辟谷第二天

豫繁竹

早上6:20起床，扣齿吞津，洗漱后即去公园天行健12000步，并伴随着大爱，感觉比较轻松，没有饿的感觉，回家喝了两口水，中午12点，开始给儿子做午饭，饺子和肉夹馍，看着他吃，我却没有一点想吃的感觉。下午继续天行健做大爱，跟朋友打牌，轻松快乐，不知不觉到晚上7点，期间喝了有约100毫升水，给儿子做饭，煎饺子炒蒜苔，羊肉包子，看着儿子吃完我好高兴。准备听直播课再次接信息时，突然感到胃部有点返酸，但不是饿，不知是何原因，于是一边吃了两个小枣一边听课，几分钟就流泪打嗝，腹部有发热，喉咙稍有堵的感觉，半个小时后消失。让我高兴的是辟谷两天只吃了两个小枣，状态还很好，走路还有劲，真好！明天第三天会有什么反应呢，加油哦！

戈壁玉

亲，把辟谷日记发在一个帖里，第一天开帖后，后面就在回复里接着一天一天的发就可以了，别人看你的日记就可以接着看

戈壁玉

留下一张现在的照片，一年后还可以对比一下自己

豫繁竹

戈壁玉 发表于 2018-3-4 02:30
留下一张现在的照片，一年后还可以对比一下自己

谢谢指导，我试一下回复

渝－诚心

好棒哦

豫繁竹

渝－诚心 发表于 2018-3-4 10:12
好棒哦

谢谢！

渝－诚心

豫繁竹 发表于 2018-3-4 10:52
谢谢！

互相学习