烦恼本无根，不捡自然无！

辽大连雨默

             烦恼本无根，不捡自然无；困惑本无源，不究自轻松。世间之事，一念而已，心中若有事事重，心中若无事事轻，淡定之人不负赘，豁达之人不受伤。人心如叶片，一生一落，一落一生，每一个光阴流转的季节，都有嫩芽悬于枝头；人心是容器，时常刷新，时常清空，才会面朝阳光，轻装而行。

              我是一个很容易悲伤的人，总觉得凡事想笑也笑不出来，经常告诫自己的是从前的从前什么也不记得了，就这样不看不想不听不理，麻痹的活着。通过朋友慢慢接触了喝风，参加了一次线下活动，感触挺多的，也重新审视自己，原来想要真正的放下，不是我以为就是我以为的，先要面对自己、面对那些一幕幕的过往，从而唤醒一直沉睡中那个微笑的自己！我知道那个曾经爱笑的我被这十年的病魔一点点吞噬，最后被这一切的发生打败，是我自己把‘她’关进了某处最黑暗的地方封存起来。首先，我要对自己说，对不起，没能够好好的学会爱自己！

                 2018.3.4 星期日 今天天气有点阴，正式开始学习功课，早上起来对自己做了大爱健身法，格外的又对置换过股骨头和强制性脊柱炎疼的部位欣赏安抚赞美了它们。接着做叩齿吞津，觉得自己的状态很好，约上了一直陪伴着我的朋友去走天行健，说起我这个朋友我很感恩她，在我最坎坷痛苦的时光里遇见了她，陪着我渐渐走出了阴霾，让我重新的接受生活。从工业大学一路走到了泽龙湖公园，公园不是很大，但是环境很优雅，一圈下来是一千米，我们一同走了几圈，因为我身体的原因刚开始没有走太多，循序渐进吧！语音课老师们经常说“有心练功，无心成功”，我相信自己会一天比一天好，一天比一天更爱自己！

                  我会认真的做好这十六项准备功课，因为我不想在虚度光阴，得过且过的活下去，我想要好起来，想变得强大，没有过不去的坎，我要走出心灵的地狱！

苏～向阳花

相信自己，我们遇见喝风，是我们的福报，一定会心想事成，万事如意的。加油！

辽大连雨默

苏～向阳花 发表于 2018-3-4 14:29
相信自己，我们遇见喝风，是我们的福报，一定会心想事成，万事如意的。加油！

嗯嗯，谢谢你的鼓励！我们会越来越好

摇曳的蒲公英

加油↖(^ω^)↗

渝－诚心

喝风免费辟谷欢迎你一起学习

渝－诚心

做好十六项功课都能学会辟谷

辽大连雨默

准备功课第二天
本来应该昨天就写的，由于忙了些别的事情，今天写给补上，早上做了大爱和叩齿吞津，就开始出发走天行健，昨天的风很大，有些冷，公园锻炼的人很多，一圈下来是一千米，一边天行健一边听大爱健身法，好像已经成了习惯，以前天天在家懒床一步都不走的我，居然可以走这么多步，而且越走越精神，也不觉得累，我想这就是喝风辟谷带给我新的活力吧，就连不苟言笑的我，自发的微笑起来，大爱的神奇之处吧昨天因为在外面，没怎么看精品日记，回家的时候就紧忙的又去天行健了，七点二十五到的家，打开掌门听语音课，觉得这一天下来，乐此不彼的，非常愉快，继续加油吧！