辟谷第四天

陕何夫人

昨晚睡前和老公视频聊天，他发现我的川字纹居然淡了，几乎看不见了，好神奇啊，法令纹也正在变淡。我们聊了一个多小时，也许是聊得太久了，所以晚上睡的不是很好，总是醒来，梦做个不停。
今天周一，早上8点起来冲澡，画个淡妆，把自己收拾的美美的出门天行健到单位，途中感觉双腿很沉，提不起来的感觉，我知道这是进入村长说的辟谷困难期了，跟身体沟通做大爱，还是感觉累，40分钟天行健，感觉很累，还有胸口疼，做扣齿吞津也产生不了津液，口里干干的。于是我决定今天的天行健分为三次进行，每次只走半小时。让身体好好适应。辟谷四天以来，我只喝了点白开水或蜂蜜水，没有喝茶，可是自己之前视茶如命啊，今天既然感觉累，就奖励自己喝点茶水吧，泡好茶也只喝了几小口而已，好像已没有那么强烈的欲望。
办公室的藏族同事带了热气腾腾的煮土豆，还有我最爱的藏式辣椒，在同事的热情推荐下，吃了小半块土豆，第一口土豆入口时感觉，好甜啊。真幸福。
中午和下午各天行健30分钟，感觉好多了，我相信自己能够顺利度过困难期，明天又会是全新的体验，很期待。

渝－诚心

加油

陕做好自己

下次注意了，亲！我会提前跟你晚汇报，让你美美地睡觉！

陕何夫人

陕做好自己 发表于 2018-3-11 11:26
下次注意了，亲！我会提前跟你晚汇报，让你美美地睡觉！

11点以后就不要在“骚扰”我了哦