第三次辟谷

辽一柔和

今天是辟谷第二天，昨天没写日记现在补上之前一周不知道什么原因总想吃东西，除了好好吃饭还买了一些零食，正月十四下午在单位跟同事要了一袋饼干吃了晚上接到村长发的信息，十五早上起来想顺其自然不知道能不能辟谷，就跟身体沟通一下，给先生做早饭时也没觉得饿，没吃早饭就上班了。一天心情很愉悦，就是到饭点时有点小饿，以前到饭点不吃饭就会有低血糖反应，这次没有。一天吃了一点火龙果，几颗杏仁，喝了800毫升水。晚上听课和美老师讲到一年一次元宵节吃点炸元宵也不影响辟谷，很想吃今天早上起来感觉很好，给先生做了早餐没想吃，由于心里一直惦记炸元宵，十点多去四百两个炸元宵，回来给先生一个我一个，吃完了心里舒服下午出去走了一会天行健，出汗了就回家了，一天吃了一小块苹果，一个元宵，晚上听课村长讲课又接到了信息。给自己点个赞
感恩喝风！感恩一切！

辽一柔和

买了两个元宵

甘一柳若花娇

给自己一点小奖励吃一个炸元宵

戈壁玉

感恩分享，日记写得很棒，就是缺一张照片，我们很想认识你噢

戈壁玉

亲，把辟谷日记发在一个帖里，第一天开帖后，后面就在回复里接着一天一天的发就可以了，别人看你的日记就可以接着看

辽一柔和

知道了，谢谢戈壁玉导师

渝－诚心

真棒，加油

辽一柔和

今天是辟谷第三天，又是周末。早晨7点醒了没起床，用耳机听大爱早操，听着听着又睡着了。突然听到一个声音说“我都快饿死了”，立马睡意全无，感觉一下胃很舒服，身体也很轻松，哪里饿呢？不想了起来给先生做饭，问先生吃什么，他说吃元宵，给他煮了十个小元宵，边煮边看手机喝风妙语100句，结果煮成片汤了，又给先生从新煮了元宵，看着煮成片汤的元宵不舍得扔，就吃了2个元宵皮喝了几口汤，剩下的先生全吃了。上午做家务，做的过程中没觉得动作大呀，但是腰受伤了，就停下来躺在床上休息。想起第一次参加盘锦与终南山联网训练营听课时也出现腰脱症状，当时跟导师沟通一下，也做大爱了，没什么反应仍然很疼，晚上回去听村长讲课突然就不疼了。这次是怎么回事？身体要告诉我什么吗？大爱也做了还疼，不管了，它愿意疼就疼吧，疼够了就不疼了。下午跟先生去摘碱地柿子，腰还是不舒服，就没做天行健，今天吃了三个小西红柿，有点多了喝了两口水也不觉得渴，感恩我的身体！感恩一切！

辽一柔和

渝－诚心 发表于 2018-3-4 09:53
真棒，加油

谢谢鼓励

渝－诚心

辽一柔和 发表于 2018-3-4 20:41
谢谢鼓励

互相学习

辽一柔和

辟谷第四天，今天上班腰还是不给力，上午10点以后右上腹部疼痛，应该是胆囊的部位，疼了一天。不知道是不是气冲病灶，晚上听品味人生导师讲故事做大爱，似乎感觉好多了。明天要去盘锦训练营，想到能与导师面对面咨询，能够听到心法课，心里还是有点小激动，我的身体是最棒的，有超强的自愈能力，我爱我的身体，感恩我的身体，感恩一切！

辽一柔和

昨天辟谷第五天，参加盘锦训练营，跟各位导师和谷友们在一起心情愉悦，半辟谷状态，身体无不适。今天早晨起床感觉有点头晕，喝一小碗红糖水，一个红枣，听课时口渴，口腔里很不舒服，牙龈和舌头隐隐的痛，不想写日记，还是去掌门听课吧

辽一柔和

辟谷第七天，全天身心愉悦，本想清水辟谷一天，到下午四点多还是没忍住吃了一个枣，旁边谷友给了两瓣小桔子。跟谷友们一起做了两边六字服气和龙腾九式，因为昨天下大雪，两天没走天行健了。时不时就有饿的感觉，是身体想复食吗？顺其自然吧。