2018年第一次辟谷

苏～向阳花

3月1日辟谷第一天，这是我的第五次辟谷，第四次辟谷偷懒没写日记这次好好写这个日子好记呢！前一天听说张村长要发信息了，竟然提前接到信息了，好事。年前就跟班长说3月6日休年假，他说还早到时候再说，不管了，我就先申请参加这期南京训练营，赵老师通知我可以参加训练营，我非常开心，这时间到跟前了，跟班长申请休年假的事，竟然还没同意，说怕忙，最多只能同意休2-3天，我这心里马上就不舒服，你老婆可以连休事假8天，我休年假4天都不同意，火大的很，之后看着自己的愤怒，慢慢消化，但还是不能全部消化掉，夜里就醒的早，没睡好，早晨起来跟朋友诉苦，她是学习道德经的，算是我的领路老师，跟她说了很多，班长多么自私，心胸多么狭隘，我对他老婆多好，在班组自觉自愿的做很多事我也从不和他计较，哎呀，倒了好多苦水。朋友指出我所有的付出都不是心甘情愿，自以为无我无私，历缘对境时就看到了，所有的付出都是有求的，让我看到了自己的脸也是黑的，不比别人好多少，他是我的镜子，想起以前看过的一句话，亲爱的，外面没有别人，只有自己，所有的外境，都是自己的投射。自己反思，看到自己的问题，心情好了很多。这算是个收获吧！以后一定提醒自己，向内求不向外求，向外求就是苦，做就心甘情愿做，不想做就不做。听张老师的话，第一天跑步一万多步，喝了些水，吃了一小块苹果，状态很好，晚上又接到张老师的信息，第二天状态会更好的！

苏～向阳花

2018年3月2日，阴，今天早晨天行健快走加慢跑，有点乏力感，走走就好多了，
干了一天活，转了一天，腰不是很舒服，给腰宝贝做做大爱，放松放松，晚上就不出去了，把日记写上，记录一下，以后可以回头看看自己一路走来的过程。今天有排便一次，吃了两核桃，，几个那个泰国产的啥干果，喝了两三杯水，还感觉口渴。

苏～向阳花

2018年3月3号    阴   
早晨起来有点无力，吃了一个核桃，出去天行健40分钟，边听大爱疗愈魔咒边给自己身体说，回家觉得好多了，今天上班，上午干了体力活，真的感觉没有力气，在辟谷期间做体力活确实有影响的。下午休息休息不做重活就好了，感觉不错，喝了些水，晚上天行健回来吃了两块小西瓜，很舒服。补充下[调皮]辟谷第一天大姨妈就来了，有点不舒服，热水袋敷敷好了，记得第一次辟谷第七天，大姨妈来了，那个痛经痛的我脸发白，冷汗直冒，头发晕，要虚脱，一个人去走玄武湖，回来在地铁上感觉要倒了，估计是气冲病灶吧，以前十几岁就痛的这感觉，当天晚上就复食了。

苏～向阳花

2018年3月4日    晴
起床有无力感，出门天行健去，在路上打电话给姐姐苏-水仙花，她第一次辟谷两天了，状态很好，除了天行健还不间断跳舞两小时，看她开心我也很高兴，她是我家第一个我影响的人，她有高血压，她调理好了，可能会影响我其他的姐姐姐夫们，他们都老了，身体状况不好，还特执着，不愿接受新事物，说我被洗脑了，真的很无语。不说了，做好自己吧！去的江边行走，一路看到黄色的腊梅花，红色的梅花，白色的不知道啥花，冬天的枯树都开始有嫩牙了，嫩绿的小草都出来了，还有小鸟叽叽喳喳的唱歌，哎呀这心情特别的好，看到一个遛狗的，这小狗像个小孩一样，主人拉着它就赖着不肯走，有趣，我就望着那狗主人笑着说，它还没玩够呢！那人也望我笑笑对小狗说，是还没玩够吗？走吧回家了，我就对小狗摇摇手说再见，那人也跟我说再见。呵呵，说这么多，有点啰嗦，我想说发现自己在成长，改变，接触龙腾以后，性格有点变化，以前是比较内向，从不和不熟悉的人搭话的，现在变得有点绍了开朗了，对着别人微笑，别人也不会给你冷脸的，可以理解为互相的颜布施吗？暂时就写这么多了，明天继续，感恩大家

爱上学

亲爱的，特别棒，心情好什么都好

渝－诚心

谢谢分享，村长讲：有火堪发直须发

渝－诚心

苏～向阳花 发表于 2018-3-4 13:46
2018年3月2日，阴，今天早晨天行健快走加慢跑，有点乏力感，走走就好多了，
干了一天活，转了一天，腰不 ...

加油

渝－诚心

苏～向阳花 发表于 2018-3-4 13:47
2018年3月3号    阴   
早晨起来有点无力，吃了一个核桃，出去天行健40分钟，边听大爱疗愈魔咒边给自己身 ...

辟谷期间适当减少点运动，多做大爱

渝－诚心

苏～向阳花 发表于 2018-3-4 13:47
2018年3月4日    晴
起床有无力感，出门天行健去，在路上打电话给姐姐苏-水仙花，她第一次辟谷两天了，状 ...

做好自己，才能影响他人

苏一红花

吉清心

分享太棒了

苏～向阳花

爱上学 发表于 2018-3-4 21:52
亲爱的，特别棒，心情好什么都好

谢谢美女导师的鼓励，我会更棒哒

苏～向阳花

渝－诚心 发表于 2018-3-5 02:08
加油

感恩前辈指导与加持

苏～向阳花

渝－诚心 发表于 2018-3-5 02:10
做好自己，才能影响他人

感恩前辈的关注，你的大爱做的真好！

渝－诚心

苏～向阳花 发表于 2018-3-5 14:27
感恩前辈指导与加持

互相学习

渝－诚心

苏～向阳花 发表于 2018-3-5 14:33
感恩前辈的关注，你的大爱做的真好！

互相学习，共同成长

苏～向阳花

2018年3月5日   雨转
晴，今天辟谷第五天了，早晨起床感觉气虚，外面下着小雨，给孩子把早餐弄好，收拾好，和孩子一起下楼，他上学我就打伞天行健去了，四十分钟回来，还是气虚无力，骑车去单位上班，空闲上论坛看日记，寻找能量。在这期训练营群里，看同修们状态都非常好，苏A红花姐姐竟然还爬山去了，能量太大了，赶紧请大家加持我，自己也做大爱，加意念，一会好多了，看好多同修都已到训练营了，好期待呀！明天我们就可以见面了，义工导师们早早的就到了，辛苦了，感恩你们无私奉献今天递交年假单，很顺利，给三天假，我也不纠结了，正常的话第四天应该会休息，我也就不纠缠领导了，我想啊，上苍会保佑我的，一定会顺顺利利到结束训练营的。感恩我们领导给我这次机会，感恩张老师搭建这个平台，感恩所有的导师和谷友们。

苏～向阳花

2018年3月11日     晴
今天辟谷第11天了，已经打破之前的记录了，之前四次，三个7天一个8天，计划21天，听从胃宝宝的安排，一切随缘。早晨五点半出门天行健，边听大爱健身法边快走，一路听着鸟鸣，闻着花香，心情特别的愉快。感恩天地父母，宇宙万物。走到江边，停下来做了六字诀服气，好清新的空气，心里想着我是宇宙能量接收机，感觉满满的能量灌入头顶，接着做了龙腾九式，开开心心的向回走，歇了好几天了，该上班了，学了张老师的心法，知道以后做任何事都心甘情愿，不情愿就不做，不再纠结了，几天没来，岗位的卫生一塌糊涂，赶紧打扫，忙着没歇，有点累，气虚，好好歇会，马上把前几天的日记写下。

苏～向阳花

3月6日参加了梦寐以求的训练营，感受了集体生活，大家互敬互爱。总结一下来训练营学习到的知识，家庭就是修行道场，学会爱自己，拥有爱的能力，才能爱别人，做任何事情都不纠结，要么心甘情愿的做，要么就不做。对待家人要发自内心的欣赏，表扬，赞美，做人要像水一样，柔软，处下，谦卑。，用游戏的心态过好每一天，之前的我是爱较真，论断不弯的刚强相，家庭关系被我搞得一塌糊涂，单身带个孩子，跟孩子关系也不好。学习心法后，知道自己是个坏女人，要好好的学习，把老公毁了，不能再把儿子再毁了。要笑对生活，每天都是新的开始，一切顺应自然，找的平衡，开开心心过好每一天，活在当下。只悟出这么多，很感恩张老师给我们搭建这个通往身心健康，家庭幸福的平台，也感恩爱上学老师及所有义工老师们的无私奉献，向大家学习，下次有机会我还要去学习，爱你们