首次辟谷第三天

悠悠听月

第三天辟谷的早晨3：50醒来，叩齿吞津，各个器官做大爱，一切正常。昨天回看直播听到不用刻意强调自己在辟谷，这个想法特别好。上午不渴也不饿 ，出去在湖边坐了天行健大概6000多步，然后买菜回来给家人做饭，闻到饭香菜香一点都没有想吃的感觉。餐间爱人非常担心我的身体 ，说要让我到医院去检查 还可以参加3月6号的训练营，他说这根本不符合科学不符合医学我没有太多的语言反驳他， 我也不想跟他争辩…下午我到房子后面的山上去天行健山里面空气特别好 ，鸟语花香心情特别好!晚上回来陪爱人一起看舌尖上的中国， 跟他一起聊食物， 我看的很开心 一点都没有流口水哦！很奇怪!晚上写一个课案到12点多也没有瞌睡，是辟谷就睡眠少吗?今天三个草莓五个车厘子，晚上一杯蜂蜜水，三次小便，通气三次。

渝－诚心

一般辟谷期间睡眠都会减少

悠悠听月

知道了{:mocs_3:}

悠悠听月

首次辟谷第五天
3月6日是个开心的日子，要参加南京辟谷训练营，见到爱上学导师和其它谷友们!通过努力与爱人沟通和他对我几天辟谷状态的观察，也为了解除他对我的担心答应送我到上课点（虽然我知道他是去考察一下的 ）“考察”通过，还一起去了附近的象山水库和不老村旅游点休闲，这下我可以安心上课了，也感恩爱人的理解和支持!下午听到导师和谷友们的辟谷介绍，更加坚定了我要把辟谷作为我生活的一部分的想法，今天学了服气六子诀可以有饭吃了 还有传说中的龙腾九式，都简单易学，这是大道至简啊！晚上的小组讨论也收货多多，真是愉快充满信心的一天啊!