好吃，还花样繁多。这几天我辟谷了，他也是糊弄吃点。我打算9号下山就复食。去回民街吃好吃滴{:11_510:} ，哈哈哈。跑题了{:11_478:} 。今天眼皮有点睁不开，又出去办了点事。回来吃了6粒小花生米，吃了一块我小姑子给的，自己做的，牛轧糖。既甜又香。天行健走了不到6000步，明天就出发了，准备一下，祝一切顺利。

渝－诚心

加油

鲁腊梅

渝－诚心 发表于 2018-3-2 20:38
加油

谢谢{:1_328:}

鲁腊梅

由于在西安我忘了论坛的密码，我上不了网，过几天补上日记。今天是2018年3月9日。今天是我辟谷的第15天。紧张的学习中午就要结束啦。早晨天气特别好，吸着新鲜的空气，，心情老好了。姐姐给我照了几张像，留个纪念，我们7点到校打扫卫生，然后和同学一起在外面操场走天行健。大家都特别高兴，7点40分由粤-凤老师教大家六字服气法和龙腾九式。8点正式上课。今天的主要任务是同学们做分享。气氛热烈。生动感人。也看了一些关于柯云路老师的关于辟谷的视频资料。对于辟谷有益身体健康也算是有根有据的。11点20分下课，张老师说下节课，给得了前三名的组的同学打通任督二脉。我们西瓜组没有进前三名。

我本来打算做1点的车下山。这样我就提前下山吧，东西早晨都收拾好了。果断决定坐12点的车下山。车票1元。12点10分就到了东大环路口。下车紧接着就来了916路车，我一看真好，咋这莫巧。立刻上车，一买票，售票员说，上反车了{:11_510:}        （真是轻易得到的未必就是好啊），她说也好，你拎个大皮箱，到站恐怕上不去，人太多。5毛钱的车票，2站到终点。下了车，换另一个916路，果然在始发站就满员了。在另一个916路面前也排起了长龙。我不排队了。我上了这个满员的车，在前面站着，不到5分钟，大概12点20分吧车开了。到阿姆瑞特居中心站票价4元。由于是周五高校的同学很多回家的。真是应了售票员的话了，到了东大环山路口，人很多，很多，往上挤很费劲。再过几站，没有下车的，车都不停了。感觉得有30年没做这末挤的车了，网上查着是大概69分到，结果50分钟就到了。好歹挤下来了。{:11_478:} 哈哈，感受一下挤车挺好玩的。车上的高校的老师还在说，从没有坐过这麽多人的车，哈哈哈让我敢上了，好吧。下了车，打开手机导航，650米，步行到希尔顿酒店。哈哈才1点25分。正好有1点半的车发机场，每半点发一趟车，最晚的一趟是6点半。我都和司机师傅打听好了。因为姐姐11号晚上4点半才下课，我得先打听好时间，好做安排。2点半到T3候机楼，放下部分乘客，2点45分把我们送到T2候机楼，

中间说个小插曲。机场大巴师傅的素质可高了。态度好。开车前先来一段自我介绍。我是某某某，我确保每个人都系好安全带。我确保开车不超速，我确保不疲劳驾驶，我确保开车不接打电话，确保大家都不吃零食。。上车后我还纳闷，咋没有卖票的。等接了3个酒店的乘客，完事后，师傅说了，买票可以扫码，车上所有的二维码都可以，通票25元一张，需要发票的，等要下车前售票员来了再要。你说现在不会扫码还真是不好生存了哈。到站了，售票员上来了，扫一扫每个买了票的乘客的手机。Ok了。

我是7点55的飞机，呵呵来的太早了。先复食吧，点了个肉夹馍的套餐，还配了两块西瓜，喝了杯橙汁。这些都不热，吃完没有任何不适。休息一下，去取票吧，现在机场把随身携带由原来的10KG，改成了5KG。所以得托运啊，托呗，托运更好，轻便。就剩一个随身小包，多舒服，把机场里面转了个遍，到书店买本书打发时间吧，呵呵呵，我找了个角上看书，起初很好，过了一段时间，过来了4个南方女人。叽里呱啦，好像多久没捞着说话似的，太闹人了。正好也快6点了，起来转悠一圈。顺便看看大屏幕我在哪个登机口。因为我取票太早了，登机口还没确定。看好登机口，再去买一小蓝临潼小柿子。西安的候机楼吃的，名目繁多。价格高点，对于辟谷的人正好，数量不求多大，就够了。

九点半正点下飞机。到家12点15分。爱人老早就停车点等我啦。到家后又吃了好几个小柿子，洗完澡大概1点半了。休息吧。


重点是。下午在机场吃的喝的算是复食的第一顿。都是凉的，凉皮我还加了辣椒，没有任何不适，包括晚上回来我还吃了柿子，也没有任何不适。

鲁腊梅

辟谷第15天

鲁腊梅

辟谷第15天

鲁腊梅

第一次学会用手机传照片，顺序颠倒了。应该把一变成三，二变成一。就Ok啦

鲁腊梅

临潼的柿子

鲁腊梅

临潼的柿子

鲁腊梅

临潼的柿子

鲁腊梅

临潼的柿子

鲁腊梅

临潼的柿子

渝－诚心

鲁腊梅 发表于 2018-3-10 22:21
谢谢

一起学习

鲁腊梅

今天是3月3日，是去西安的好日子。早晨2点48起床，3点20分爱人把我送到楼下接车点，大概5分钟吧，车就来了，舞动人生姐姐和婧闻就已经在车上了，不到5点半就到了济南机场，到了机场候机楼一看，哇，人不比火车站的人少啊。去时我们是买的东方航空公司的机票，回程是山东航空公司的，结果我记错啦，鬼使神差的就到山航17号窗口那里去排的队，排了老半天，到我了，才知道排错队啦。应该到49号窗口去取票，幸亏时间充足，以后做事可不能毛毛噪噪的啦。虽然姐姐和婧闻没有半点怪我，但是我还是非常内疚。说说一件突破的事，从怀孕开始我就晕车，平时我都是坐超过1小时的长途汽车就晕车，有时是吐，有时是头疼，特别是起这么早，百分百得晕车，但是这回儿上车我就心里默默的想，，我没事，我没事，我一定没事，结果一路上没有任何不舒服就到达目的地啦，真是太棒了。太棒了，我为自己喝彩，超越自己了，真是不能给自己贴标签啊。
到了飞机上，一个小帅哥大概2周岁，一直哭，看来他晕机不舒服，，孩子太小坐飞机还真是不太合适啊。以前坐飞机，在起飞时耳朵有不舒服的感觉，这次我在听到广播播送飞机马上起飞了，我心里就默默的想我要享受飞翔感觉，心里一直这样想，结果真是没有任何不舒服症状。包括飞机降落，也没有不舒服。在我昨晚没有睡好觉的情况下，在辟谷9天，有这样好的状态，真是我自己都不敢相信的。

下了飞机，取完行李，在有取有舍的心里指导下，报了个一日游的团，有车免费把我们送到了城舍尚品酒店安顿好，下午将近2点。出去边天行健，还是去了不少地方呢，叫走马观花吧。去了大雁塔，还去了大唐不夜城，回来就9点半了，全天16959步，天有点热，穿多了，5点多钟感觉睁不开眼睛，等凉快一点，就好啦，全天没喝多少水，就在飞机上喝了杯热茶，把分的面包给一个边上的好像是大学生吧。不渴不饿。洗个热水澡，睡觉💤，美好的一天过去啦

鲁腊梅

今天是2018年3月4日，辟谷第十天，早晨8点在中国人民**门前上车，先去华清池，再去秦始皇兵马俑，然后导游又给加了个大唐盛典，回到酒店也是大概9点半了吧，洗澡，睡觉，全天14659步。

鲁腊梅

今天是3月6日，辟谷的第12天，期待已久的课程中午就要开始了。从昨天就开始下雨，今天早上一点也没停，由于也比较冷，没去天行健。大概10点多钟吧我和舞动人生姐姐，鲁婧闻我们三人到三楼会议室帮忙，很多人都在，为给大家提供一个舒适整洁的环境忙碌着。大家配合默契，很快搞定。稍适等待，由工作人员安排了今后几天的义工工作。12点30分，张村长和爱人在大家的掌声中闪亮登场。！！
村长做了简单介绍，给大家每人30秒的时间介绍一下自己。
然后月凤老师到广场教了六字服气法和龙腾九式的前三式。然后就是分组进屋张老师挨个认识一下，看看各个人情况，我们西瓜组是第五波进去的。我是风月老师给点的穴，非常感恩。5点10分由我们的组长战神石组织开首次讨论会。由我们组的谷友提供了带空调的屋子。非常感谢他，如果在大厅，很冷，大家一定没有那么高的热情分享啦。有西安干了30年西医的黄大夫，有干了20年中医的秦养生闲人，还有心里专家齐齐哈尔的凤眼菩提常秀艳姐姐，人才济济。分享的有理有据。也有胃癌患者，直肠癌晚期患者，每个人的情况都不一样。大概7点10分结束。回到房间洗个热水澡，开始写日记。全天4598步。不渴不饿，全天只喝了大概100毫升水。

鲁腊梅

今天是3月7日，今天是清水辟谷。今天是辟谷的第13天.早晨6点起床，收拾好了，和姐姐，婧闻一起去天行健，7点准时到教室。我们三人负责教室的卫生，7点20分正式完工。陆陆续续同学们就都到教室啦。7点40分到操场由粤_凤老师交我们六字服气法和龙腾九式。8点正式上课。张村长讲课。第一式蛟龙出海讲中国人的冒险精神。第二式二龙戏珠讲的是游戏人间的态度。第三式三阳开泰每天都是新的开始，。中午12点休息到2点，由品味人生老师讲第四式天门开阖，第五式行云布雨由张老师讲解。怎样认识自己的使命。第六式水火既济由连如意老师讲课。5点50下课，去广场做六字服气法和龙腾九式。然后放学做小组讨论，到快8到结束，一天喝了1杯水。小便2次少量。全天5896步。

鲁腊梅

2018年3月12日，我回吉林临江老家，看望我的父母和兄弟姐妹。心情无比激动。

鲁腊梅

3月12日到23日，一直在老家，家里是我们的根，虽然来淄博22年了，但是回去看到家乡的一草一木都是非常的亲切，更何况我的爸爸妈妈，兄弟姐妹呢。太让人流连忘返啦，但是我报了27号的济南训练营，我得提前回来修正两天，家里也挺忙，这段时间一直是我爱人在看店。我24号坐下午6点55从长春到济南的飞机，飞机晚点啦，到家凌晨2点40，一切顺利。一切都好。感谢家人们的盛情款待。非常感谢！

鲁腊梅

今天是2018年3月8日，今天辟谷14天，早晨5点40分起来，收拾收拾，和舞动人生姐姐，鲁婧闻我们3人7点准时到教室，收拾卫生，今天早晨又重新分了座位，我们西瓜组原位没动。7点40分出去练功。8点准时上课。上午都是张村长讲课。下午第一节课由枫桥老师主讲。然后是张老师主讲，还拍了照片。晚上由无为老师给点了穴。回房间姐姐讨论还没回来，我就在我们组的心情哪里玩到
9点四十回的房间。收拾一下东西。明天上午上一上午课，中午1点我就坐4-08下山啦，晚上的飞机回家啦。一天就喝啦一杯半水。不饿不渴。10点26分准备睡觉啦，