第八次辟谷

苏心田

刚开始接触喝风，写过两次辟谷日记，一直没有到论坛里去写，在日记本上记了每次辟谷的流水帐。今天看到江苏谷友分享，都不好意思了，所以来记一下流水帐。
2016年10月7日是我第一次辟谷，辟了7天，22天的咳嗽辟好了，腿很轻松，心情愉悦，感觉最神奇是晚上复食以后过一会，身体反应有一股气从下往上冲到胸部，像冲气球一样。
16年12月20日第二次辟谷，这次辟谷有口欲，特别馋
，在辟16天的时候上午10点左右，肚子饿没有劲，后来打电话给爱上学，她说那就吃，不要纠结。我就复食了，吃了两天饭，特别能吃。我心里想到终南山训练营辟谷就好了，不可思意的是到终南山自然辟谷了一共辟谷24天。
17年3月至11月辟了4次都是7天。
18年元月2日第七次辟了14天。
18年3月2日第八次辟谷。
第一天辟谷家人打电话临时决定十五元宵节晚上要吃团圆饭，没办法拒绝。吃了很多莱。
第二天辟谷吃了一点水果(馋)
今天是第三天吃了3个枣。自从52期终南山回来，我内心真的很想改变，我胆小，内向，在外不敢多说话，自卑。在家很强势，大包大揽，对先生还有不满意，也是个坏女人。今晚上想想真的是知易行难，学习辟谷一年多，感觉道理好像都懂，但在生话中行起来真难，经常随着自己的情绪走，在作，我基本上做
任何事情先生都不反对，我还不知足。为了好好学习村长心法，不掉队，跟着喝风混，我报名参加江苏义工团队，只要有时间都会参加江苏训练营和线下聚会的。收获健康快乐，家庭和谐。

渝－诚心

辟谷让我们更健康，更快乐

苏一红花

姐姐你真棒！要向你学习哟。