辟谷第二天

蒙弘羽

    早起打坐做叩齿吞津，哈欠眼泪不停，然后把大爱做完。上班晚了，走了两站地的天行健，打车赶时间。以为看手机的过，开始晕车，恶心起来，平时不晕车。赶紧收起手机不看了。我想这是身体给我的信息，平时要少看手机。
     到了单位，好久恶心都过不去，摘了颗自己种的黑法师小柿子吃掉，立马症状消失，心情好起来。昨天晚上也买了灰枣、犁和丑橘，渴了吃了两辦丑橘，再不想吃了，还是喝水去了。
     今天是惊蛰，水果专卖店的群说要吃犁，看着单位一个月前买的香梨还在，打算今天过惊蛰利用一下。上午口渴的不行，嘴唇起皮，喝了几口水又不想喝了。一直觉得腿是软的，走路比平日慢了很多。中午去理了个发，出来想看看超市有没有千禧小柿子，这个感觉比枣子好咬也好消化，真有，买了，总是这样囤积食物，明明是吃不了的。
     下午，不饿，馋瘾又上来了，吃了六个小柿两颗香梨，好撑，胃里涨涨的。
      下班，又可以天行健了，可是走得很慢，两条小腿又开始痒开了，每到下班时间身体就开始痒。走路换成自行车，还有一站地到家又改走路。走着走着，感悟到是身体正调动能量去调整内部损伤，正在发挥自愈能力，所以身体会没有了力气。感恩我的智慧的身体！
      到家时，大腿后背都痒开了。不知道是什么隐喻。双腿太痒了，开始拍打，有的地方出痧，有的地方拍已经不是很容易拍出痧了，知道是深层的。继续让身体排毒吧，传统医学讲气冲病灶。
       感觉今天吃的有点多，不过，不纠结，村长说了吃了就吃了吧，明天接着辟。
       今天最大的收获就是接纳了在辟谷执行中吃东西的行为。要在过往清体过程中是很计较的，很压制自己，所以总在复食后暴饮暴食。发现自己写辟谷日记的好处辟谷不会半途而废，放弃计划而去寻找食物的刺激。非常感恩喝风这个平台！

每一天都精彩

头晕跟准备功课做的不好有关，也证明自己头部有问题。可以刮头或者适当力度拍头，会缓解些。我也是拍友。

云雾吴蜀

精彩！

渝－诚心

多做大爱多运动，加油，

蒙弘羽

渝－诚心 发表于 2018-3-6 17:29
多做大爱多运动，加油，

嗯嗯，过年休息了一个月，没有做准备工作。谢谢老师！

渝－诚心

蒙弘羽 发表于 2018-3-6 20:25
嗯嗯，过年休息了一个月，没有做准备工作。谢谢老师！

互相学习

蒙弘羽

谢谢亲！

黔小海娥

谢谢你的分享，感恩你的布施，好好辟谷好好吃饭哦

蒙弘羽

谢谢亲，辟谷的路上有你们很温暖。