开起人生中第一次辟谷

浙一若水 · 发表于 2018-3-2 18:49:41

3月2日，下雨。昨晚接到信息，半夜被雷惊醒。看看时间才三点，怎么也睡不着了。躺在床上开始给身体做大爱，和胃宝宝沟通，从今天开始，我们开起游戏模式，玩不吃饭游戏。胃宝宝马上有回复，马上打嗝，告诉我接到信息了。[偷笑][偷笑][偷笑]
今天正月十五，是元宵节，开始辟谷，很开心。上午没去天行健，最主要是怕，看到孩子和老公吃饭，自己会想吃饭。真是刘姥姥进大观园好新鲜。我没有刘姥姥淡定。还瞎想，可是胃宝宝很给力，看到饭菜不馋，没有想吃饭的念头，还很有饱和感。我要感谢我的胃宝宝，谢谢对我的多，支持我玩不吃饭游戏。
中午天行健，一万多步，轻松走完。晚饭饭菜做好，不馋不饿，老公还开玩笑说，真不饿真不吃饭，我肯定的说不饿不吃，他和儿子说做饭的人，不吃饭，他两不好意思吃，我说有什么不好意思吃饭，我做饭就是给你两吃的。
一天吃了两个枣，和喝了两小口水，精液多，精神很好。没有不适症状，是一个美好的开始。感恩喝风!感思万物!谢谢身体支持!我会越来越好的。

渝－诚心 · 发表于 2018-3-2 20:51:48

恭喜你收到了村长的红包

粤随缘 · 发表于 2018-3-2 20:59:02

很好的开始

浙一若水 · 发表于 2018-3-3 07:32:52

渝－诚心发表于 2018-3-2 20:51
恭喜你收到了村长的红包

是的，这份红包是金钱都买不来的

浙一若水 · 发表于 2018-3-3 07:34:06

粤随缘发表于 2018-3-2 20:59
很好的开始

是的，谢谢

渝－诚心 · 发表于 2018-3-3 09:10:03

浙一若水发表于 2018-3-3 07:32
是的，这份红包是金钱都买不来的

浙一若水 · 发表于 2018-3-3 20:31:42

今天辟谷第二天，本想早点起床，去天行健，那知道老天也叫我睡懒觉。那好吧，听老天的按排，躺在床上，做大爱，叩齿吞精，在逛逛论坛，看看精品日记。赖到八点在起，给孩子和老公做早饭，今天是儿子反校的日子，给他两做了荷包蛋面。做时不饿也不馋。[憨笑][憨笑][憨笑]
送走孩子，和老公一起逛家具城，老公想买一张电脑桌，看了没有喜欢的，只能上网去找。想一想，5号我要去杭州参加训练营，给老公准备点吃的。到超市里买了点酸奶，挂面，小包的下饭菜。他说做点简单的饭菜吃，上班比较忙。买完东西，一看才十二点，老公说去爬山，我想今天天行健没做，就当做天行健吧。
本认为山不是很高，可是不是我所想，爬了快两小时，走到一半时，没有信心，膝盖酸，心跳加快，我想起我口袋里带了三颗枣，马上拿了一颗，放在嘴里嚼了嚼，对身体做大爱，说我状奖励你们，你们辛苦了，山这么高，让你们受累了，还玩不吃饭游戏，谢谢支持我，不吃饭也能爬这么高的山，你们能自给自足，累了发发小脾气，闹闹小情绪我能理解。坐下休息一会，在继续前进，在后面一段路程，就很轻松走到山顶。因为老公也没吃午饭，到山顶下午三点了，顶上有饭店，老公问我吃不吃，我说不吃，你自己点点吃的，饭店老板很客气，老公点了一碗面，谁知道老板烧了一大碗面，认为我们为了省钱，还拿了一碗，让我们分做吃，我谢谢老板娘，说不饿。
人人都说，上山容易，下山难，我们走错方向，爬的野山，下山有点滑，找老板娘借了一把柴刀，山顶到处是竹子，砍了两根小的竹子，做下山的拐杖，这样下山防滑。下山用了一个小时。老公有点不可思议，说不吃饭，水又喝了那点，那有力气走路？我说我不是和你一样爬这么高的山吗？他有点想不明白，我说那天，你和辟谷结缘你就会明白的。
说时话，我自己也有点不敢相信，辟谷的神奇，我是一个一顿不吃饿的慌的人，二天不吃饭还能爬差不多八九公里的山路。还是有膝盖问题的人，今天还只是吃了一颗枣，喝了不到三百ml的水。我会慢慢体会，辟谷的不可思议。辟谷太神了。我爱你!

浙一若水 · 发表于 2018-3-6 11:54:43

今天辟谷第三天，今天醒的早，在床上做大爱，和叩齿吞津，津液不多，比较喝，喝了小杯水。六点钟就去天健。
躺在床上没感觉到膝盖以下有点乏力，起床后有点乏力，一边走一边做大爱，过一会就好了。轻松走完一万五，就是上楼梯有点累，可能是昨天没给身体沟通好，去爬山，所以今天腿和膝有点累疼，我就当是疗愈自己。
今天喝水有点多，吃了三颗枣。无饿感，就是拖地站起来有点快头晕，后来想到辟谷时，站起来要慢点。一切正常。

浙一若水 · 发表于 2018-3-6 11:55:12

3月5号，辟谷第四天。是去杭州训练营的日子，很高兴也兴奋，说不出什么感觉。总之心情很好。
因天气下雨，早早出门去火车站，因没买到高铁票做普快车，有十几年没有坐过绿皮火车，很怀念以前坐普快的日子。没有高铁快，车子很挤，但周围的人都很亲切，都是从大老远南宁来浙江打工者。在火车的三个小时，很愉快的和他们聊，心里很舒服，没有被脏乱挤影响心情，也没有让各种不一样的食物味道，让我有一点想吃的感觉，一点都不馋不饿。胃宝宝很给力。[强][强][强]
十二点四十到了杭州站，等着约好的同修们，到了二点都到齐了，四个女人开心的不要不要的，打车到白龙潭景区。一路欢声笑话，快到训练营，我是又打哈欠又打嗝，她们都说我气场大。
到了训练营，品味老师开始答疑了，拉着行李就去听课，包括晚上直播不能听到信息两个字，听到就是打哈久和打嗝，真是个气场很大的场方。我对我这次计划辟谷十四天，跟有信心。今天吃了一个枣，喝了一杯水，无饿感，无乏力，还经历旺盛。给同住的沪K一茉莉香芹说，辟谷真好，省了很多事情，不用想着做什么饭菜，省了时间，做自己想做的事，省了米省了水还省了上厕所。真好，谢谢张老师!谢谢各位帅哥美女!我爱你们![爱心][爱心][爱心]

迟虞 · 发表于 2018-3-6 11:58:54

谢谢分享，开心辟谷每一天。

浙一若水 · 发表于 2018-3-10 14:58:29

迟虞发表于 2018-3-6 11:58
谢谢分享，开心辟谷每一天。

谢谢!真的很开心，不吃饭走路还很轻松

浙一若水 · 发表于 2018-3-10 14:59:02

今天十号，天气晴朗，醒的早，在床上做大爱，和叩齿吞津，去群里逛了一个，六点起床，走天行健。
刚下楼膝盖乏力，我就当他在修复。一边走一边做大爱，思想开小差，想到到家也没在群里说一声。我昨天下午五点安全到家，谢谢大家!
在训练营里学了很多，明白自己问题在哪里？儿子身上的痛是怎么回事？从小妈妈把我养成女汉子，小时候也吃不饱，没有安全感，后来能吃饱了，就使劲吃，把自己吃了个胖子，从九岁起，膝盖就疼，我听课知道是父母关系，自己不缺定，问了修心老师，他说你自己不是有答案了，我才明白。我又问了修心老师，说儿子的腰是跳高受伤了，现在有时疼，老师说没有那一说，我说我支持他炼体育的，他爸爸反对，老师说是我的问题。我后来静下心来想想是自己小时候管的太历害。老人长说棍棒底下出孝子，他不听话，骂了没有，就动手打。我的放下身段，好好给儿子道歉。在这要谢谢!修心老师一语点醒梦中人。
在训练营，快乐生活要我上台分享，开始有点小紧张，说实话就是时间太短，还没说够。[憨笑][憨笑]我是不是费话太多了。
今天大家看到我，都说我瘦了，我说是的，我告诉他们，我学了一种功夫，大家很好奇，问我是什么功夫，我说不吃饭的功夫，都说不吃饭会饿死的，我说8天没吃了，个个眼睛大大的看看我，说不可思议。我告诉你们一个好消息，昨天回家，一称轻了二十斤。我高兴的不要不要的，老公说效果真不错。药停了还瘦了，使我更有信心。我给儿子和老公做大爱，还写了二十一条老公的优点，没想到老公真有变化，会到火车站来接，我问他怎么想到来接我，他回答说是8天没吃饭，怕我没力气回家，他怎么说就怎么说，我很高兴。儿子昨晚给我打电话，问我到家没，我说到家了，我把好消息告诉他，说瘦了二十斤，他在电话那头开心大笑，说真的，说明天回家仔细看看我。今天回来，和儿子一个大幸福拥抱。儿子说真瘦了不少，还说以前的衣服都穿不了，怎么办，老公说从新买。真的没有想到，一次训练营，就有不一样的改变。以后有时候多参加训练营。感恩!感恩!一切不言中!我爱你们!

迟虞 · 发表于 2018-3-10 17:20:21

哈哈，越来越漂亮了，生活因喝风而幸福。

浙一若水 · 发表于 2018-3-10 20:18:34

迟虞发表于 2018-3-10 17:20
哈哈，越来越漂亮了，生活因喝风而幸福。

是的，谢谢!

浙一若水 · 发表于 2018-4-9 11:55:16

上次辟谷到现在，刚好一个月。第一次第九天晚上复食，没有任何反应，一切正常。
天天天行健，为五月份辟谷准备着。有时候不在状态，不太状态时，我会想到，快就是慢，慢就是快，但不在状态几天后，我总会发现，我天行健就会比以前又进步了一些。有时也会为了别人一句话影响心情，都会很快调整过来。我记得，在刚接触辟谷时迟虞老师说，用游戏心态去生活，听了心想，怎么去游戏？
参加了3月6号，杭州训练营，听了张老师心法课，才知道游戏是把复杂，变成简单的。今天天行健时，和朋友聊天，她说心情不好。问我怎么办，因为她知道我学辟谷了。我只告诉她，当你能学会几天不吃饭，还能活的精神气爽，精力充沛，还有什么事情改变不了的。她听了说了一句，说我真的对事对人对物，真的不一样了。以前爱叫真，总认为有理走遍天下，好像自己很聪明。说白了一个字作。
第一次辟谷结束，我的收获不少，我把我个人收获分享给大家。
第一，心脏病的药停了。第二，高血压的药也停。第三，体重减了二十斤，复食长回八斤。衣服都大了很多。穿着空荡荡。以前小的衣服都能穿了。谁辟谷谁受受益。感恩村生!感恩众导师!我爱你们!🌹🌹🌹

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