早上好

梦妮

早上一起床就出门天行健半小时。一边稍快走，一边学习大爱健身法六字养生决。

感悟

听的过程中时常开小差，有时觉知后就拉了回来，有时又任由它继续发展一会。
关于学习的内容还在继续学习中，感恩柯老师，谢谢你，我爱你。

昨天辟谷第六天
我自认为的辟谷哦，一切都很好，中午感觉有点心里空虚，不是身体上的，是心理上的，然后我就看了场电影，听张老师说的那场战狼2，看了感受谈不上来，心里没什么想法，就是心里啥也没想了，然后该干啥就干啥了，如果用形容词表达就是喜悦与悲伤之间趋于喜悦这边倾斜吧。昨天元宵，晚上要去堂哥家吃饭，我自己答应去的，前天叫的，我知道我在辟谷中，我还是答应了，然后昨天也去了，然后吃了，我并没有觉得我破了辟谷，我自己认为的哦，我在这边就有堂哥和妹妹两个亲人，去吃饭我很开心，很期待，吃的时候开始有点点想法，后面就没有想法，开心的吃了。今天会继续辟谷。

辟谷这些天

昨天左脚大腿有些酸痛，我自认为我在慢慢变得更好。
我就是一个小孩，已经在上幼儿园了，我很喜欢现在我的种种新的认识，新的学习，我知道，学无止境，学校是修行的道场，生活更是实践的道场。

感恩柯老师，感恩张老师，感恩所有人，感恩我自己，感恩我的身体。

浙~一慧

好样的哦！

水珠爱楚楚

期待看到发一些辟谷期间的照片

水珠爱楚楚

期待看到发一些辟谷期间的照片

渝－诚心

顺其自然，顺应自己的身体