辟谷准备

陈柃岄

我是第一次辟谷，昨天晚上，收到辟谷信息，胃一直都咕咕叫，早上起来就有饿的感觉，胃宝宝还是咕咕叫，口还干，就用水漱口，之后感觉挺好，一直都是饿的感觉，我不知道，这总感觉对不对，到中午饭点的时候实在是不舒服，就吃了一小块苹果，之后就没有饿的感觉了，刚才胃宝宝又在和我开玩笑的，刚才吃了一溜溜梅和一块奶糖。之后和胃宝宝沟通了一下，做了大爱，现在还可以。我现在是一个小白，不知道我这样做对不对，还是我做准备的时间不够呢？

辽-妙音

听身体的饿了就吃，真正进入辟谷状态水都不怎么喝，身体比大脑智慧。

渝－诚心

不纠结，如果不行就复食