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不追

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渝－诚心

辽-妙音

欢迎加入【喝风论坛——免费辟谷】，做好辟谷前十六项准备作业辟谷是自然发生的。https://www.17bigu.com/?fromuid=74462

辽-妙音

欢迎新谷友

不追

各位谷友们大家好。我是来自福建晋江的“不追”。辟谷第一次是9天。减重效果很好。身心体验也不错。因为心法还没有领悟透彻。所以复食后也没有按减重的要求复食，有点像是被压抑的食欲，哪里有压抑哪里就有反抗，反弹了很多，但是辟谷还是让我找到了三个被我遗弃的小孩。我的身体，我的心理，我的灵魂（德行）。第一次辟谷没过一个礼拜断断续续的辟谷两三天一两天效果和状态都不大对，村长发信息都会马上有接到，但是一到有吃的没忍住又复食。吃饭的时候也一直在想我该辟谷会比较好。没有好好的享受吃饭。就是没有最好第一步“好好吃饭”参加了聚会更加认识到自己有点急于求成，就像村长说的要“有心练功，无心成功”而我是一直想着要进入辟谷想看到效果，第二次要辟多少天等等。快就是慢。慢也是快。谷友们也说了应该养欲一段时间。我原先理解的养欲是满足自己的欲望。现在有了深刻的理解。养欲是好好抚养欲望。现在吃饭时要感恩食物，每一口食物都感觉满足，知足！而不是狼吞虎咽。感觉吃的也没以前多了。吃前感恩食物也是养德的一种。应了那句“养德比练功更重要”这次聚会更加亲身体会深刻理解好好吃饭的含义了。从现在开始饿就好好吃饭开心的感恩的知足的坦然的吃饭，不饿就愉快的不纠结的不吃！这次聚会对好好吃饭和辟谷与养德又又了新的认识。感恩第一组织聚会的海霞姐姐还有第二次聚会的乐活姐姐。感恩喝风，感恩一起参加聚会的股友们，感恩你们的奉献让喝风辟谷这个大家庭里的谷友们的三个孩子（身心灵）能够健康快乐的成长！感恩。我爱你们[拥抱][拥抱][拥抱]

不追

各位谷友们大家好。我是来自福建晋江的“不追”。辟谷第一次是9天。减重效果很好。身心体验也不错。因为心法还没有领悟透彻。所以复食后也没有按减重的要求复食，有点像是被压抑的食欲，哪里有压抑哪里就有反抗，反弹了很多，但是辟谷还是让我找到了三个被我遗弃的小孩。我的身体，我的心理，我的灵魂（德行）。第一次辟谷没过一个礼拜断断续续的辟谷两三天一两天效果和状态都不大对，村长发信息都会马上有接到，但是一到有吃的没忍住又复食。吃饭的时候也一直在想我该辟谷会比较好。没有好好的享受吃饭。就是没有最好第一步“好好吃饭”参加了聚会更加认识到自己有点急于求成，就像村长说的要“有心练功，无心成功”而我是一直想着要进入辟谷想看到效果，第二次要辟多少天等等。快就是慢。慢也是快。谷友们也说了应该养欲一段时间。我原先理解的养欲是满足自己的欲望。现在有了深刻的理解。养欲是好好抚养欲望。现在吃饭时要感恩食物，每一口食物都感觉满足，知足！而不是狼吞虎咽。感觉吃的也没以前多了。吃前感恩食物也是养德的一种。应了那句“养德比练功更重要”这次聚会更加亲身体会深刻理解好好吃饭的含义了。从现在开始饿就好好吃饭开心的感恩的知足的坦然的吃饭，不饿就愉快的不纠结的不吃！这次聚会对好好吃饭和辟谷与养德又又了新的认识。感恩第一组织聚会的海霞姐姐还有第二次聚会的乐活姐姐。感恩喝风，感恩一起参加聚会的股友们，感恩你们的奉献让喝风辟谷这个大家庭里的谷友们的三个孩子（身心灵）能够健康快乐的成长！感恩。我爱你们[拥抱][拥抱][拥抱]

春雨海棠

加油！