第一次辟谷

山东阳光 · 发表于 2018-3-5 08:50:53

本帖最后由山东阳光于 2018-3-5 08:53 编辑

没接到信号，今天赶往终南山，今天开始尝试意念辟谷。多次和身体沟通，告诉他们给消化系统放个假，我们玩个不吃饭的游戏。在火车站等车，抽空20分钟天行健,加油，我的身体很棒，我们沟通的很好。

苏～向阳花 · 发表于 2018-3-5 09:34:05

你太棒了

山东阳光 · 发表于 2018-3-5 11:19:38

谢谢

渝－诚心 · 发表于 2018-3-5 14:13:59

真棒，意念辟谷

山东阳光 · 发表于 2018-3-5 19:53:37

谢谢

山东阳光 · 发表于 2018-3-5 19:56:55

辟谷第一天，下午略有点饿，吃了1个枣，3粒花生米，和谷友聊了一下天，感觉又不饿了.喝水也不是很多，小便发黄。加油，我和我的身体沟通的很好，我给我的肠胃放了个假

山东阳光 · 发表于 2018-3-6 22:11:50

辟谷第二天，略有疲惫，还可以吧。吃了7粒花生米，两个枣，一个小沙糖橘，一个化梅。对自己放纵了一下。

山东阳光 · 发表于 2018-3-6 22:17:09

我的胃宝宝，肠宝宝，明天继续给你们放假，你们好好休息吧

山东阳光 · 发表于 2018-3-7 21:10:31

辟谷第三天，上午感觉还好，下午感觉有些乏力，有点饿。吃了4粒花生米，1个枣，1个小砂糖橘。天行健16000步。我的胃，我的肠，明天继续给你们放假。

山东阳光 · 发表于 2018-3-7 21:13:03

辟谷这两天来一直不困，晚上也睡不着觉。但愿今晚能睡个好觉。

山东阳光 · 发表于 2018-3-8 21:45:48

辟谷第四天下午吃了四粒花生米和1个枣。天行健12000步。还是感觉到不困。下午有饿感，吃了4粒花生米好些了。加油，我和肠胃及各器官沟通的很好。

山东阳光 · 发表于 2018-3-8 21:47:02

我的各个器官，明天我们继续玩不吃饭的游戏，加油。

山东阳光 · 发表于 2018-3-9 21:11:37

辟谷第五天，吃了六粒花生米，一个枣。天行健21000步。感觉身体略有乏力，我的身体很棒，我的膝盖很棒。其中8000多步是爬山。我消化系统各个器官及全身的各个器官，你们很棒很好，明天我们继续玩不吃饭的游戏，加油奥

山东阳光 · 发表于 2018-3-10 21:05:17

辟谷第六天，吃了半个小苹果，6粒花生米.感觉有些乏力，心慌。天行健15000步，运动后就感觉好些了。加油，我的身体有很大很大的潜力，我和我的消化系统沟通的非常好

山东阳光 · 发表于 2018-3-12 21:48:31

辟谷第七天，早晨起床吃了4粒花生米。因为今天去公司听张老师面谈，九点到喝风公司，一直在公司里，下午两点多的时候感觉特别乏力，吃了一个小苹果。打算明天回家复食。第一次辟谷，已经完成7天不吃饭，想想真是不可思议，第一次辟谷中状态不是太好，主要是平时的准备工作做的不充分。特别是天行健。我的胃，我的肠，我的各个器官，明天我们准备复食了，这次辟谷你们都表现很棒，谢谢你们。

山东阳光 · 发表于 2018-3-12 21:50:05

复食第一天，吃什么都香。吃饭原来是如此的美好。好好练功，争取两个月后再来一次。

鲁-那片海 · 发表于 2018-3-12 21:57:18

你很棒

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