实践出真知

吉林天下第七

      因为已经觉得，没有特殊的感觉就不再用日记记录，所以，随笔比日记更实际。

      昨日坚持了第三天天行健，没有任何特殊的感觉。25分钟结束后，回到驻地，左腿膝盖以上，大腿根的肌肉突突的自己跳了半分钟，原因不明。

      有同修分享了一句话，我认为很好：不吃饭是为了更好的吃饭，吃饭是为了更好的不吃饭。

      仅就我目前对辟谷的理解，这话说的很辩证，是为中肯。

      辟谷，本就是一种术，一种可以实践的方法。通过辟谷的实践，我希望能让自己的身心得到一种全新的体验。至于能达到怎样的境界，目前

不敢妄想。有的导师说，辟谷是毁三观的工程，我觉得这话必须辩证的看待和对待。我同意，辟谷属于一种修行，但是我同样相信辟谷不是修行

的唯一法门。通过辟谷，我相信，意识形态的改变一定会发生，因为辟谷对于绝大多数人而言是一个全新的实物，是一种新的概念和一种新的认

识。但是，这绝不等于改变过去的一切的基本的认识，毁三观的说法过于武断，这本身就是一种缺乏逻辑的判断。

     人与人之间，千差万别。三观的形成，是一个几十年的积累和发展，这里面还包含人本身的天性存在。你说毁就可以毁吗？辟谷可以提升和

开拓人对世界的认知程度，但是摧毁过去，这种否定的论调，我觉得是需要批判的。不客气的说一句，这里的很多人即便让你修炼十年，你也

未必能达到我目前的认知程度。你凭什么能摧毁我的认识？

       这里不是抬杠，也许我把少数人的论调放大了，只是少数人的不正确的理解，他们有时候也会传递出一些不正确的观念，这是与初心相

违的。因为，我真的希望，论坛对导师的评审工作，要持谨慎的态度，用更加严格的管理方法予以考核、审核，不要为了短期的发展而盲目的

壮大。管理程序的建立是为了有效的积极的控制，失却这个，总有一天会出现无法约束的局面，那时，就无法做到收发自如和良性发展了。

      说的太多，有自以为是的态度在内，但是，我的想法我做主。

      既然这么想了，就这么记录吧。但是还是觉得少说为好，自己酌情吧。

晋宏宇

大包容！

每一天都精彩

说说吃喝，让我也参考一下

吉林天下第七

吃喝本是一种习惯，不吃对于我们是一种不习惯。因此，我觉得辟谷的前提必须要控制自己曾经的习惯，否则辟谷就无从谈起。辟谷是一个阶段性的，而食欲是人的本性和本能，属于长期性的必须。我们尝试辟谷，我觉得首先要在意识上控制自己的食欲。具体到我本身，因为天天想着辟谷，那么一定有一种信号传递给自己的中枢系统，只是目前根本没有达到反射的状态。假设，会形成生物反射，我觉得阶段性的辟谷，不是什么难事。因此，我个人以为，有了辟谷的意识之后，食欲应该属于主动的被压制了，这时候尽可能的要回避美食的诱惑，另外一个饥饿感有了之后，只要属于能够承受的范围之内，就要克制，最好的办法是立刻转移注意力。比如，从昨天半夜到现在，我没有进食，但是，也确实没有饥饿的感觉，如果说有，仅仅是一种胃部的反应，吃与不吃都在承受范围，只是我能克制而已。还有一点，我根本没有接到辟谷信息，一点症状都没有。但是当地的导师认为，不饿也是辟谷的前兆，可以进行辟谷尝试。对此，我自身无法判定。但是，我个人认为，张老师所说的发送辟谷信息的说法，我的逻辑是属于心理暗示。如果说你接到了，有所表现了，诸如类似的现象，按我的认知度，目前没有好的解释。我也可以解释，只是，我不想为了解释而解释，尽管我有我的逻辑，但是在这个平台，我仅仅属于小学生，我不能不负责任的把我个人自以为是的观点抛出，对此，请给予理解。   还有一点说明，导师们强调，可以喝水，但是不可不喝，我的做法是想喝就喝，只是不要过度喝，为什么这么说？因为我烟瘾很大，口干，喝水属于必须。辟谷强调的是自然的进入状态，我口都干了，再不喝水，岂不心浮气躁？所以，该喝就喝，才能让自己的身心不至于产生反感的情绪，我以为我这样理解是正确的。所有的养生，都必须强调心平气和，一切的法门都以自己内心的感受为基本点，自己怎么舒服怎么来，把握一个度就好。目前24小时没有吃饭了，感觉肚子很松快，只是，我这个状态是不是这个平台的辟谷状态，我也不知道。我需要通过自己的体验来证明，我想，如果我能坚持四天以上，可能就是真的进入了所谓的状态，时间再长，可能更有说服了。毕竟辟谷和绝食还是有差别的，以后会出现什么情况，我不知道，我只知道，，顺其自然。行则坚持，不行就吃饭。一共接触才一周，我就能进入正常的辟谷，我不这么认为。相反，我觉得自己没有真正的准备好。这么做，不外是一种试验而已。